Mentha piperita, comunament coneguda com a menta, pertany a la família Labiatae. La planta perenne creix fins a una alçada de 3 peus. Té les fulles serrades que semblen peludes. Les flors són de color rosat, disposades en forma cònica. L'oli de millor qualitat s'extreu mitjançant el procés de destil·lació al vapor pels fabricants d'oli essencial de menta (Mentha Piperita). És un oli prim groc pàl·lid que emet una aroma intensament mentolada. Es pot utilitzar per mantenir el cabell, la pell i altres benestar corporals. Durant l'antiguitat, l'oli era considerat un dels olis més versàtils que s'assemblava a l'aroma de la lavanda. A causa dels seus innombrables beneficis, l'oli es va utilitzar per a ús dèrmic i oral que recolza un cos i una ment excel·lents.
Beneficis
Els principals components químics de l'oli essencial de menta són el mentol, la mentona i l'1,8-cineol, l'acetat i isovalerat de mentil, el pinè, el limonè i altres components. Els més actius d'aquests components són el mentol i la mentona. Se sap que el mentol és analgèsic i, per tant, és beneficiós per reduir el dolor com ara mals de cap, dolors musculars i inflamacions. Se sap que la mentona també és analgèsica, però també es creu que mostra activitat antisèptica. Les seves propietats tonificants donen a l'oli els seus efectes energitzants.
Usat medicinalment, s'ha trobat que l'oli essencial de menta elimina els bacteris nocius, alleuja els espasmes musculars i les flatulències, desinfecta i calma la pell inflamada i allibera la tensió muscular quan s'utilitza en un massatge. Quan es dilueix amb un oli portador i es frega als peus, pot funcionar com un reductor natural de la febre eficaç.
Usada cosmèticament o tòpicament en general, la menta actua com un astringent que tanca els porus i tensa la pell. Les seves sensacions de refredament i escalfament el converteixen en un anestèsic eficaç que deixa la pell adormida pel dolor i calma l'enrogiment i la inflamació. Tradicionalment s'ha utilitzat com a fregament refrescant al pit per alleujar la congestió, i quan es dilueix amb un oli portador com el coco, pot promoure la renovació segura i saludable de la pell, oferint així alleujament de les irritacions de la pell com les cremades solars. En els xampús, pot estimular el cuir cabellut alhora que elimina la caspa.
Quan s'utilitza en aromateràpia, les propietats expectorants de l'oli essencial de menta netegen el pas nasal per afavorir l'alleujament de la congestió i per afavorir la respiració fàcil. Es creu que estimula la circulació, redueix els sentiments de tensió nerviosa, calma els sentiments d'irritabilitat, augmenta l'energia, equilibra les hormones i millora l'atenció mental. Es creu que l'olor d'aquest oli analgèsic ajuda a alleujar els mals de cap, i se sap que les seves propietats estomacals ajuden a suprimir la gana i afavoreixen la sensació de plenitud. Quan es dilueix i s'inhala o quan es frega en petites quantitats darrere de l'orella, aquest oli digestiu pot reduir la sensació de nàusees.
A causa de les seves propietats antimicrobianes, l'oli de menta també es pot utilitzar com a dissolvent de neteja per desinfectar i desodoritzar el medi ambient, deixant enrere el rastre d'una olor fresca i alegre. No només desinfectarà les superfícies, sinó que també eliminarà els insectes de la llar i funcionarà com un eficaç repel·lent d'insectes.
Usos
En un difusor, l'oli de menta pot ajudar a millorar la relaxació, la concentració, la memòria, l'energia i la vigília.
Quan s'utilitza tòpicament en cremes hidratants casolanes, els efectes refrescants i calmants de l'oli essencial de menta poden alleujar els dolors musculars. Històricament, s'ha utilitzat per reduir la picor i les molèsties de la inflamació, els mals de cap i els dolors articulars. També es pot utilitzar per alleujar la picada de les cremades solars.
En una barreja o bany de massatge diluït, se sap que l'oli essencial de menta alleuja el mal d'esquena, la fatiga mental i la tos. Augmenta la circulació, allibera la sensació de tenir els peus cansats, alleuja el dolor muscular, els rampes i els espasmes, i alleuja la pell inflamada i picor entre altres afeccions.
Barrejar amb amb
La menta es pot utilitzar amb molts olis essencials. El nostre favorit en moltes mescles és l'espígol; dos olis que semblarien contradir-se, però que funcionen en absoluta sinergia. A més d'aquesta menta, combina bé amb benjuí, fusta de cedre, xiprer, mandarí, marduix, niouli, romaní i pi.