Oli de vitamina E
Si heu estat buscant una poció màgica per a la vostra pell, hauríeu de tenir en compteOli de vitamina E. Un nutrient essencial que es troba de manera natural en alguns aliments, com ara fruits secs, llavors i verdures verdes, ha estat un ingredient popular en productes per a la cura de la pell durant anys.
Introducció deOli de vitamina E
L'oli d'oli de vitamina E és una crema hidratant que poses a la teva pell. Funciona augmentant la quantitat d'oli de vitamina E a la pell. L'oli de vitamina E ajuda a moltes parts del cos, incloses les cèl·lules.
Beneficis deOli de vitamina E
uElimina la brutícia
Oli de vitamina El'oli és un emol·lient pesat. Elimina la brutícia dels teus porus per donar-te un aspecte fresc i suau. Unes gotes deOli de vitamina El'oli hauria de fer el truc.Oli de vitamina ELes càpsules poden ser una gran addició al vostre règim de cura de la pell per netejar els porus de la pell.
També, la combinació de vitamina a iOli de vitamina Eajuda a eliminar els bacteris que causen l'acne.
uEvitar les cremades solars
Alguns estudis han demostrat que l'úsVitamina E oil et pot protegir de les cremades solars. AplicantOli de vitamina EL'oli en una zona cremada pel sol calmarà la pell i reduirà l'enrogiment. Un estudi parla de la reducció del dany solar després de l'aplicació de tòpicOli de vitamina E.
uPell secacondicions
Per les seves propietats hidratants,Oli de vitamina Es'ha utilitzat en moltes cremes hidratants. Ajuda a reduir la picor i la descamació que es troben en condicions, com l'èczema i la psoriasi. Tanmateix, es creu que els beneficis són temporals iOli de vitamina ELes cremes hidratants a base de s'han de mantenir aplicades amb freqüència.Oli de vitamina Emillora l'eficàcia de les cremes hidratants. Els pacients que volen evitar les cremes amb recepta per a la seva psoriasi lleu poden considerar l'úsOli de vitamina E.
uFerides
Alguns informes suggereixen oralsOli de vitamina Eajuda a curar les ferides. Tanmateix, no hi ha proves sòlides sobre els seus beneficis en la cicatrització de ferides.
uCicatrius
Durant molt de temps,Oli de vitamina Es'ha aplicat oli a les cicatrius per minimitzar l'aparició de cicatrius. No obstant això, hi ha investigacions mixtes sobre els beneficis deOli de vitamina E. Oli de vitamina Epot hidratar la zona de la ferida seca i prevenir la formació de cicatrius. No obstant això, si una persona és al·lèrgica aOli de vitamina E, la seva cicatriu pot empitjorar.
uLínies fines iarrugues
La hidratació fa que la pell sembli més suau i minimitza l'aparició d'arrugues i línies fines.Oli de vitamina Epot tenir efectes anti-envelliment a la pell. PerquèOli de vitamina Eés un antioxidant, pot retardar els signes de l'envelliment de la pell, però les proves suficients per afirmar-ho no són concloents.
uMelasma(pigmentació deembaràs)
Quan es pren per via oral,Oli de vitamina Es'ha demostrat que provoca despigmentació en pacients amb melasma. NomésOli de vitamina Epot no ser molt eficaç en el tractament del melasma. Pot ser que s'hagi de complementar amb altres substàncies.
uSíndrome de les ungles grogues
La síndrome de les ungles grogues es caracteritza pel color groguenc i la descamació de les ungles.Oli de vitamina Es'utilitzen suplements per tractar aquest trastorn de les ungles.
uAtàxia
Atàxia associada aOli de vitamina Ela deficiència és una condició hereditària que afecta l'equilibri i el control muscular. Afecta principalment l'equilibri i la coordinació dels moviments corporals.Oli de vitamina EEls suplements s'utilitzen en el tractament de l'atàxia.
Usos deOli de vitamina E
uAplicarOli de vitamina E olia una cicatriu.
Si esteu intentant reduir la mida o l'aspecte d'una cicatriu, utilitzeu una punta Q o una bola de cotó per aplicar l'oli directament sobre la cicatriu. Consulteu el vostre metge o dermatòleg per determinar amb quina freqüència hauríeu de tractar.
uAplicarOli de vitamina E olial teu cuir cabellut i cabell.
Oli de vitamina Epot refrescar el cabell sec i trencadís. També és ideal per al cuir cabellut sec.Oli de vitamina E oliafavoreix la circulació, que és clau per a un cuir cabellut sa. Aboqueu una mica de l'oli i submergiu-hi els dits. Treballeu-lo al vostre cuir cabellut. Centra't en les arrels del teu cabell, on elOli d'oli de vitamina Epot absorbir el cabell i el cuir cabellut. També pots aplicar-lo a la longitud del teu cabell per hidratar el cabell sec.
Si utilitzeu purOli de vitamina E, barregeu-ne una o dues gotes per cada 10 gotes d'oli portador, com l'oli de jojoba, l'oli d'ametlla o l'oli de coco. Apliqueu la barreja o elOli de vitamina Esèrum de la teva elecció a la teva pell amb els dits.
Efectes secundaris i precaucions deOli de vitamina E
Quan es pren a les dosis adequades, l'ús oral de vitamina E generalment es considera segur. Rarament, l'ús oral de vitamina E pot causar:
l Nàusees
l Diarrea
l Rampes intestinals
l Fatiga
l Debilitat
l Mal de cap
l Visió borrosa
l Erupció
l Disfunció gonadal
l Augment de la concentració de creatina a l'orina (creatinúria)
Hora de publicació: 06-mar-2024