La bergamota és estimada per les seves propietats que milloren l'estat d'ànim i la concentració, així com per les seves aplicacions tòpiques per a la cura de la pell. Es difon més habitualment en aromateràpia per crear un estat d'ànim agradable o es barreja amb productes d'autocura com ara exfoliants facials, sals de bany i gels de dutxa. La bergamota també s'utilitza àmpliament com un dels millors olis essencials per alleujar l'estrès.
La seva agradable olor la converteix en una fragància bàsica en molts perfums, i també podeu aplicar la bergamota barrejada amb un oli portador directament a la pell com a fragància.
Què és oli essencial de bergamota?
L'oli essencial de bergamota s'extreu de les pells d'un cítric tropical, Citrus bergamia, una planta que es conrea àmpliament a Itàlia i arreu del món. El fruit de bergamota s'assembla a les taronges en miniatura i té una coloració que va del verd al groc.
L'oli de bergamota és molt buscat per la seva aroma distintiva, estimulant i alhora calmant, que fa olor de cítrics dolços i espècies. Sovint s'utilitza en combinació amb altres olis essencials com el de taronja dolça i la lavanda per crear mescles aromaterapèutiques.
La bergamota és un dels ingredients principals de l'Earl Grey, cosa que significa que molta gent ja coneix el seu sabor distintiu, possiblement sense saber que l'estava consumint.
Quins són els beneficis de l'oli essencial de bergamota?
Tot i que els estudis clínics sobre els usos terapèutics de la bergamota es limiten principalment al seu ús en aromateràpia per a l'ansietat, es creu que la bergamota té diversos beneficis que s'han estudiat preclínicament, com ara propietats analgèsiques i antisèptiques, propietats antimicrobianes i antibacterianes, propietats desodoritzants, propietats per al creixement del cabell, alleujament de l'osteoporosi i propietats antiinfeccioses.
La bergamota s'utilitza per tractar problemes respiratoris lleus durant la temporada de refredats i grip i per tractar el dolor muscular i els espasmes com a additiu a l'oli de massatge. També es difon per ajudar amb l'estat d'ànim, promoure bons cicles de son i introduir calma.
- En la investigació clínica, s'ha demostrat que la bergamota és eficaç per alleujar el dolor causat per lesions i danys al sistema nerviós.
- S'ha demostrat clínicament que la bergamota és un tractament eficaç per a l'acne.
- La bergamota s'ha utilitzat amb èxit per millorar la salut de la pell i tractar la cel·lulitis i la tinya. També s'ha utilitzat amb èxit per tractar afeccions inflamatòries de la pell com la psoriasi.
- Hi ha indicis preliminars que la bergamota té el potencial de funcionar juntament amb els mètodes tradicionals per proporcionar tractament clínic del dolor. Això es deu als seus aparents efectes analgèsics per alleujar el dolor.
- S'ha demostrat clínicament que la bergamota alleuja eficaçment els símptomes d'agitació i altres símptomes psicològics en pacients amb Alzheimer, proporcionant alleujament sense els efectes sedants dels medicaments antiagitació.
- La investigació clínica ha demostrat que la bergamota és eficaç per augmentar els sentiments positius i elevar l'estat d'ànim, alleujar l'ansietat i proporcionar alleujament de l'estrès.
- La investigació preliminar indica que la bergamota pot ser útil per reduir el sucre en sang.
Quins són els efectes secundaris de l'oli essencial de bergamota?
Fototoxicitat
L'oli essencial de bergamota conté bergaptè, un compost químic fototòxic produït en algunes plantes cítriques. El contingut de bergaptè de l'oli essencial de bergamota significa que aplicar-lo a la pell pot augmentar la sensibilitat a la llum solar.
Aplicar-se bergamota a la pell i després sortir a l'exterior pot provocar una erupció vermella dolorosa. Diluir la bergamota en un oli portador i evitar la llum solar directa quan s'utilitza oli essencial de bergamota reduirà el risc de patir aquest efecte secundari.
Es poden produir reaccions al·lèrgiques
Com passa amb qualsevol oli essencial tòpic, hi ha risc de reaccions al·lèrgiques i dermatitis de contacte quan s'utilitza bergamota. Per evitar una reacció al·lèrgica, sempre heu de fer una petita prova d'ampolla a la pell. Per fer una prova d'ampolla, diluïu la bergamota en un oli portador i apliqueu una quantitat de la mida d'una moneda de deu cèntims a una petita secció de pell de l'avantbraç. Si es produeix irritació, elimineu-la amb oli vegetal i interrompeu l'ús. Si la irritació persisteix, consulteu un professional de la salut.
Altres consells per a un ús segur de la bergamota
Sempre has de consultar amb el teu metge abans d'introduir un nou tractament a la teva rutina, inclosos els tractaments amb olis essencials.
Les dones embarassades, els nens petits i els gossos no s'han d'exposar a olis essencials difusos sense l'aprovació directa d'un professional sanitari o veterinari, ja que es poden produir efectes negatius.
No ingereixis oli essencial de bergamota. No és segur consumir olis essencials excepte els que estiguin explícitament indicats per al seu ús en aliments. El consum d'oli essencial de bergamota et pot causar malalties.
Contacte:
Jennie Rao
Director de vendes
JiAnZhongxiangNatural Plants Co., Ltd.
+8615350351675
Data de publicació: 14 d'abril de 2025