Els beneficis i usos de l'oli essencial de romaní

Popularment conegut per ser una herba culinària, el romaní és de la família de la menta i s'ha utilitzat en la medicina tradicional durant segles. L'oli essencial de romaní té una fragància boscosa i es considera un pilar en aromateràpia. No obstant això, l'oli de romaní té un ampli ventall d'usos, des del tractament de dolències i dolors fins a promoure el creixement del cabell, fent-lo beneficiós tenir-lo a mà a casa.

Ajustar el sistema respiratori

Per suprimir les dificultats respiratòries causades per les sibilàncies, utilitzeu 2-3 gotes d'oli essencial de romaní a la bola de cotó i dormiu al costat del coixí mentre dorms, quan els símptomes són greus. Feu servir 3 gotes d'oli essencial de romaní, feu un massatge suau al pit, al front i al nas.

Enfortir el cos

Posa 5-10 gotes d'oli essencial de romaní en aigua tèbia en un bany per donar vida a tot el cos, estimular les cèl·lules i nodrir el cos. Afegiu 1 gota d'oli essencial de romaní per fer el mateix.

Contra la depressió

El romaní té l'efecte d'inspirar, incloses unes boles de cotó amb oli essencial de romaní o paper facial esquitxat amb oli essencial de romaní. La fragància del romaní pot millorar la pròpia identitat, millorar la força de voluntat, lluitar contra la depressió.

Afavoreix el creixement i la bellesa del cabell

El romaní també té l'efecte de la protecció del cabell, especialment per als cabells foscos, pot fer que el cabell sigui negre i bonic, mostri un estil saludable. Afegiu 1-2 gotes d'oli essencial de romaní a cada xampú, o 3-5 gotes d'oli essencial de romaní a la conca d'aigua tèbia per millorar la caspa i prevenir la caiguda del cabell.

Augmentar la circulació

S'ha trobat que l'ús tòpic d'oli de romaní millora la circulació sanguínia en aquesta zona. La millora de la circulació sanguínia pot oferir una sèrie d'altres beneficis com alleujar el dolor i ajudar a la coagulació ràpida de la sang, que podria, al seu torn, accelerar la cicatrització de ferides i promoure el creixement del cabell.

Cura la teva pell

L'oli de romaní té potents qualitats antimicrobianes i antisèptiques que us poden ajudar a tractar l'èczema, la dermatitis, la pell greixosa i l'acne. L'aplicació tòpica o el massatge amb l'oli ajuda a tonificar la pell i eliminar la sequedat. Un estudi va trobar que l'oli essencial, quan s'afegeix regularment a una crema hidratant o a unes cremes facials, va mostrar una millora significativa en la hidratació i l'elasticitat de la pell. Només podeu afegir unes quantes gotes a la vostra crema hidratant, loció corporal o crema facial a la vostra rutina diària de cura de la pell. També podeu afegir-lo a olis portadors com l'oli de coco o d'oliva.

Efecte secundari

Al·lèrgia: l'oli essencial de romaní pot provocar reaccions al·lèrgiques, per la qual cosa només s'ha d'utilitzar si es prescriu o després d'una consulta exhaustiva amb el seu metge especialista. Feu sempre una prova de pegat abans d'aplicar-lo tòpicament amb un oli portador.

Nàusees: com que l'oli de romaní és de naturalesa volàtil, l'oli ocasionalment provoca vòmits i espasmes. Per tant, s'aconsella tenir precaució a l'hora d'ingerir-lo.

Embaràs: es recomana fermament que l'oli essencial de romaní no sigui utilitzat per dones embarassades, lactants o lactants. L'ús excessiu de l'oli pot fins i tot provocar un avortament involuntari o una discapacitat en el fetus. Oral: pot ser tòxic si es pren per via oral.