La sàlvia ha estat utilitzada per persones de tot el món durant milers d'anys, i els romans, grecs i romans van dipositar la seva fe en els poders ocults d'aquesta meravellosa herba.
Què ésoli de sàlvia?
L'oli essencial de sàlvia és un remei natural que s'extreu de la planta de sàlvia mitjançant destil·lació al vapor.
La sàlvia, també coneguda pel seu nom botànic Salvia officinalis, és una planta de la família de la menta i originària de la Mediterrània.
La sàlvia comuna és el tipus de sàlvia més utilitzat, i tot i que hi ha més de 900 espècies de sàlvia cultivades a tot el món, només un petit nombre es pot utilitzar per a l'aromateràpia i la medicina herbal.
Un cop extreta, la sàlvia comuna és de color groc pàl·lid amb una aroma herbàcia.
S'utilitza àmpliament en una varietat d'articles culinaris, com ara salses i licors, i és un dels més populars del sud d'Europa.
Com funcionaoli de sàlviafeina?
L'oli de sàlvia funciona de moltes maneres diferents, que depenen principalment de la seva aplicació.
Per exemple, aplicar oli essencial de sàlvia a la pell permet que les seves propietats antiinflamatòries netegin i eliminin els microorganismes no desitjats, mentre que les seves propietats antifúngiques poden ajudar a prevenir les infeccions per fongs.
En aromateràpia, l'oli essencial de sàlvia s'afegeix a un difusor, i l'aroma relaxa i calma les persones que necessiten gestionar moments d'estrès i ansietat.
I gràcies als seus components d'àcid rosmarínic i carnòsic, l'oli essencial de sàlvia també conté propietats antioxidants que poden oferir certa protecció contra els radicals lliures.
Fulles de sàlvia amb una marieta en una de les fulles
Beneficis deoli de sàlvia
Els molts beneficis de l'oli essencial de sàlvia fan que pugui:
1. Proporcionen fortes propietats antioxidants
Si el cos no rep protecció contra els radicals lliures, pot provocar malalties debilitants.
Els antioxidants tenen un paper vital en la lluita contra els radicals lliures i el dany cel·lular que causen, i s'especula que els components d'àcid rosmarínic i carnòsic de la sàlvia podrien proporcionar aquesta protecció.
Segons un estudi publicat el 2014,
Font de confiança
PubMed Central
Química, farmacologia i propietats medicinals de la sàlvia (Salvia) per prevenir i curar malalties com l'obesitat, la diabetis, la depressió, la demència, el lupus, l'autisme, les malalties del cor i el càncer
Anar a la font Els olis de sàlvia tenen propietats antioxidants que poden oferir protecció al cos contra l'estrès oxidatiu.
Els investigadors també creuen que la sàlvia pot tenir un paper en la prevenció d'algunes malalties greus.
2. Millorar l'estat de la pell
L'oli de sàlvia és àmpliament utilitzat per algunes persones com a tractament antiinflamatori complementari per a diverses afeccions de la pell com l'èczema i l'acne, amb la creença que ajuda a curar i calmar la pell.
Les propietats antibacterianes de l'oli poden ajudar a netejar la superfície de la pell i també a eliminar microorganismes nocius i no desitjats.
La sàlvia també conté propietats antifúngiques que es poden utilitzar per tractar certes infeccions per fongs, com el peu d'atleta.
3. Ajuda a la salut digestiva
La investigació contínua sobre els beneficis de l'oli de sàlvia ens permet entendre millor les propietats per a la salut que pot proporcionar al nostre cos.
Això inclou el potencial per ajudar a la salut digestiva. Per exemple, un estudi del 2011
Font de confiança
Semantic Scholar
Avaluació de l'activitat diarreica antimotilitat-relacionada del te de sàlvia Salvia officinalis L. en ratolins de laboratori
Anar a la font va descobrir que la sàlvia pot afavorir la descàrrega de la bilis al sistema digestiu. Això ajuda a prevenir el desenvolupament d'un excés d'àcid que pot danyar l'estómac i el tracte digestiu, cosa que millora la funcionalitat del sistema digestiu.
Un estudi anterior, publicat el 2011,
Font de confiança
PubMed
Activitat antiinflamatòria tòpica de les fulles de Salvia officinalis L.: la rellevància de l'àcid ursòlic
Anar a la font va descobrir que l'oli essencial de sàlvia era capaç d'alleujar la inflamació a l'estómac i al tracte digestiu, alleujant el malestar gàstric i augmentant els nivells de confort.
4. Treballar com a agent de neteja
Les propietats antibacterianes i antifúngiques que es troben a l'oli essencial de sàlvia també fan que es pugui utilitzar com a netejador de la llar eficaç.
Els investigadors també han investigat aquesta afirmació
Font de confiança
AJOL: Revistes africanes en línia
Activitat antimicrobiana de l'oli essencial de Salvia officinalis L. recollit a Síria
Aneu a la font i descobriu que els beneficis de l'oli de sàlvia eren capaços d'oferir protecció contra les infeccions per fongs càndida i estafilococs. Això va demostrar la capacitat de l'oli per combatre les formes tossudes de fongs, alhora que ajuda a prevenir certs tipus d'infeccions bacterianes.
Es creu que els components de càmfora i càmfena que conté l'oli són els responsables d'aquestes habilitats per eliminar els microbis, ja que funcionen com un potent desinfectant natural.
5. Enfosquir els cabells grisos
Tot i que l'afirmació és anecdòtica fins ara, molta gent creu que l'oli de sàlvia posseeix la capacitat de prevenir la decoloració prematura i reduir l'aparició de cabells grisos.
Això podria ser degut a les qualitats astringents de l'oli, que poden produir melatonina al cuir cabellut, enfosquint les arrels.
Si es barreja oli essencial de sàlvia amb oli capil·lar de romaní i s'aplica al cabell, també es creu que aquest efecte enfosquidor es podria intensificar per cobrir la presència de cabells grisos al cuir cabellut.
Data de publicació: 12 d'abril de 2025