descripció breu:
Què és l'oli de menta verda?
Part de la família de la menta,menta verdaés una planta originària d'Europa, l'Orient Mitjà i Àsia. Actualment es cultiva àmpliament a tot el món i ha estat un ingredient bàsic en la medicina tradicional xinesa, els remeis ayurvèdics i els tractaments naturals durant molts anys.
Fins i tot avui, molts professionals holístics recorren a la menta verda per tractar diverses malalties, com ara nàusees, indigestió, mal de queixal, mals de cap, rampes i mal de coll.
La menta verda rep el seu nom de les fulles en forma de llança de la planta, tot i que també es coneix com a menta comuna, menta de jardí i el seu nom botànic,Mentha spicataPer fer oli de menta verda, les fulles i les summitats florals de la planta s'extreuen mitjançant destil·lació al vapor.
Mentre que la menta verda té una gran quantitat decompostos beneficiosos, els més significatius són la carvona, el limonè i l'1,8-cineol (eucaliptol). Aquests compostos estan carregats de propietats antimicrobianes, antioxidants i antiinflamatòries i també es troben en altres plantes com el romaní, l'arbre del te, l'eucaliptus i la menta.
La menta verda és una alternativa més suau aoli essencial de menta piperita, que té una aroma i una sensació de formigueig molt més fortes a causa del mentol. Això el converteix en una gran opció tòpica i aromàtica per a aquells ambpell sensibleo un nas sensible.
Com utilitzar l'oli essencial de menta verda
L'oli de menta verda es pot aplicar a la pell, inhalar-lo com a vapors fragants i consumir-lo per via oral (normalment com a ingredient en aliments o begudes). Tanmateix, no ingereixis mai oli de menta verda, ni cap oli essencial, tret que parlis primer amb el teu professional de la salut. Fer-ho podria haver...efectes adversos.
Com passa amb tots els olis essencials, l'oli de menta verda pur és concentrat, així que sempre diluïu-lo primer. Per exemple, afegiu unes gotes a un difusor d'olis essencials o a l'aigua del bany. Quan l'apliqueu a la pell, assegureu-vos d'utilitzar un oli portador com ara oli d'ametlles, oli de jojoba o oli de coco.
També podeu fer te de menta verda submergint fulles de menta verda esquinçades en aigua calenta durant uns cinc minuts. El te de menta verda no conté cafeïna de manera natural i té un gust fantàstic tant calent com fred.
Beneficis de l'oli essencial de menta verda
1. Pot reduir l'acne hormonal
Antibacterià, antiinflamatori ipropietats antioxidantsL'oli de menta verda no només ofereix beneficis per a la salut bucal, sinó que també pot millorar afeccions de la pell com l'acne.
La menta verda téefectes antiandrogènics, cosa que significa que pot reduir la producció de testosterona. Massa testosterona condueix a una producció excessiva de sèu (oli), que sovint desencadena l'acne.
Tot i que calen més estudis per avaluar explícitament el seu efecte sobre l'acne, la capacitat de la menta verda per bloquejar la testosterona la converteix en una alternativa potencialment potent als fàrmacs que tracten l'acne hormonal.
2. Ajuda amb problemes digestius
Gràcies a la presència de carvona, la menta verda pot ajudar amb molts problemes digestius, des de la indigestió i la inflor fins a gasos i rampes.Els estudis mostrenque la carvona indueix efectes antiespasmòdics per reduir les contraccions musculars al tracte digestiu.
Enun estudi de vuit setmanes, voluntaris amb síndrome de l'intestí irritable (SII) van trobar alleujament dels símptomes quan van prendre un suplement que contenia una combinació de menta verda, bàlsam de llimona i coriandre.
3. Pot millorar l'estat d'ànim
L'aroma estimulant de l'oli de menta verda és tant estimulant com alleujador de l'estrès.Revisió exhaustiva del 2017va determinar que l'aromateràpia és eficaç per alleujar els símptomes depressius, especialment quan s'utilitza amb massatges.
Per a la vostra pròpia barreja d'olis de massatge d'aromateràpia casolana, afegiu 2-3 gotes d'oli de menta verda a l'oli portador que trieu.
4. Pot reduir l'estrès
Juntament amb els seus efectes aromaterapèutics que milloren l'estat d'ànim, la menta verda pot disminuir l'ansietat i millorar el son quan es consumeix per via oral. En unEstudi del 2018, els científics van descobrir que l'administració a rates d'extractes aquosos de menta verda i plàtan de fulla ampla causava efectes ansiolítics i sedants.
Cal més recerca, però es considera que els compostos antioxidants de la menta verda són els responsables d'aquests resultats beneficiosos.
5. Pot reduir el pèl facial no desitjat
A causa de la sevapropietats inhibidores de la testosterona, la menta verda pot ajudar a disminuir el pèl facial. L'hirsutisme és una afecció causada per un excés de testosterona i provoca un creixement excessiu del pèl a la cara, el pit i l'esquena.
El 2010,un estudiva descobrir que les dones que bevien te de menta verda dues vegades al dia tenien nivells de testosterona significativament més baixos i menys pèl facial. De la mateixa manera, unEstudi del 2017(dut a terme en rates) va trobar que l'oli essencial de menta verda restringia la producció de testosterona.
6. Pot millorar la memòria
Hi ha alguns estudis prometedors que vinculen la menta verda amb una millor funció de memòria. AEstudi del 2016va trobar que els extractes de menta verda i romaní milloraven l'aprenentatge i la memòria en ratolins. En unEstudi del 2018, homes i dones amb deteriorament de la memòria relacionat amb l'edat van prendre dues càpsules d'extracte de menta verda al dia durant 90 dies. Els que van prendre les càpsules de 900 mil·ligrams al dia van tenir un 15% millor memòria de treball i precisió de la memòria de treball espacial.
Preu FOB:0,5 $ - 9.999 $ / peça Quantitat mínima de comanda:100 peces Capacitat de subministrament:10000 peces/peces per mes 
