15 beneficis de l'oli essencial de pomelo

Aquí teniu una guia ràpida sobre els beneficis de l'oli essencial de pomelo que us ajudarà a millorar el vostre estat d'ànim, els vostres objectius de fitness i la vostra rutina de cura de la pell.

1 Pot calmar l'acne
L'oli essencial de pomelo és un remei natural meravellós per a l'acne. Les vitamines mantenen la pell nodrida, mentre que les seves propietats antibacterianes són útils per combatre els bacteris que causen els grans. Només cal aplicar 2 o 3 gotes amb una cullerada d'oli base per revitalitzar la pell neta i també la confiança.

Els beneficis de l'oli essencial de pomelo s'utilitzen en cremes i locions. Afegiu 1 o 2 gotes d'olis essencials de pomelo i llimona als productes per a la cura de la pell per tractar afeccions de la pell.

L'oli de pomelo té propietats antibacterianes i antiinflamatòries. Inhibeix el creixement (sobrecolonització) de bacteris a l'epidermis.

2 És un antimicrobià i antibacterià
El pomelo és fantàstic perquè és natural, antibacterià i té un sabor cítric refrescant. Per sentir-vos frescos, no busqueu més enllà de l'agradable aroma tropical de l'oli essencial de pomelo, que energitza els vostres sentits i purifica els espais. Simplement diluïu de 5 a 10 gotes amb aigua en una ampolla amb polvoritzador per obtenir un netejador de la llar pràctic amb una explosió de frescor.

3 Millora l'estat d'ànim
L'aroma de pomelo és revigorant i rejovenidor, i et proporciona una sensació de confort i pau. La recerca suggereix que l'aroma activa respostes de relaxació al cervell i fins i tot redueix la pressió arterial. Quan necessitis un petit descans mental, només cal que difonguis unes gotes d'oli essencial de pomelo i sentis com l'estrès s'esvaeix amb els vapors cítrics calmants.

4 Pot ajudar en els objectius de pèrdua de pes
El pomelo s'utilitza sovint com a ingredient important en receptes per perdre pes. El secret de les seves propietats per perdre pes rau en els ingredients actius que frenen els desitjos i augmenten la capacitat del cos per cremar greix, per la qual cosa és perfecte per a aquells que lluiten amb una dieta estricta. Per combatre aquests desitjos, podeu inhalar l'aroma directament de l'ampolla o difondre de 5 a 6 gotes per tot el vostre espai vital.

5 Millora el sistema immunitari
L'oli de pomelo, igual que la fruita, a més de tenir una gran quantitat de vitamina C, és ric en antioxidants. Aquesta és una combinació ideal en la lluita contra els radicals lliures que poden causar diverses malalties al cos, com ara la pèrdua d'audició i visió, l'envelliment prematur i la desintegració dels teixits. L'oli de pomelo és eficaç per neutralitzar els danys causats pels radicals lliures i l'estrès oxidatiu resultant.

6 Manté les infeccions allunyades
Les tres propietats de l'oli de pomelo que el fan eficaç per aturar infeccions són antiviral, antimicrobiana i antisèptica. L'aplicació d'aquest oli al cos no només evita que les ferides s'infectin, sinó que també elimina les infeccions existents. Pot tractar infeccions externes (infeccions de la pell) i infeccions internes (incloses les infeccions estomacals, respiratòries i renals).

7 Millora l'autoestima i la confiança
L'aroma de l'oli de pomelo té un to cítric. Aquesta aroma té un efecte estimulant. L'aroma de l'oli es va difondre en un hospital com a part d'un estudi clínic. Les autoritats van informar que els pacients es mostraven més optimistes sobre la seva recuperació després d'inhalar l'aroma cítrica. Aquesta aroma també s'utilitza per augmentar l'autoestima en persones que estan a punt d'emprendre una tasca important. (Es recomana consultar un aromaterapeuta per conèixer els beneficis i usos de l'oli essencial abans de difondre'l.)

