1. Protecció antioxidant
Els radicals lliures, com les toxines, els productes químics i els contaminants, són sens dubte el factor de risc més perillós i comú per a totes les malalties que afecten els nord-americans d'avui. Els radicals lliures són els responsables de tancar el vostre sistema immunitari i poden causar danys increïbles al vostre cos.
La resposta natural del cos al dany dels radicals lliures és crear enzims antioxidants, especialment glutatió, catalasa i superòxid dismutasa (SOD), que impedeixen que aquests radicals lliures facin el seu dany. Malauradament, el vostre cos pot arribar a ser deficient en antioxidants si la càrrega de radicals lliures és prou gran, cosa que s'ha tornat relativament comú als Estats Units a causa d'una mala dieta i una gran exposició a toxines.
Afortunadament, l'espígol és un antioxidant natural que treballa per prevenir i revertir malalties. Un estudi del 2013 publicat a Phytomedicine va trobar que augmentava l'activitat dels antioxidants més potents del cos: glutatió, catalasa i SOD. Estudis més recents han indicat resultats similars, concloent que l'espígol té activitat antioxidant i ajuda a prevenir o revertir l'estrès oxidatiu.
2. Ajuda a tractar la diabetis
El 2014, científics de Tunísia es van proposar completar una tasca fascinant: provar els efectes de l'espígol sobre el sucre en la sang per veure si pot ajudar a revertir la diabetis de manera natural.
Durant l'estudi animal de 15 dies, els resultats observats pels investigadors van ser absolutament sorprenents. En poques paraules, el tractament amb oli essencial de lavanda va protegir el cos dels següents símptomes de diabetis:
Augment de la glucosa en sang (el distintiu de la diabetis)
Trastorns metabòlics (especialment el metabolisme dels greixos)
Guany de pes
Esgotament d'antioxidants hepàtics i renals
Disfunció hepàtica i renal
Lipoperoxidació hepàtica i renal (quan els radicals lliures "roben" les molècules de greix necessàries de les membranes cel·lulars)
Tot i que calen més investigacions per entendre la capacitat total de l'espígol per a la prevenció o la reversió de la diabetis, els resultats d'aquest estudi són prometedors i indiquen el potencial terapèutic de l'extracte vegetal. Per utilitzar-lo per a la diabetis, utilitzeu-lo de manera tòpica al coll i al pit, difoneu-lo a casa o complementeu-lo.
3. Millora l'estat d'ànim i redueix l'estrès
En els darrers anys, l'oli de lavanda s'ha posat en un pedestal per la seva capacitat única de protegir contra els danys neurològics. Tradicionalment, l'espígol s'ha utilitzat per tractar problemes neurològics com migranyes, estrès, ansietat i depressió, per la qual cosa és emocionant veure que la investigació finalment s'està posant al dia a la història.
Hi ha diversos estudis que mostren els efectes de la planta sobre els nivells d'estrès i ansietat. Un estudi del 2019 va trobar que la inhalació de Lavandula és un dels olis ansiolítics més potents, ja que redueix l'ansietat perioperatòria i es pot considerar un sedant potencial per als pacients sotmesos a procediments quirúrgics i anestèsia.
El 2013, un estudi basat en l'evidència publicat per l'International Journal of Psychiatry in Clinical Practice va trobar que la suplementació amb càpsules de 80 mil·ligrams d'oli essencial de lavanda ajuda a alleujar l'ansietat, les alteracions del son i la depressió. A més, a l'estudi no hi va haver efectes secundaris adversos, interaccions farmacològiques o símptomes d'abstinència de l'ús d'oli de lavanda.
L'International Journal of Neuropsychopharmacology va publicar un estudi humà el 2014 que va revelar que Silexan (també conegut com a preparat d'oli de lavanda) era més eficaç contra el trastorn d'ansietat generalitzada que els placebos i el medicament amb recepta paroxetina. Després del tractament, l'estudi va trobar zero casos de símptomes d'abstinència o efectes secundaris adversos.
Un altre estudi publicat el 2012 va implicar 28 dones postpart d'alt risc i va assenyalar que, en difondre lavanda a les seves llars, tenien una reducció significativa de la depressió postnatal i un trastorn d'ansietat reduït després d'un pla de tractament d'aromateràpia de quatre setmanes.
També s'ha demostrat que la lavanda millora els símptomes del TEPT. Vuitanta mil·ligrams d'oli d'espígol al dia van ajudar a disminuir la depressió en un 33 per cent i a disminuir dràsticament els trastorns del son, el mal humor i l'estat de salut general en 47 persones que pateixen TEPT, tal com es mostra en un assaig de fase dos publicat a Phytomedicine.
Per alleujar l'estrès i millorar el son, poseu un difusor al costat del llit i difumineu olis mentre dormiu a la nit o a l'habitació familiar mentre llegiu o relaxeu-vos al vespre. També podeu utilitzar-lo de manera tòpica darrere de les orelles per obtenir resultats similars.
4. Suporta la funció cerebral
Els beneficis neurològics de l'espígol no es limiten a la seva capacitat per tractar la depressió i augmentar l'estat d'ànim. La investigació també mostra que serveix com a tractament natural potencial per a la malaltia d'Alzheimer.
Els estudis realitzats en rates i ratolins mostren que inhalar els vapors de l'oli pot ajudar a reduir l'estrès oxidatiu cerebral i millorar el deteriorament cognitiu.
També el 2012, la revista suïssa Molecules va imprimir els resultats d'un estudi en animals que suggereix que l'espígol és una opció de tractament viable per a disfuncions neurològiques com l'ictus. Els investigadors creuen que els efectes neuroprotectors de la lavanda es deuen a això
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: +8618779684759
Hora de publicació: 20-gen-2024