Oli de vitamina E
Si has estat buscant una poció màgica per a la teva pell, hauries de considerarOli de vitamina EUn nutrient essencial que es troba de manera natural en alguns aliments, com ara fruits secs, llavors i verdures verdes, ha estat un ingredient popular en productes per a la cura de la pell durant anys.
Introducció deOli de vitamina E
L'oli de vitamina E és una crema hidratant que s'aplica a la pell. Funciona augmentant la quantitat d'oli de vitamina E a la pell. L'oli de vitamina E ajuda a moltes parts del cos, incloses les cèl·lules.
Beneficis deOli de vitamina E
tuElimina la brutícia
Oli de vitamina EL'oli és un emolient potent. Elimina la brutícia dels porus per donar-te un aspecte fresc i suau. Unes gotes deOli de vitamina El'oli hauria de fer la feina.Oli de vitamina ELes càpsules poden ser un gran complement a la teva rutina de cura de la pell per netejar els porus de la pell.
A més, la combinació de vitamina A iOli de vitamina Eajuda a eliminar els bacteris que causen l'acne.
tuPrevenir les cremades solars
Uns quants estudis han demostrat que l'úsoli de vitamina El et pot protegir de les cremades solars. AplicarOli de vitamina EL'oli sobre una zona cremada pel sol calmarà la pell i reduirà l'envermelliment. Un estudi parla de la reducció dels danys solars després de l'aplicació tòpicaOli de vitamina E.
tuPell secacondicions
A causa de les seves propietats hidratants,Oli de vitamina Es'ha utilitzat en moltes cremes hidratants. Ajuda a reduir la picor i la descamació que es troben en afeccions com l'èczema i la psoriasi. Tanmateix, es creu que els beneficis són temporals iOli de vitamina ELes cremes hidratants a base de - s'han d'aplicar amb freqüència.Oli de vitamina Emillora l'eficàcia de les cremes hidratants. Els pacients que vulguin evitar les cremes amb recepta per a la seva psoriasi lleu podrien considerar utilitzar-lesOli de vitamina E.
tuFerides
Alguns informes suggereixen que l'oralOli de vitamina Eajuda a curar les ferides. Tanmateix, no hi ha proves sòlides sobre els seus beneficis en la cicatrització de ferides.
tuCicatrius
Durant molt de temps,Oli de vitamina Es'ha aplicat oli sobre cicatrius per minimitzar-ne l'aparició. Tanmateix, hi ha estudis contradictoris sobre els beneficis deOli de vitamina E. Oli de vitamina Epot hidratar la zona de la ferida seca i prevenir la formació de cicatrius. Tanmateix, si una persona és al·lèrgica aOli de vitamina E, la seva cicatriu pot empitjorar.
tuLínies fines iarrugues
La hidratació fa que la pell sembli més suau i minimitza l'aparició d'arrugues i línies d'expressió.Oli de vitamina Epot tenir efectes antienvelliment a la pell. PerquèOli de vitamina Eés un antioxidant, pot retardar els signes de l'envelliment a la pell, però les proves suficients per afirmar-ho no són concloents.
tuMelasma(pigmentació deembaràs)
Quan es pren per via oral,Oli de vitamina Es'ha demostrat que causa despigmentació en pacients amb melasma. NomésOli de vitamina Epot no ser gaire eficaç en el maneig del melasma. Pot ser necessari complementar-lo amb altres substàncies.
tuSíndrome de les ungles grogues
La síndrome de les ungles grogues es caracteritza per l'engroguiment i la descamació de les ungles.Oli de vitamina EEls suplements s'utilitzen per tractar aquest trastorn de les ungles.
tuAtàxia
Atàxia associada ambOli de vitamina ELa deficiència és una condició hereditària que afecta l'equilibri i el control muscular. Afecta principalment l'equilibri i la coordinació dels moviments corporals.Oli de vitamina EEls suplements s'utilitzen en el tractament de l'atàxia.
Usos deOli de vitamina E
tuAplicaOli de vitamina E olia una cicatriu.
Si intenteu reduir la mida o l'aspecte d'una cicatriu, feu servir un bastonet de cotó o una bola de cotó per aplicar l'oli directament sobre la cicatriu. Consulteu el vostre metge o dermatòleg per determinar amb quina freqüència heu de tractar-la.
tuAplicaOli de vitamina E olial teu cuir cabellut i als teus cabells.
Oli de vitamina Epot refrescar els cabells secs i trencadissos. També és ideal per al cuir cabellut sec.Oli de vitamina E olipromou la circulació, que és clau per a un cuir cabellut sa. Aboqueu una mica d'oli i submergiu-hi els dits. Apliqueu-lo al cuir cabellut. Centreu-vos en les arrels del cabell, onOli de vitamina Epot penetrar al cabell i al cuir cabellut. També el pots aplicar a tota la longitud del cabell per hidratar els cabells secs.
Si utilitzeu purOli de vitamina E, barregeu una o dues gotes per cada 10 gotes d'un oli base, com ara oli de jojoba, oli d'ametlles o oli de coco. Apliqueu la barreja o elOli de vitamina Eel sèrum que trieu a la pell amb els dits.
Efectes secundaris i precaucions deOli de vitamina E
Quan es pren en dosis adequades, l'ús oral de vitamina E generalment es considera segur. En rares ocasions, l'ús oral de vitamina E pot causar:
l Nàusees
l Diarrea
l Rampes intestinals
l Fatiga
l Debilitat
l Mal de cap
Visió borrosa
l Erupció cutània
l Disfunció gonadal
l Augment de la concentració de creatina a l'orina (creatinúria)
Data de publicació: 06-03-2024