8 Redueix o tracta la depressió
Inhalar l'aroma de l'oli de pomelo activa el sistema límbic i evoca una sensació de positivitat. Això ajuda a reduir l'aparició o els símptomes de la depressió. Si la depressió es troba en les seves primeres etapes, l'aromateràpia juntament amb una combinació d'altres teràpies pot tractar la depressió. Tot i que no hi ha proves científiques que els olis essencials tractin la depressió, molts defensors d'aquesta tècnica creuen que l'aromateràpia té un efecte profund sobre la depressió. Definitivament redueix els nivells alts de pressió arterial i els batecs cardíacs elevats, reduint així l'ansietat. L'aromateràpia per a la depressió és un procés gradual, però no un substitut dels medicaments moderns.

9 aturades del creixement de microbis
Els olis essencials tenen propietats antimicrobianes, l'oli de pomelo no és diferent. Es pot aplicar sobre talls i contusions i afegir-lo a netejadors facials i locions per netejar la cara. Elimina els biofilms i prevé infeccions i acne.

També s'utilitza com a conservant alimentari perquè pot inhibir el creixement del bacteri P. aeruginosa. Un estudi publicat el 2020 conclou que l'oli és apropiat per a conservants alimentaris.

10 Equilibra la secreció d'hormones
L'oli de pomelo actua com a estimulant per al cos i la ment. Estimula la ment revitalitzant-la. Estimula el sistema endocrí del cos, regulant així la promoció de la secreció d'hormones. Una barreja adequada d'hormones no només manté a ratlla la depressió, sinó també el sobreentusiasme. També promou el metabolisme, que manté la salut digestiva sota control regulant l'alliberament d'àcids gàstrics i bilis. El seu efecte estimulant també afecta el sistema nerviós, prevenint així els trastorns neurològics.

11 Més micció
L'oli de pomelo provoca més micció a causa de la seva naturalesa diürètica. És bo? Miccionar més fa que el cos elimini l'excés de sals i toxines. Quan augmenta la freqüència de micció, el cos és capaç d'eliminar sals, toxines, àcid úric, sodi i greixos. La reducció d'aquestes substàncies del cos redueix la pressió arterial alta i manté el tracte urinari funcionant de manera òptima. També manté la salut renal.

12 Elimina les toxines
El fet de ser diürètic no és l'única raó per la qual l'oli de pomelo elimina toxines. També estimula el sistema limfàtic. Aquest sistema també juga un paper important en l'eliminació de toxines del cos. Augmenta la immunitat del cos i, en eliminar toxines, prevé problemes de salut com la gota i els trastorns articulars.

13 Redueix els mals de cap i les migranyes
Inhalar l'aroma de l'oli cítric augmenta la producció de dopamina. Això, al seu torn, redueix els mals de cap, les cefalees tensionals i les migranyes, incloses les migranyes estacionals i al·lèrgiques.

14 Beneficiosos en la Rutina de Pèrdua de Pes
La gent solia menjar aranja per complementar els seus esforços per perdre pes. Això era perquè l'aranja té certs ingredients actius que podrien augmentar les taxes metabòliques. La propietat més important és que redueix la gana. L'oli d'aranja, quan s'utilitza en aromateràpia o quan s'aplica tòpicament, redueix la gana, la qual cosa és l'eina perfecta per perdre pes.

L'oli de pomelo es pot incloure en la rutina de pèrdua de pes, que ha d'incloure una alimentació adequada, un estil de vida saludable i la quantitat adequada d'exercici. L'oli també té propietats diürètiques i estimulants limfàtiques, que eliminen l'excés d'aigua i sals. La seva aroma té un efecte energitzant sobre els sentits i es pot inhalar abans de començar els entrenaments.

Un estudi realitzat el 2010 va concloure que el pomelo inhibeix l'adipogènesi, que causa pèrdua de pes.

15 Tractaments per a les rampes menstruals
Els rampes durant la menstruació poden ser força incòmodes, sobretot quan ets a l'oficina, en una reunió, a l'escola o de viatge. Aplicar o massatjar oli de pomelo diluït a la pell a prop de la zona afectada augmentarà la circulació sanguínia i reduirà el dolor i els rampes causats per la menstruació.