L'oli de llavors de comí negre no és nou de cap manera, però últimament ha estat fent un esquitxat com a eina per a tot, des del manteniment del pes fins a calmar les articulacions adolorides. Aquí parlarem de tot l'oli de llavors de comí negre, què pot fer per tu.
Què és l'oli de llavors de comí negre, de totes maneres?
L'oli de llavors negres (també conegut com oli de llavors de comí negre, oli de kalonji o oli de nigella sativa) és un oli de color ambre extret de petites llavors negres de la planta florida de Nigella sativa que es va originar al sud-oest asiàtic i s'ha utilitzat a tot l'Orient Mitjà, Àfrica. , i Europa de l'Est.
Fins i tot es van trobar llavors de comí negre a la tomba del rei Tut i, aparentment, a l'Antic Testament van ser esmentades com a capaços de curar qualsevol cosa menys la mort.
Però, què fa que l'oli d'aquestes petites i modestes llavors de comí negre sigui tan fantàstic? Quan escanegeu l'etiqueta, notareu una varietat de compostos beneficiosos a la llista, com ara els àcids grassos essencials omega-3, -6 i -9 i compostos vegetals que redueixen el colesterol anomenats fitoesterols2. Però la majoria dels seus avantatges terapèutics probablement tenen a veure amb un compost actiu especialment potent anomenat timoquinona3 (TQ), diu Pedre, que és "un antioxidant amb antiinflamatori, antial·lèrgic i immunitari. -Propietats de suport".
Avui dia, l'oli de llavors de comí negre es ven a botigues d'aliments naturals, botigues de queviures i en línia com a oli líquid, com a càpsules de gel i en una barreja amb altres extractes com l'oli de cànem. Per obtenir els seus variats beneficis, podeu ingerir-lo o aplicar-lo tòpicament a la pell.
La investigació sobre l'oli de llavors negres (Nigella sativa) suggereix que pot beneficiar la vostra salut de diverses maneres. Aquests són alguns dels descobriments més prometedors fins ara:
1. Afavoreix la salut digestiva.
Un dels usos tradicionals més antics de les llavors de comí negre és promoure la salut digestiva general, i les tintures fetes de llavors de comí negre s'utilitzen sovint per tractar la indigestió, la inflor, la pèrdua de gana i la diarrea.
2. Ajuda a donar suport al sistema endocannabinoide.
El sistema endocannabinoide (el "sistema regulador principal") del cos pot beneficiar-se de l'oli de llavors de comí negre a causa del seu contingut en fitocannabinoides. Els fitocannabinoides són compostos vegetals beneficiosos que es troben a l'oli de llavors de comí negre, cànnabis, llúpol, romaní i molt més.
3. Afavoreix la salut de la pell i el cabell.
Diu la llegenda que el secret de la brillantor de Cleòpatra era en realitat l'oli de llavors negres!
L'oli de llavors negres també es pot diluir amb un oli portador (o afegir al xampú) i aplicar-se al cuir cabellut per calmar i reduir les escates.
4. Ajuda a mantenir el pes corporal.
Una cerca ràpida d'"oli de llavors negres + pèrdua de pes" revelarà nombrosos bloggers i vloggers entusiasmats sobre les habilitats de pèrdua de pes de l'oli. Tot i que això pot fer que algunes persones rodin els ulls, algunes investigacions suggereixen que l'oli de llavors de comí negre pot ajudar a mantenir el pes fins a cert punt, o almenys combatre els factors de risc de l'obesitat.
5. Combatre les al·lèrgies estacionals.
L'oli de llavors negres pot ajudar a alleujar els símptomes d'al·lèrgia estacional.
6. Alleujar el dolor articular.
L'oli de llavors de comí negre pot ajudar a alleujar el dolor articular.
Wechat/mòbil: +008617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Facebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
Hora de publicació: 12-maig-2023