Beneficis de Palo Santo
Palo santo, que es tradueix literalment com a "fusta santa" en espanyol, és la fusta collida dels arbres de palo santo que es troben principalment a Amèrica del Sud i en algunes regions d'Amèrica Central. Formen part de la família dels cítrics, amb una relació amb l'encens i la mirra, explica la doctora Amy Chadwick, naturòpata deFour Moons Spaa Califòrnia. "Té una olor a fusta amb tocs de pi, llimona i menta".
Però, què suposadament fa exactament Palo Santo? "Els seus trets i habilitats curatives, medicinals i espirituals es coneixen i s'utilitzen des de fa milers d'anys", pot ajudar amb reaccions inflamatòries com mals de cap i mals d'estómac, així com reduir els nivells d'estrès, però potser és més conegut i utilitzat pel seu espiritual i capacitats de neteja i neteja energètica". Aquí, hem desglossat altres beneficis suggerits de palo santo.
Els pals de Palo Santo es poden utilitzar per netejar l'energia negativa de casa.
Gràcies al seu alt contingut en resina, es creu que la fusta de palo santo allibera les seves propietats purificadores quan es crema. "A la història xamànica d'Amèrica del Sud, es diu que el palo santo elimina la negativitat i els obstacles i atrau la bona fortuna", diu Chadwick. Per netejar l'energia de qualsevol espai, només cal encendre un pal i després apagar la flama, movent suaument el pal a l'aire o movent la mà sobre el pal. S'emetrà fum blanc des del pal que es fuma, que es pot dispersar al vostre voltant o al vostre espai.
Tapar el palo santo pot crear un ritual catàrtic.
Els rituals són fantàstics per a aquells que desitgen la rutina, o almenys una manera de descomprimir-se. I l'acte de tacar, o el procés d'encendre el pal i permetre que el fum s'alliberi a l'habitació, pot ser útil en aquest sentit. "Permet un alliberament conscient i intencionat i un canvi d'energia", suggereix Charles. "Tenir un ritual també és útil per canviar els nostres vincles inútils a pensaments o emocions enganxosos".
Alguns creuen que olorar oli de palo santo pot alleujar els mals de cap.
Com a manera d'alleujar-se, Charles suggereix barrejar palo santo amb un oli portador i fregar petites quantitats a les temples del cap. O bé, podeu posar l'oli en aigua bullint escalfada i respirar el vapor que emana.
L'oli de Palo Santo també és suposadament un repel·lent d'insectes.
Té una composició química complexa que és especialment rica en limonè, que també està present a les closques dels cítrics, diu Chadwick. "El limonè forma part de la defensa de la planta contra els insectes".
La difusió d'oli de palo santo suposadament ajuda a prevenir els refredats.
Això es deu al fet que "quan els seus olis s'afegeixen a l'aigua calenta i després s'inhalen, l'oli de palo santo pot alleujar la congestió i el dolor de gola, així com la inflamació, tots presents tant en el refredat com en la grip", diu Alexis.
i es diu que alleuja els mals de panxa.
Aquest mateix compost responsable de la repel·lència d'insectes de Palo Santo també és útil per tractar el malestar estomacal. "El d-limonene ajuda a alleujar la inflor, les nàusees i els calambres", diu Alexis, sobre la propietat aromàtica del palo santo (que també es troba a les pells de cítrics i el cànnabis, per cert).
L'oli de palo santo també es pot utilitzar per reduir els nivells d'estrès.
"Com a oli essencial, l'oli de palo santo purifica l'aire i la ment. Té propietats antimicrobianes, tendeix a calmar el sistema nerviós, pot reduir la sensació d'ansietat i pot alegrar l'estat d'ànim ", diu Chadwick, que suggereix difondre'l per ajudar a netejar energèticament el vostre espai.
Per a tu, l'encens de palo santo és una manera fàcil d'utilitzar d'experimentar l'olor de la planta.
"El palo santo sovint es ven com a pals o cons d'encens fets amb encenalls de fusta fina, barrejats amb una cola natural i assecats", diu Chadwick. "Aquests es cremen una mica més fàcilment que els pals".
Tanmateix, és important investigar abans d'agafar una mica d'encens de palo que es descriu a si mateix i llegir l'embalatge. "De vegades, els pals d'encens es fan amb oli essencial en lloc de les encenalls de fusta reals i s'enrotllen o s'amullen a la substància combustible del pal", adverteix Chadwick. "Les empreses varien en les seves substàncies combustibles, així com en la qualitat dels olis utilitzats".
Bevent te de palo santopodriaajudar amb la inflamació.
Tingueu en compte que no hi ha cap investigació exhaustiva aquí, assenyala Chadwick, però que beure una decocció que s'ha cuinat a foc lent pot ajudar a reduir la inflamació i el dolor del cos. I com fan moltes altres tasses de te, el ritual de beure te de palo santo pot ajudar a calmar una ment ansiosa.
I, com s'ha esmentat, les taques també poden ajudar a netejar energèticament la vostra llar.
Netejar un espai pot ser una bona manera d'acabar una neteja profunda de la casa, la transició després d'haver tingut companyia, o abans o després d'entretenir-se a casa nostra, entre clients si estem fent treballs de curació o abans de començar un projecte. Pot ajudar a establir una intenció creativa i pot ser útil abans de començar una meditació o participar en qualsevol projecte o treball intencionat.