Molta gent coneix el gessamí, però no saben gaire sobre l'oli essencial de gessamí. Avui us portaré a entendre l'oli essencial de gessamí des de quatre aspectes.

Introducció de l'oli essencial de gessamí

L'oli de gessamí, un tipus d'oli essencial derivat de la flor de gessamí, és un remei natural popular per millorar l'estat d'ànim, superar l'estrès i equilibrar les hormones. L'oli essencial de gessamí s'extreu de les flors del gessamí, extret principalment d'aquesta darrera varietat. Tradicionalment, l'oli de gessamí s'ha utilitzat en llocs com la Xina per ajudar el cos a desintoxicar-se i alleujar els trastorns respiratoris i hepàtics. També s'utilitza per disminuir el dolor associat a l'embaràs i el part. Aquests són alguns dels beneficis estimats de l'oli de gessamí avui.

gessamíEssencialOliEfectes & Beneficis

1. Alleujament de la depressió i l'ansietat

Molts estudis han trobat millores en l'estat d'ànim i el son després d'utilitzar l'oli de gessamí com a tractament d'aromateràpia o tòpicament a la pell, a més de ser una manera d'augmentar els nivells d'energia. Els resultats demostren que l'oli de gessamí té un efecte estimulant del cervell i també ajuda a millorar l'estat d'ànim al mateix temps.

2. Augmentar l'excitació

En comparació amb un placebo, l'oli de gessamí va provocar augments significatius dels signes físics d'excitació, com ara la freqüència respiratòria, la temperatura corporal, la saturació d'oxigen en sang i la pressió arterial sistòlica i diastòlica, en un estudi realitzat en dones adultes sanes.

3. Millorar la immunitat i combatre les infeccions

Es creu que l'oli de gessamí té propietats antivirals, antibiòtiques i antifúngiques que el fan eficaç per augmentar la immunitat i combatre les malalties. De fet, l'oli de gessamí s'ha utilitzat com a tractament de medicina popular per combatre l'hepatitis, diverses infeccions internes, a més de trastorns respiratoris i de la pell durant centenars d'anys a Tailàndia, la Xina i altres països asiàtics. Inhalar oli de gessamí, ja sigui directament o infusionant-lo a casa, pot ajudar a netejar la mucositat i els bacteris de les vies nasals i els símptomes respiratoris. Aplicar-lo a la pell també pot reduir la inflamació, enrogiment, dolor i accelerar el temps necessari per curar les ferides.

4. Ajuda amb la caiguda del son

L'oli de gessamí presenta un efecte calmant que pot actuar com un sedant natural i ajudar-vos a dormir millor. L'olor del te de gessamí tenia efectes sedants tant en l'activitat nerviosa autònoma com en els estats d'ànim. Inhalar gessamí juntament amb espígol va ajudar a reduir la freqüència cardíaca i generar sensacions de calma i relaxació, que són importants per dosificar i evitar nits inquietes. Per difondre l'oli de gessamí a casa teva, combina diverses gotes en un difusor juntament amb altres olis calmants, com l'oli de lavanda o l'oli d'encens.

5. Disminuir els símptomes de la menopausa

L'ús d'oli de gessamí com a tractament d'aromateràpia o aplicar-lo directament a la pell pot ajudar a disminuir els símptomes emocionals i físics de la menopausa i funcionar com un remei natural per alleujar la menopausa.

6. Augmenta la concentració

Difondre l'oli de gessamí o fregar-lo a la pell pot ajudar-vos a despertar-vos i augmentar l'energia. Intenta afegir-ne una mica a l'aigua del bany o fregar-la a la pell durant una dutxa matinal per ajudar-te a preparar-te per al teu dia. Tens una prova o estàs fent una presentació? Ensumeu una mica d'oli de gessamí.

