1. Claredat mental
Un dels principals beneficis del sàndal és que promou la claredat mental quan s'utilitza en aromateràpia o com a fragància. És per això que sovint s'utilitza per a la meditació, l'oració o altres rituals espirituals.
Un estudi publicat a la revista internacional Planta Medica va avaluar l'efecte de l'oli de sàndal sobre els nivells d'atenció i excitació. Els investigadors van descobrir que el compost principal del sàndal, l'alfa-santalol, generava altes puntuacions d'atenció i estat d'ànim.
Inhala una mica d'oli de sàndal la propera vegada que tinguis una data límit important que requereixi concentració mental, però que encara vulguis mantenir la calma durant el procés.
2. Relaxant i calmant
Juntament amb la lavanda i la camamilla, el sàndal sol formar part de la llista d'olis essencials utilitzats en aromateràpia per alleujar l'ansietat, l'estrès i la depressió.
Un estudi publicat al Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice va trobar que els pacients que rebien cures pal·liatives se sentien molt més relaxats i menys ansiosos quan rebien aromateràpia amb sàndal abans de rebre atenció, en comparació amb els pacients que no rebien sàndal.
3. Afrodisíac natural
Els practicants de la medicina ayurvèdica tradicionalment utilitzen el sàndal com a afrodisíac. Com que és una substància natural que pot augmentar el desig sexual, el sàndal ajuda a augmentar la libido i pot ajudar els homes amb impotència.
Per utilitzar l'oli de sàndal com a afrodisíac natural, proveu d'afegir un parell de gotes a oli de massatge o loció tòpica.
4. Astringent
El sàndal és un astringent suau, és a dir, que pot induir contraccions menors als teixits tous, com les genives i la pell. Molts aftershave i tònics facials utilitzen el sàndal com un dels seus ingredients principals per ajudar a calmar, tensar i netejar la pell.
Si busques un efecte astringent amb els teus productes naturals per a la cura corporal, pots afegir-hi un parell de gotes d'oli de sàndal. Molta gent també fa servir oli de sàndal per combatre l'acne i les taques fosques.
5. Antiviral i antisèptic
El sàndal és un excel·lent agent antiviral. S'ha descobert que és beneficiós per prevenir la replicació de virus comuns, com ara els virus de l'herpes simple.
Altres usos inclouen la reducció de la inflamació per irritació lleu de la pell, com ara ferides superficials, grans, berrugues o furóncols. Només cal que proveu sempre l'oli en una zona petita abans d'aplicar-lo directament a la pell o que el barregeu primer amb un oli base.
Si teniu mal de coll, també podeu fer gàrgares amb una tassa d'aigua amb unes gotes d'oli de sàndal antiviral afegit.
6. Antiinflamatori
El sàndal també és un agent antiinflamatori que pot alleujar la inflamació lleu, com ara picades d'insectes, irritacions de contacte o altres afeccions de la pell.
Un estudi del 2014 va descobrir que els compostos actius del sàndal poden disminuir els marcadors d'inflamació del cos anomenats citocines. Es creu que aquests compostos actius (santalols) actuen de manera similar als medicaments AINE, però sense els possibles efectes secundaris negatius.
Wendy
Telèfon: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: +8618779684759
Data de publicació: 16 de gener de 2025