Una mica sobre l'ingredient en si
Científicament anomenatEnothera, l'onagra també es coneix amb els noms de "cops de sol" i "cosses de sol", molt probablement per l'aspecte brillant i assolellat de les petites flors. Espècie perenne, floreix entre maig i juny, però les flors individuals duren només un dia, normalment s'obren en menys d'un minut al vespre, que és on la planta va rebre el seu nom.
Les flors solen ser grogues, però també poden ser blanques, morades, rosades o vermelles, amb quatre pètals que formen una X entremig. Les fulles són estretes i en forma de llança, de fins a sis polzades de llarg amb molts pèls curts a la superfície, mentre que la planta com un forat creix de manera baixa i estesa.
Beneficis interns per a la salut de l'onagra
L'onagra és comestible: les arrels funcionen com un vegetal i els brots es poden menjar en amanides. La planta s'ha utilitzat per ajudar a millorar moltes afeccions, com ara la síndrome de fatiga crònica, l'asma, el dany dels nervis de la diabetis, la síndrome de l'intestí irritable i durant l'embaràs per prevenir la preeclampsia i els parts tardans. També té fama d'ajudar a alleujar els símptomes del síndrome premenstrual, l'endometriosi i la menopausa.
Segons els Instituts Nacionals de Salut, la investigació actual mostra que l'onagra pot ser eficaç per al dolor de pit fàcil i, quan es combina amb calci i oli de peix, per ajudar a millorar l'osteoporosi. El Centre Nacional de Medicina Complementària i Alternativa afegeix que els estudis han trobat que l'oli d'onagra pot beneficiar l'artritis reumatoide i el dolor de mama.
Beneficis per a la pell
L'onagra és una bona font d'àcid linoleic, que és un dels àcids grassos essencials que necessitem per a una pell sana. És absolutament fonamental per mantenir una pell sana.
Sabíeu que si teniu la pell grassa o la pell seca, és possible que tingueu nivells reduïts d'àcid linoleic a la pell? Els greixos bons afavoreixen la protecció i ajuden a que la pell es vegi ferma i tensa. L'onagra pot ajudar a calmar la pell.
Hora de publicació: 01-mar-2024