Oli de borratxa

Com a tractament a base d'herbes comú en les pràctiques de medicina tradicional durant centenars d'anys, l'oli de borratja té nombrosos usos.

Introducció de l'oli de borratja

Oli de borratja, oli vegetal produït per premsat o extracció a baixa temperatura de llavors de borratja. Ric en àcid gamma-linolènic natural ric (Omega 6 GLA), la font per millorar la salut de les hormones femenines. L'oli de borratja redueix naturalment la menopausa i la menopausa i pot ajudar eficaçment a les dones a regular la salut hormonal.

Beneficis de l'oli de borratja

Subministraments amb propietats antiinflamatòries

Se sap que el GLA que es troba a l'oli de borratja té un efecte positiu sobre la inflamació, la salut general i els mecanismes anti-envelliment.

Té propietats antioxidants que ajuden a combatre el càncer

L'oli de borratja i el GLA tenen propietats antimutàgenes i capacitats antioxidants que lluiten contra el creixement de cèl·lules canceroses.

Pot reduir els símptomes de l'artritis

Algunes persones noten una disminució del dolor articular, la inflor i la severitat de la tendresa després de tan sols sis setmanes de tractament habitual amb oli de borratja.

Fights Èczema i Trastorns de la pell

S'ha demostrat que el GLA de l'oli de borratja corregeix les deficiències de l'oli de la pell que són causades per nivells baixos d'activitat de la delta-6-desaturasa.

Ajuda a tractar les infeccions respiratòries

S'ha trobat que l'oli de borratxa ajuda a millorar la funció dels pulmons, fins i tot en persones amb infeccions respiratòries.

Ajuda al creixement i desenvolupament

La suplementació amb àcids grassos ajuda a donar suport al desenvolupament del sistema nerviós central i redueix els riscos associats als naixements prematurs.

Pot ajudar a reduir l'acumulació de greix i l'augment de pes

L'evidència suggereix que el GLA en forma d'oli de borratja provoca menys acumulació de greix corporal en comparació amb olis vegetals més refinats.

Usos de l'oli de borratja

Els usos de l'oli de borratxa són amplis, des de medicinals fins a cosmètics. S'utilitza en moltes formes, com ara olis facials, sèrums facials, olis de massatge i fins i tot bàlsams corporals.

l Per a una formulació de bàlsam corporal calmant, fon 1 cullerada de lanolina, 1 cullerada d'oli de borratja, 2 cullerades d'oli de coco i 1/2 - 1 cullerada de cera d'abelles ratllada a una caldera doble. Quan la mescla estigui bullida, aboqueu la mescla en un recipient hermètic i deixeu-la refredar.

lPer massatge, mEls terapeutes de massatges utilitzen l'oli per reduir l'estrès, relaxar el cos i la ment i calmar els músculs tensos. Feu un oli de massatge relaxant barrejant 1 cullerada d'oli portador de jojoba, 1 cullerada d'oli portador d'ametlles dolces, ½ cullerada d'oli portador d'oliva i ½ cullerada de borratxa. Oli portador.

lPer a la pell.Alleuja les condicions de la pell com l'acne, la dermatitis, la psoriasi i l'èczema mitjançant l'ús d'olis de borratja a la teva rutina de cura de la pell. Quan s'afegeix una petita quantitat (10% o menys) d'oli de borratxa a altres olis, l'oli de borratxa dóna suport i millora el potencial de la pell. producte per a la cura de la pell amb el qual es barreja.

l Per a una bona barreja de sèrum facial refrescant ¼ cullerada d'oli de rosa mosqueta, 2 cullerades d'oli de jojoba, ¼ de cullerada d'oli de borratxa, 8 gotes d'oli essencial de lavanda, 3 gotes d'oli essencial orgànic de gerani i 1 gota d'oli essencial de Ylang Ylang.

Riscos i efectes secundaris de l'oli de borratja

Quins són els efectes secundaris potencials de l'oli de borratja? Tot i que en general es considera que és segur tant per a ús intern com tòpic, algunes persones experimenten problemes digestius quan prenen BO, especialment en dosis més grans. Aquests inclouen:

l femtes suaus

l diarrea

estic eructant

estic inflor

l mal de cap

l possiblement reaccions al·lèrgiques com urticària i inflor

Les dones embarassades no haurien d'utilitzar BO a causa del seu potencial per induir el part. BO també té la capacitat d'actuar com un anticoagulant, per la qual cosa no és adequat per a ningú que prengui medicaments com l'aspirina o la warfarina.

A més, si heu patit convulsions en el passat, és important que parleu amb el vostre metge abans de començar a utilitzar aquest suplement. Demaneu informació addicional sobre com pot interactuar la borratja amb qualsevol medicament per a les convulsions que preneu.