Vegeu la recepta de Bright Mood Roller a continuació 2. Protecció antioxidant
Els olis de cítrics contenen propietats antioxidants que ajuden a neutralitzar els radicals lliures. Els radicals lliures són responsables del dany a les cèl·lules i teixits. Els antioxidants també ajuden a alleujar l'estrès del sistema immunitari.
3. Elimina els gèrmens
Aquests olis són coneguts per matar gèrmens i lluitar contra els patògens. L'ús d'olis essencials en productes de neteja casolans és una manera perfecta de gaudir de les accions antibacterianes totalment naturals que ofereixen els cítrics. Proveu d'utilitzar en receptes de neteja casolanes, aquí teniu una per provar:
4. Suport al sistema immunitari
Se sap que els olis essencials de cítrics augmenten eficaçment el sistema immunitari. Difon aquests olis essencials afruitats per gaudir d'un impuls immune durant la temporada de refredats i grips. O utilitzeu-lo per recuperar-vos de les malalties estacionals més ràpidament.
Proveu la barreja de difusor de bomba de cítrics a continuació.
5. Magnífic ambientador
Elimina les olors de tota la casa i el lloc de treball amb qualsevol dels olis indicats. Només cal afegir-lo a una ampolla d'esprai amb aigua, agitar i ruixeu a l'aire. Utilitzeu-lo com a ambientador, aerosol d'ambient o aerosol corporal. A més, utilitzeu olis cítrics en un difusor per purificar l'aire.
Vegeu la recepta d'esprai d'habitació de menta cítrica a continuació.
6. Netegeu les superfícies enganxoses i produïu
Mantingui les superfícies de la cuina, el bany i la resta de la llar lliures d'enganxament amb olis cítrics. La llimona és una addició clàssica a les receptes de neteja casolanes i útil per als embolics enganxosos al taulell. També podeu netejar els productes esbandint o remullant fruites i verdures amb ells.
7. Alleujar l'ansietat i la irritabilitat
Diversos olis de cítrics poden ajudar a reduir els sentiments d'ansietat i irritabilitat, així com altres trastorns de l'estat d'ànim. L'oli essencial de bergamota i taronja són especialment estimats per la seva capacitat d'equilibrar l'estat d'ànim i les emocions. Inhala aquests bells olis per augmentar el teu estat d'ànim.
Proveu la recepta de la barreja d'inhaladors de cítrics a continuació.
8. Augmenta l'energia
Els olis de cítrics ajuden a augmentar els nivells d'energia física i mental. Especialment grans olis energitzants per utilitzar en un difusor a casa o lloc de treball per ajudar-vos a passar el dia. L'oli d'aranja és el favorit per a això! Afegiu unes gotes d'oli a les joies del difusor perquè pugueu gaudir de l'aroma durant tot el dia.
9. Elimina les toxines
Alguns olis de cítrics ajuden a eliminar toxines i impureses de les cèl·lules. Prova de manera calmantoli de massatge, només assegureu-vos de ser conscients de quins olis essencials són fototòxics i evitar abansanant al sol.
10. Útil per a la pell
L'aplicació d'olis de cítrics a problemes de pell com berrugues, galions, blat de moro o callositat pot eliminar aquests problemes molests. Assegureu-vos de diluir amb un oli portador abans d'aplicar-lo a la pell de manera tòpica. Els olis essencials no diluïts poden causar irritació de la pell.
11. Suport a la Salut Respiratòria
L'oli essencial de llima pot alleujar problemes respiratoris com la tos i els sins congestionats. Difon els olis a l'aire amb un difusor d'olis essencials. Farà que la teva llar faci una olor meravellosa, eliminarà els gèrmens de l'aire, donarà suport a l'estat d'ànim i beneficis immunològics.
Proveu una recepta de difusor de cítrics a continuació, com Citrus Mint.
12. Versatilitat
Els olis de cítrics són versàtils com podeu veure, són una part important de qualsevol col·lecció d'olis essencials. Es poden utilitzar de moltes maneres, incloent aromàticament i tòpic. També podeu substituir els olis de cítrics entre si segons sigui necessari a les receptes de bricolatge i, tot i així, sortir amb una gran barreja.