Beneficis de l'oli de lavanda

L'oli de lavanda s'extreu de les espigues de les flors de la planta d'espígol i és àmpliament conegut per la seva aroma calmant i relaxant.

Té una llarga història d'utilització amb finalitats medicinals i cosmètiques i ara es considera un dels olis essencials més versàtils. En aquest article, explorarem alguns dels beneficis per a la salut i els usos més impressionants de l'oli de lavanda.
Aquí n'hi ha cinc:
S'ha demostrat que l'oli de lavanda té un efecte calmant sobre la ment i el cos, per la qual cosa és una opció popular per a aquells que busquen remeis naturals per a l'insomni i l'ansietat.
Es creu que l'olor de l'espígol té un efecte calmant sobre el sistema nerviós, afavorint la relaxació i el son tranquil. Simplement afegiu unes gotes d'oli d'espígol al vostre difusor o apliqueu-lo al coixí per a una nit de son reparadora.

L'oli de lavanda té propietats antisèptiques i antiinflamatòries, per la qual cosa és una opció popular per a aquells que busquen millorar la salut de la seva pell.
La seva capacitat per calmar i calmar la pell la converteix en una excel·lent opció per a aquells amb pell sensible. També pot ajudar a reduir les cicatrius i la irritació de la pell. Simplement afegiu unes gotes d'oli d'espígol a la vostra crema hidratant preferida o utilitzeu-la com a tractament puntual per a la pell propensa a l'acne.

L'oli de lavanda s'ha utilitzat durant segles com a remei natural per als mals de cap i les migranyes.
Es creu que les seves propietats calmants i relaxants ajuden a reduir la tensió i alleujar el dolor. També se sap que ajuda a reduir els símptomes del vertigen i el mareig. Simplement apliqueu unes gotes d'oli d'espígol a la templa, el coll o darrere de les orelles per trobar alleujament. També podeu afegir unes quantes gotes a una compresa tèbia i col·locar-la al front per obtenir més alleujament.

L'oli de lavanda és ric en antioxidants, el que el converteix en una eina poderosa per augmentar el sistema immunitari.
Les seves propietats antimicrobianes ajuden a protegir contra bacteris i virus nocius, mantenint-te sa i fort. També ajuda a millorar la salut respiratòria i redueix els símptomes dels refredats i la grip. Simplement afegiu unes gotes d'oli de lavanda al vostre difusor o diluïu-lo amb un oli portador i apliqueu-lo a la pell.

L'oli de lavanda s'ha utilitzat durant segles per ajudar a la digestió i alleujar problemes digestius. Les seves propietats calmants ajuden a calmar el sistema digestiu i reduir els símptomes com la inflor, els gasos i la indigestió.
També ajuda a alleujar els símptomes de nàusees i vòmits. Simplement afegiu unes gotes d'oli d'espígol al vostre difusor o diluïu-lo amb un oli portador i feu un massatge a l'abdomen per alleujar-lo. També podeu afegir unes quantes gotes a una tassa de te o un got d'aigua per millorar la digestió.

L'oli de lavanda és un oli essencial versàtil amb nombrosos beneficis i usos per a la salut. Des de promoure una pell sana fins a ajudar a la digestió, l'oli té una àmplia gamma d'aplicacions.
Les seves propietats calmants i relaxants el converteixen en una opció popular per a aquells que busquen remeis naturals per al son i l'ansietat. Amb tants beneficis, no és estrany per què l'oli de lavanda es considera un dels olis més valuosos i essencials.