7. Promoure una pell sana

Intenta barrejar l'oli de gessamí a la teva crema facial, gel de dutxa o loció corporal per reduir les taques, millorar la sequedat, equilibrar la pell greixosa, prevenir les arrugues i les línies fines i calmar la irritació de l'afaitar. Només assegureu-vos de provar primer la vostra reacció a qualsevol oli essencial aplicant una petita quantitat a un pegat de pell per comprovar si hi ha al·lèrgies. L'ús d'oli de gessamí per als cabells no només pot donar lloc a les teves meques, sinó que també pot ajudar a contrarestar la sequedat i afegir brillantor, igual que passa amb la teva pell.

8. Crea un oli de massatge calmant o tonificant

Depenent de quin altre oli s'utilitzi, l'oli de gessamí pot fer que un massatge sigui més estimulant o calmant. Proveu de combinar l'oli floral amb oli de menta o romaní vigoritzant i un oli portador de la vostra elecció. Combina oli de gessamí amb oli de lavanda o gerani i un oli portador. L'oli de gessamí pot augmentar l'alerta i l'excitació quan sigui necessari, però també pot tenir un efecte relaxant i reductor del dolor que el converteix en un oli de massatge perfecte.

9. Serveix com a perfum natural que augmenta l'estat d'ànim

L'oli de gessamí té propietats refrescants. Proveu d'aplicar oli de gessamí als canells i al coll per obtenir una olor natural i sense productes químics. L'oli de gessamí té una olor càlida i floral semblant a molts perfums de dones. Una mica va molt lluny, així que només utilitzeu una o dues gotes al principi i barregeu-lo amb un oli portador per atenuar la força de l'olor si voleu.

JUsos de l'oli essencial d'asmina

1.Massatge d'aromateràpia

El massatge d'aromateràpia amb oli essencial de gessamí és més beneficiós que la inhalació d'aromateràpia. L'oli de gessamí es dilueix amb oli portador (oli de coco, oli de jojoba o oli d'ametlles) i s'aplica a tot el cos per revitalitzar el cos.

2.Difós per dormir

S'afegeixen unes gotes d'oli essencial de gessamí o les seves barreges a un difusor d'aromes o un humidificador i es difonen a la casa abans d'anar a dormir. L'aroma calma la ment i el cos i garanteix un son de qualitat adequada.

3.Difós per augmentar l'estat d'ànim

L'oli de gessamí té la capacitat d'augmentar l'alerta i l'excitació. Té una aroma embriagadora que estimula el sistema límbic, que augmenta l'estat d'ànim i els ànims. L'oli es pot diluir i aplicar al coll i als canells per augmentar l'estat d'ànim durant tot el dia. L'oli també s'utilitza tòpicament per millorar l'estat d'ànim. Millora la freqüència respiratòria i té un efecte estimulant i activador sobre el cervell.

1. Augmenta l'enfocament mental

Se sap que l'oli essencial de gessamí indueix energia, per tant, inhalar l'aroma o fregar-lo a la pell augmenta el nivell d'energia i augmenta la concentració o l'enfocament. Aquest oli es pot difondre a la sala d'estudi dels nens que tindran una millor experiència d'aprenentatge i resolució de problemes. .

Usos suggerits

Hi ha moltes maneres senzilles d'utilitzar l'oli de gessamí. Troba'ls a continuació.

1.Si us sentiu cansat i esgotat, podeu utilitzar oli essencial de gessamí en un difusor per augmentar l'ànim.

2.Inhale l'aroma de l'oli de gessamí per obtenir un efecte relaxant.

3.Pots 2-3 gotes d'oli a un bany calent.

4. Barregeu 3 gotes d'oli de gessamí amb una unça d'oli portador com l'oli de coco i feu-lo servir per fer un massatge.

l Aroma Jardí Floral

l Ambientador de cotxes

l Massatge Equilibrant

l Massatge de peus

Precsubhastas:Les dones embarassades han d'evitar l'ús d'aquest oli fins al part, ja que és un emenagog. És molt relaxant i sedant i, per tant, s'han d'evitar les dosis fortes. Un cop més, els que són al·lèrgics al gessamí haurien d'evitar el seu ús, com amb qualsevol oli essencial fet d'un al·lèrgen conegut. Barreja: l'oli essencial de gessamí combina bé amb els olis essencials de bergamota, sàndal, rosa i cítrics com ara taronges, llimones, llimes i aranja.