Els beneficis de l'oli essencial de romaní poden fer que vulgueu utilitzar-lo.La humanitat ha conegut i collit els beneficis del romaní durant segles perquè les cultures grega, romana i egípcia antiga veneraven el romaní i el consideraven sagrat. L'oli de romaní està ple de compostos que promouen la salut i ofereix beneficis antiinflamatoris, analgèsics, antibacterians, antifúngics i expectorants. L'herba també millora les funcions digestives, circulatòries i respiratòries.
Beneficis i usos
Combatre l'estrès gastrointestinal
L'oli de romaní es pot utilitzar per alleujar una varietat de queixes gastrointestinals, com ara indigestió, gasos, còlics estomacals, inflor i restrenyiment.També estimula la gana i ajuda a regular la creació de bilis, que juga un paper crucial en la digestió. Per tractar els mals estomacals, combineu 1 culleradeta d'oli portador com l'oli de coco o d'ametlla amb 5 gotes d'oli de romaní i feu un massatge suau amb la barreja sobre l'abdomen. L'aplicació d'oli de romaní d'aquesta manera de manera regular desintoxica el fetge i afavoreix la salut de la vesícula biliar.
Alleujar l'estrès i l'ansietat
Les investigacions mostren que simplement inhalar l'aroma de l'oli essencial de romaní pot reduir els nivells de cortisol, hormona de l'estrès, a la sang.Quan l'estrès és crònic, el cortisol pot provocar augment de pes, estrès oxidatiu, hipertensió arterial i malalties del cor. Podeu combatre l'estrès a l'instant utilitzant un difusor d'olis essencials o fins i tot inhalant sobre una ampolla oberta. Per crear un aerosol d'aromateràpia antiestrès, simplement combineu en una ampolla d'esprai petita 6 cullerades d'aigua amb 2 cullerades de vodka i afegiu 10 gotes d'oli de romaní. Utilitzeu aquest esprai a la nit al coixí per relaxar-vos, o ruixeu-lo a l'interior en qualsevol moment per alleujar l'estrès.
Reduir el dolor i la inflamació
L'oli de romaní té propietats antiinflamatòries i analgèsiques de les quals pots beneficiar-te fent un massatge amb l'oli a la zona afectada.Barregeu 1 culleradeta d'oli portador amb 5 gotes d'oli de romaní per crear un bàsquet eficaç. Utilitzeu-lo per a mals de cap, esquinços, dolors o dolors musculars, reumatisme o artritis. També podeu remullar-lo en un bany calent i afegir unes gotes d'oli de romaní a la tina.
Tractar problemes respiratoris
L'oli de romaní funciona com a expectorant quan s'inhala, alleuja la congestió de la gola d'al·lèrgies, refredats o grips.Inhalar l'aroma pot combatre les infeccions respiratòries a causa de les seves propietats antisèptiques. També té un efecte antiespasmòdic, que ajuda en el tractament de l'asma bronquial. Utilitzeu oli de romaní en un difusor o afegiu unes quantes gotes a una tassa o olla petita d'aigua bullint i inhaleu el vapor fins a 3 vegades al dia.
Fomentar el creixement i la bellesa del cabell
S'ha trobat que l'oli essencial de romaní augmenta el creixement del cabell nou en un 22 per cent quan es fa un massatge al cuir cabellut.Funciona estimulant la circulació del cuir cabellut i es pot utilitzar per fer créixer els cabells més llargs, prevenir la calvície o estimular el creixement del nou cabell a les zones amb calvície. L'oli de romaní també retarda l'envelliment del cabell, afavoreix la brillantor i prevé i redueix la caspa, el que el converteix en un gran tònic per a la salut i la bellesa del cabell en general.