Aquest cítric icònic groc brillant és un dels aliments més versàtils (i funcionals). Des del pastís de merenga de llimona fins a productes de neteja amb olor de llimona, és difícil imaginar la vida sense ell.

Les llimones són molt útils per a l'ús diari, tant si estàs netejant a fons com si tens cura del teu cos. Utilitzats durant molt de temps per les seves propietats medicinals, les llimones i l'oli de llimona poden oferir una sèrie de beneficis per a la salut, com ara el suport a la digestió, la pell brillant i fins i tot un estat d'ànim positiu.

Què és l'oli de llimona?

La llimona és una fruita molt versàtil que s'utilitza habitualment en fitoterapia perquè té un alt perfil antibacterià i astringent. Té alts nivells de vitamina C, antioxidants i flavonoides que proporcionen suport a la immunitat.

L'oli de llimona s'extreu de la pell de les llimones fresques mitjançant premsat en fred o extracció al vapor i té algunes de les propietats de la fruita original.

Beneficis de l'oli de llimona.

L'oli de llimona té efectes beneficiosos, sobretot en el seu ús d'aromateràpia, però també en les seves aplicacions tòpics. Aquests són alguns dels beneficis per a la salut de l'oli de llimona:

Afavoreix la brillantor de la pell: les propietats antimicrobianes i antifúngiques de l'oli de llimona el fan bo per netejar i cuidar la pell, mentre que les seves propietats antioxidants afavoreixen una brillantor saludable.

Afavoreix el vostre estat d'ànim: en una revisió científica de Psiconeuroendocrinologia, es va trobar que l'olor de l'oli de llimona augmenta l'alliberament de noradrenalina i produeix un efecte positiu en l'estat d'ànim autoinformat i avaluat.
Pot ajudar a promoure la regularitat: la investigació indica que els massatges amb olis essencials poden ajudar a promoure moviments intestinals saludables. El potencial de l'oli de llimona per promoure moviments intestinals saludables fa que sigui un enfocament possible emocionant per donar suport a una digestió i regularitat saludables.

Com utilitzar l'oli de llimona

Hi ha infinitat de maneres d'utilitzar els beneficis de l'oli de llimona a tota la casa, des de la cuina fins al bany! L'oli essencial de llimona es pot difondre a la llar, barrejar-se amb productes per a la cura del cos (per exemple, boires, tòners i hidrosols), utilitzat en productes de neteja i molt més.
Afegiu unes gotes d'oli de llimona a un difusor per alegrar el vostre estat d'ànim o augmentar el vostre estat d'alerta. També és un gran aliat durant l'hivern quan pots notar que el teu estat d'ànim es desploma.