Oli de canyella

L'oli d'escorça de canyella (Cinnamomum verum) es deriva de la planta de l'espècie Laurus cinnamomum i pertany a la família botànica de les Lauraceae. Originàries de parts del sud d'Àsia, avui dia les plantes de canyella es cultiven a diferents països d'Àsia i s'envien a tot el món en forma d'oli essencial de canyella o espècies de canyella. Es creu que avui dia es cultiven més de 100 varietats de canyella a tot el món, però dos tipus són sens dubte els més populars: la canyella de Ceilan i la canyella xinesa.

Navega per qualsevolguia d'olis essencials, i notareu alguns noms comuns com l'oli de canyella,oli de taronja,oli essencial de llimonaioli de lavanda. Però el que fa que els olis essencials siguin diferents de les herbes mòltes o senceres és la seva potència. L'oli de canyella és una font altament concentrada d'antioxidants beneficiosos.

La canyella té un rerefons molt llarg i interessant; de fet, molta gent la considera una de les espècies més longeves de la història de la humanitat. La canyella era molt valorada pels antics egipcis i ha estat utilitzada pels professionals de la medicina xinesa i ayurvèdica a Àsia durant milers d'anys per ajudar a curar tot, des de la depressió fins a l'augment de pes. Ja sigui en forma d'extracte, licor, te o herba, la canyella ha proporcionat alleujament a la gent durant segles.

Beneficis de l'oli de canyella

Al llarg de la història, la planta de canyella ha estat lligada a la protecció i la prosperitat. Es diu que formava part d'una barreja d'olis utilitzats pels bandolers lladres de tombes per protegir-se durant la pesta del segle XV i, tradicionalment, també s'associa amb la capacitat d'atreure riquesa. De fet, si teníeu la sort de tenir canyella durant l'antic Egipte, et consideraven un home ric; Els registres mostren que el valor de la canyella podria haver estat equivalent a l'or!

La planta de canyella s'utilitza de diverses maneres diferents per produir productes medicinals beneficiosos. Per exemple, probablement esteu familiaritzat amb l'espècia de canyella comuna que es ven a gairebé totes les botigues de queviures dels EUA. L'oli de canyella és una mica diferent perquè és una forma molt més potent de la planta que conté compostos especials que no es troben a l'espècia seca.

1. Reforçador de salut cardíaca

L'oli de canyella pot ajudar de manera naturalaugmentar la salut del cor. Un estudi en animals publicat el 2014 demostra com l'extracte d'escorça de canyella juntament amb l'entrenament aeròbic pot ajudar a millorar el rendiment cardíac. L'estudi també mostra com l'extracte de canyella i l'exercici poden ajudar a reduir el colesterol global i el colesterol LDL "dolent" alhora que augmenten el colesterol "bo" HDL.

També s'ha demostrat que la canyella ajuda a fomentar la producció d'òxid nítric, que és beneficiós per a persones amb malalties del cor o que han patit un atac de cor o un ictus. A més, conté compostos antiinflamatoris i antiagregants que poden beneficiar encara més la salut arterial del cor. (6)

2. Afrodisíac natural

A la medicina ayurvèdica, de vegades es recomana la canyella per a la disfunció sexual. Té alguna validesa aquesta recomanació? La investigació animal publicada el 2013 apunta que l'oli de canyella és possibleremei natural per a la impotència. Per als subjectes d'estudi amb animals amb disfunció sexual induïda per l'edat, es va demostrar que l'extracte de Cinnamomum cassia millora la funció sexual augmentant eficaçment tant la motivació sexual com la funció erèctil.

3. Pot ajudar a les úlceres

Un tipus de bacteri anomenat Helicobacter pylori oH. pylorise sap que causa úlceres. Quan H. pylori s'eradica o es redueix, això pot ajudar moltsímptomes d'úlcera. Un assaig controlat va analitzar els efectes de prendre 40 mil·ligrams d'extracte de canyella dues vegades al dia durant quatre setmanes en 15 pacients humans coneguts per estar infectats amb H. pylori. Tot i que la canyella no va eradicar completament l'H. pylori, sí que va reduir la colonització dels bacteris fins a cert punt i va ser ben tolerada pels pacients.