Oli essencial de gardènia

Què és la gardènia?

Depenent de l'espècie exacta que s'utilitzi, els productes reben molts noms, com ara Gardenia jasminoides, gessamí del cap, gessamí del cap, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida i Gardenia radicans.

Quins tipus de gardènies sol cultivar la gent als seus jardins? Exemples de varietats comunes de jardí inclouen August beauty, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians i First love.

El tipus d'extracte més àmpliament disponible que s'utilitza amb finalitats medicinals és l'oli essencial de gardènia, que té nombrosos usos com ara combatre infeccions i tumors. A causa de la seva forta i "seductora" olor floral i la seva capacitat per promoure la relaxació, també s'utilitza per fer locions, perfums, gels de dutxa i moltes altres aplicacions tòpiques.

Què significa la paraula gardènies? Es creu que històricament les flors de gardènia blanca simbolitzaven la puresa, l'amor, la devoció, la confiança i el refinament, i per això sovint encara s'inclouen en rams de núvia i s'utilitzen com a decoració en ocasions especials. Es diu que el nom genèric va ser anomenat en honor d'Alexander Garden (1730–1791), que va ser un botànic, zoòleg i metge que va viure a Carolina del Sud i va ajudar a desenvolupar la classificació del gènere/espècie de gardènia.

 Beneficis i usos de la gardènia

1. Ajuda a combatre les malalties inflamatòries i l'obesitat

L'oli essencial de gardènia conté molts antioxidants que combaten els danys dels radicals lliures, a més de dos compostos anomenats genipòsid i genipina que han demostrat tenir accions antiinflamatòries. S'ha descobert que també pot ajudar a reduir el colesterol alt, la resistència a la insulina/intolerància a la glucosa i el dany hepàtic, oferint potencialment certa protecció contradiabetis, malalties cardíaques i malalties hepàtiques.

Alguns estudis també han trobat proves que la gardenia jasminoide pot ser eficaç enreducció de l'obesitat, especialment quan es combina amb exercici i una dieta saludable. Un estudi del 2014 publicat al Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry afirma: "El genipòsid, un dels principals ingredients de Gardenia jasminoides, és conegut per ser eficaç per inhibir l'augment de pes corporal, així com per millorar els nivells anormals de lípids, els nivells alts d'insulina, la intolerància alterada a la glucosa i la resistència a la insulina".7)

2. Pot ajudar a reduir la depressió i l'ansietat

L'olor de les flors de gardènia és coneguda per promoure la relaxació i ajudar les persones que se senten nervioses a desestressar-se. En la medicina tradicional xinesa, la gardènia s'inclou en aromateràpia i fórmules d'herbes que s'utilitzen per tractar trastorns de l'estat d'ànim, incloent-hidepressió, ansietat i inquietud. Un estudi de la Universitat de Medicina Xinesa de Nanjing publicat a Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine va trobar que l'extracte (Gardenia jasminoides Ellis) demostrava efectes antidepressius ràpids mitjançant la millora instantània de l'expressió del factor neurotròfic derivat del cervell (BDNF) en el sistema límbic (el "centre emocional" del cervell). La resposta antidepressiva va començar aproximadament dues hores després de l'administració.

3. Ajuda a calmar el tracte digestiu

S'ha demostrat que els ingredients aïllats de Gardenia jasminoides, com ara l'àcid ursòlic i la genipina, tenen activitats antigastrítiques, antioxidants i capacitats de neutralització d'àcids que protegeixen contra diversos problemes gastrointestinals. Per exemple, una investigació realitzada a l'Institut de Recerca de Recursos Vegetals de la Universitat Femenina de Duksung a Seül, Corea, i publicada a Food and Chemical Toxicology, va trobar que la genipina i l'àcid ursòlic poden ser útils en el tractament i/o la protecció de la gastritis.reflux àcid, úlceres, lesions i infeccions causades per l'acció de H. pylori.

També s'ha demostrat que la genipina ajuda a la digestió dels greixos millorant la producció de certs enzims. També sembla que afavoreix altres processos digestius, fins i tot en un entorn gastrointestinal que té un equilibri de pH "inestable", segons una investigació publicada al Journal of Agricultural and Food Chemistry i duta a terme a la Facultat de Ciència i Tecnologia dels Aliments i al Laboratori de Microscòpia Electrònica de la Universitat Agrícola de Nanjing a la Xina.

4. Combat les infeccions i protegeix les ferides

La gardènia conté molts compostos naturals antibacterians, antioxidants i antivirals.11) Per combatre els refredats, les infeccions respiratòries/sinusals i la congestió, proveu d'inhalar oli essencial de gardènia, fregant-lo sobre el pit o utilitzant-ne una mica en un difusor o un vaporitzador facial.

Es pot barrejar una petita quantitat d'oli essencial amb un oli portador i aplicar-lo a la pell per combatre la infecció i promoure la curació. Simplement barregeu l'oli amboli de cocoi apliqueu-ho sobre ferides, esgarrapades, rascades, blaus o talls (diluïu sempre primer els olis essencials).

5. Pot ajudar a reduir la fatiga i el dolor (mals de cap, rampes, etc.)

L'extracte, l'oli i el te de gardènia s'utilitzen per combatre dolors, molèsties i molèsties associades amb mals de cap, síndrome premenstrual, artritis i lesions, com ara esquinços.rampes muscularsTambé té certes qualitats estimulants que fins i tot poden ajudar a millorar l'estat d'ànim i la cognició. S'ha descobert que pot millorar la circulació, reduir la inflamació i ajudar a subministrar més oxigen i nutrients a les parts del cos que necessiten curació. Per aquest motiu, tradicionalment es donava a persones que lluitaven contra dolors crònics, fatiga i diverses malalties.

Un estudi en animals del Departament de Cirurgia de Columna Vertebral II i del Departament de Neurologia de l'Hospital Popular de Weifang a la Xina sembla verificar els efectes de reducció del dolor. Quan els investigadors van administrar ozó i gardenòsid, un compost present en els fruits de gardènia, "els resultats van demostrar que el tractament amb una combinació d'ozó i gardenòsid augmentava el llindar d'abstinència mecànica i la latència d'abstinència tèrmica, confirmant així els seus efectes analgèsics.