Els millors olis essencials per al mal de coll

Els usos dels olis essencials són realment infinits i, si heu llegit algun dels meus altres articles sobre olis essencials, probablement no us sorprendrà que també es puguin utilitzar per al mal de coll. Els següents olis essencials per al mal de coll mataran els gèrmens, alleujaran la inflamació i acceleraran la curació d'aquesta malaltia molesta i dolorosa:

1. Menta

L'oli de menta s'utilitza habitualment per al tractament del refredat comú, la tos, les infeccions dels sinus, les infeccions respiratòries i la inflamació de la boca i la gola, inclosa la gola irritada. També s'utilitza per a problemes digestius, com ara acidesa, nàusees, vòmits, nàusees matinals, síndrome de l'intestí irritable (SII), rampes del tracte gastrointestinal superior i els conductes biliars, malestar estomacal, diarrea, creixement excessiu de bacteris a l'intestí prim i gasos.

L'oli essencial de menta conté mentol, que proporciona una sensació refrescant i un efecte calmant al cos. La recerca indica que les propietats antioxidants, antimicrobianes i descongestionants de l'oli essencial de menta poden ajudar a alleujar el mal de coll. El mentol també ajuda a alleujar i calmar el mal de coll, així com a fluidificar la mucositat i dissoldre la tos.

2. Llimona

L'oli essencial de llimona és conegut per la seva capacitat per netejar toxines de qualsevol part del cos i s'utilitza àmpliament per estimular el drenatge limfàtic, rejovenir l'energia i purificar la pell.

L'oli de llimona s'obté de la pell de la llimona i és excel·lent per al mal de coll, ja que és antibacterià, antiinflamatori, ric en vitamina C, augmenta la salivació i ajuda a mantenir la gola humida.

3. Eucaliptus

Avui dia, l'oli d'eucaliptus apareix en molts productes per a la tos i el refredat que es venen sense recepta per alleujar la congestió. Els beneficis per a la salut de l'oli d'eucaliptus es deuen a la seva capacitat per estimular la immunitat, proporcionar protecció antioxidant i millorar la circulació respiratòria.

Originalment anomenat "eucaliptol" per la comunitat científica, els beneficis per a la salut de l'oli d'eucaliptus provenen d'una substància química ara coneguda com a cineol, que és un compost orgànic que ha demostrat tenir efectes medicinals sorprenents i generalitzats, que inclouen des de la reducció de la inflamació i el dolor fins a la destrucció de cèl·lules de leucèmia! No és estrany que pugui ser un dels passos per combatre un refredat i un mal de coll.

4. Orenga

Aquesta coneguda herba en forma d'oli és una bona opció per a la defensa contra el mal de coll. Hi ha proves que l'oli essencial d'orenga té propietats antifúngiques i antivirals. Un estudi fins i tot va demostrar que el tractament amb oli d'orenga pot ser útil per a les infeccions per paràsits.

Si teniu cap dubte que l'oli d'orenga pot prevenir i tractar el mal de coll, fins i tot s'ha demostrat que mata el superbacteri MRSA tant com a líquid com a vapor, i la seva activitat antimicrobiana no disminueix escalfant-lo en aigua bullent.

5. Clau

L'oli essencial de clau és útil per enfortir el sistema immunitari, per la qual cosa és extremadament útil per desincentivar i alleujar el mal de coll. Els beneficis de l'oli de clau per al mal de coll es poden atribuir a les seves propietats antimicrobianes, antifúngiques, antisèptiques, antivirals, antiinflamatòries i estimulants. Mastegar un cabdell de clau pot ajudar amb el mal de coll (així com amb el mal de queixal).

Un estudi publicat aRecerca en Fitoteràpiava descobrir que l'oli essencial de clau mostra activitat antimicrobiana contra un gran nombre de bacteris multirresistentsEstafilococ epidermidis(7) Les seves propietats antivirals i la seva capacitat per purificar la sang augmenten la resistència a multitud de malalties, com ara el mal de coll.

6. Hisop

L'hisop s'utilitzava en l'antiguitat com a herba purificadora per a temples i altres llocs sagrats. A l'antiga Grècia, els metges Galè i Hipòcrates valoraven l'hisop per a la inflamació de la gola i el pit, la pleuresia i altres afeccions bronquials.

No és sorprenent que l'hisop tingui una llarga història d'ús medicinal. Les propietats antisèptiques de l'oli d'hisop el converteixen en una substància poderosa per combatre infeccions i matar bacteris. Tant si el mal de coll és viral com bacterià, l'hisop és una excel·lent opció per al mal de coll, així com per a la inflamació pulmonar.

7. Farigola

L'oli de farigola és un dels antioxidants i antimicrobians més forts coneguts, i s'ha utilitzat com a herba medicinal des de l'antiguitat. La farigola afavoreix els sistemes immunitari, respiratori, digestiu, nerviós i altres sistemes corporals.

Un estudi del 2011 va provar la resposta de l'oli de farigola a 120 soques de bacteris aïllades de pacients amb infeccions de la cavitat oral, les vies respiratòries i genitourinàries. Els resultats dels experiments van mostrar que l'oli de la planta de farigola presentava una activitat extremadament forta contra totes les soques clíniques. L'oli de farigola fins i tot va demostrar una bona eficàcia contra les soques resistents als antibiòtics. Quina aposta segura per a la gola irritada!