Oli d'escorça de canyella

Oli d'escorça de canyella (Cinnamomum verum) deriva de la planta del nom de l'espècieLaurus cinnamomumi pertany a la família botànica de les Lauraceae. Originàries de parts del sud d'Àsia, avui dia les plantes de canyella es cultiven a diferents països d'Àsia i s'envien a tot el món en forma d'oli essencial de canyella o espècies de canyella. Es creu que avui dia es cultiven més de 100 varietats de canyella a tot el món, però dos tipus són sens dubte els més populars: la canyella de Ceilan i la canyella xinesa.

Navega per qualsevolguia d'olis essencials, i notareu alguns noms comuns com l'oli de canyella,oli de taronja,oli essencial de llimonaioli de lavanda. Però el que fa que els olis essencials siguin diferents de les herbes mòltes o senceres és la seva potència. L'oli de canyella és una font altament concentrada d'antioxidants beneficiosos. (1)

La canyella té un rerefons molt llarg i interessant; de fet, molta gent la considera una de les espècies més longeves de la història de la humanitat. La canyella era molt valorada pels antics egipcis i ha estat utilitzada pels professionals de la medicina xinesa i ayurvèdica a Àsia durant milers d'anys per ajudar a curar tot, des de la depressió fins a l'augment de pes. Ja sigui en forma d'extracte, licor, te o herba, la canyella ha proporcionat alleujament a la gent durant segles.

Beneficis de l'oli de canyella

Al llarg de la història, la planta de canyella ha estat lligada a la protecció i la prosperitat. Es diu que formava part d'una barreja d'olis utilitzats pels bandolers lladres de tombes per protegir-se durant la pesta del segle XV i, tradicionalment, també s'associa amb la capacitat d'atreure riquesa. De fet, si teníeu la sort de tenir canyella durant l'antic Egipte, et consideraven un home ric; Els registres mostren que el valor de la canyella podria haver estat equivalent a l'or!

La planta de canyella s'utilitza de diverses maneres diferents per produir productes medicinals beneficiosos. Per exemple, probablement esteu familiaritzat amb l'espècia de canyella comuna que es ven a gairebé totes les botigues de queviures dels EUA. L'oli de canyella és una mica diferent perquè és una forma molt més potent de la planta que conté compostos especials que no es troben a l'espècia seca.

Segons la investigació, la llista debeneficis de la canyellaés llarg. Se sap que la canyella posseeix propietats antioxidants, antiinflamatòries, antimicrobianes, antidiabètiques i anticancerígenes. També pot ajudar a prevenir malalties del cor, colesterol alt i trastorns de salut neurològics, com l'Alzheimer imalaltia de Parkinson. (2)

Els principals components actius de l'oli essencial de canyella extret de l'escorça són el cinamaldehid, l'eugenol i el linalol. Aquests tres representen al voltant del 82,5 per cent de la composició de l'oli. L'ingredient principal de l'oli essencial de canyella depèn de quina part de la planta prové l'oli: cinamaldehid (escorça), eugenol (fulla) o càmfora (arrel). (3)

Hi ha dos tipus principals d'olis de canyella disponibles al mercat: oli d'escorça de canyella i oli de fulla de canyella. Tot i que tenen algunes similituds, són productes diferents amb usos una mica separats. L'oli d'escorça de canyella s'extreu de l'escorça exterior de l'arbre de canyella. Es considera molt potent i té una forta olor "com a perfum", gairebé com prendre una intensa olor de canyella mòlta. L'oli d'escorça de canyella sol ser més car que l'oli de fulla de canyella.

L'oli de fulla de canyella té una olor "almesc i picant" i tendeix a tenir un color més clar. Tot i que l'oli de fulla de canyella pot semblar groc i tèrbol, l'oli d'escorça de canyella té un color vermell-marró més profund que la majoria de la gent sol associar amb espècies de canyella. Tots dos són beneficiosos, però l'oli d'escorça de canyella pot ser més potent.

Molts dels beneficis de l'oli d'escorça de canyella tenen a veure amb la seva capacitat per dilatar els vasos sanguinis. L'escorça de canyella pot ajudar a millorar la funció de l'òxid nítric, que provoca un augment del flux sanguini i nivells més baixos d'inflamació. (4)

Alguns dels més investigatsbeneficis per a la salut de la canyellaoli inclouen:

• Disminueix la inflamació
• Redueix el sucre en sang
• Disminueix el colesterol dolent
• Combat les infeccions
• Alt contingut en antioxidants
• Estimula el sistema immunitari
• Estimula la libido
• Combat els paràsits

1. Reforçador de salut cardíaca

L'oli de canyella pot ajudar de manera naturalaugmentar la salut del cor. Un estudi en animals publicat el 2014 demostra com l'extracte d'escorça de canyella juntament amb l'entrenament aeròbic pot ajudar a millorar el rendiment cardíac. L'estudi també mostra com l'extracte de canyella i l'exercici poden ajudar a reduir el colesterol global i el colesterol LDL "dolent" alhora que augmenten el colesterol "bo" HDL. (5)

També s'ha demostrat que la canyella ajuda a fomentar la producció d'òxid nítric, que és beneficiós per a persones amb malalties del cor o que han patit un atac de cor o un ictus. A més, conté compostos antiinflamatoris i antiagregants que poden beneficiar encara més la salut arterial del cor. (6)

2. Afrodisíac natural

A la medicina ayurvèdica, de vegades es recomana la canyella per a la disfunció sexual. Té alguna validesa aquesta recomanació? La investigació animal publicada el 2013 apunta que l'oli de canyella és possibleremei natural per a la impotència. Per als subjectes d'estudi amb animals amb disfunció sexual induïda per l'edat,Cinnamomum cassiaEs va demostrar que l'extracte millora la funció sexual augmentant eficaçment tant la motivació sexual com la funció erèctil. (7)

3. Millora els nivells de sucre en la sang

Tant en models humans com animals, s'ha demostrat que la canyella té efectes positius sobre l'alliberament d'insulina, el que significa que pot ajudar a mantenir estable el sucre en sang i, per tant, prevenirfatiga crònica, malhumor,desitjos de sucrei menjar en excés.

En un estudi de 60 persones amb diabetis tipus 2, tres quantitats diferents (un, tres o sis grams) de suplements de canyella durant 40 dies van donar lloc a nivells més baixos de glucosa en sang, així com nivells més baixos de triglicèrids, colesterol LDL i colesterol total. (8)

Podeu utilitzar un oli de canyella pur d'alt grau als vostres aliments per obtenir els seus beneficis de sucre en sang. Per descomptat, no us excediu perquè tampoc voleu que el sucre en sang sigui massa baix. Inhalar oli essencial de canyella també pot ajudar a evitar els desitjos d'aliments poc saludables.

NOM: Kelly

TRUCAR: 18170633915

WECHAT:18770633915