Oli d'aranja
Fa dècades que sabem que l'aranja pot beneficiar la pèrdua de pes, però la possibilitat d'utilitzar oli essencial d'aranja concentrat per als mateixos efectes és cada cop més popular. L'oli d'aranja, que s'extreu de la pell de la planta de l'aranja, s'ha utilitzat durant segles per ajudar a combatre la inflamació, l'augment de pes, els desitjos de sucre i fins i tot els símptomes de la ressaca. També es considera un antiestrès natural, un agent antiinflamatori, un aliment antioxidant i un agent anticancerígen. Tot i que la polpa de l'aranja té molts dels seus propis beneficis, inclòs ser un aliment popular per cremar greixos, l'oli essencial d'aranja prové de la pell de la fruita, que conté una sèrie de compostos volàtils beneficiosos. Com un dels olis essencials més versàtils, l'aroma de l'oli d'aranja és net, fresc i una mica amarg, igual que la pròpia fruita. Té el gust i l'olor característics dels cítrics, per això a moltes persones els agrada utilitzar-lo en productes naturals de neteja per a la llar i locions de bellesa casolanes, sabons o cosmètics.
1. Ajuda a augmentar la pèrdua de pes
Alguna vegada t'han dit que l'aranja és una de les millors fruites per menjar per perdre pes i cremar greixos? Bé, això és perquè alguns dels ingredients actius de l'aranja funcionen per augmentar el metabolisme i reduir la gana. Quan s'inhala o s'aplica de manera tòpica, se sap que l'oli d'aranja disminueix els desitjos i la fam, la qual cosa el converteix en una gran eina per perdre pes ràpidament d'una manera saludable. Per descomptat, l'ús d'oli d'aranja per si sol no farà la diferència, però quan es combina amb canvis en la dieta i l'estil de vida, pot ser beneficiós. L'oli essencial d'aranja també funciona com un excel·lent diürètic i estimulant limfàtic. Aquesta és una de les raons per les quals s'inclou en moltes cremes i barreges de cel·lulitis que s'utilitzen per al raspallat en sec. A més, l'aranja pot ser molt eficaç per eliminar l'excés de pèrdua de pes d'aigua, ja que ajuda a posar en marxa un sistema limfàtic lent.
2.Funciona com a agent antibacterià natural
L'oli d'aranja té efectes antimicrobians que ajuden a reduir o eliminar les soques nocives de bacteris que entren al cos a través d'aliments contaminats, aigua o paràsits. Les investigacions mostren que l'oli d'aranja fins i tot pot combatre les soques bacterianes fortes que són responsables de malalties nascudes pels aliments, com ara E. Coli i la salmonel·la. L'aranja també s'utilitza per matar la pell o els bacteris i fongs interns, combatre el creixement de floridura, matar paràsits en l'alimentació animal, conservar els aliments i desinfectar l'aigua. Un estudi de laboratori publicat al Journal of Alternative and Complementary Medicine va trobar que quan es va provar l'extracte de llavors d'aranja amb 67 biotips diferents que eren organismes gram-positius i gram-negatius, va mostrar propietats antibacterianes contra tots ells.
3.Ajuda a reduir l'estrès
L'olor de l'aranja és edificant, calmant i clarificant. Se sap que alleuja l'estrès i genera sentiments de pau i relaxació. La investigació suggereix que inhalar oli d'aranja o utilitzar-lo per aromateràpia a casa pot ajudar a activar les respostes de relaxació al cervell i fins i tot reduir la pressió arterial de manera natural. Inhalar vapors d'aranja pot transmetre missatges de manera ràpida i directa a la regió del cervell implicada en el control de les respostes emocionals. Els adults que van inhalar els olis van experimentar un augment d'1,5 a 2,5 vegades de l'activitat simpàtica relativa que va millorar el seu estat d'ànim i va reduir els sentiments estressants. També van experimentar una reducció notable de la pressió arterial sistòlica en comparació amb la inhalació d'un dissolvent inodor.
4. Ajuda a alleujar els símptomes de la ressaca
L'oli d'aranja és un poderós estimulant de la vesícula biliar i del fetge, de manera que pot ajudar a aturar els mals de cap, els desitjos i la lentitud després d'un dia de consum d'alcohol. Funciona per augmentar la desintoxicació i la micció, alhora que frena els desitjos que poden produir-se a causa dels canvis hormonals i del nivell de sucre en sang derivats de l'alcohol.
5. Redueix els desitjos de sucre
Tens la sensació que sempre estàs buscant alguna cosa dolça? L'oli d'aranja pot ajudar a reduir els desitjos de sucre i ajudar a eliminar aquesta addicció al sucre. El limonè, un dels components principals de l'oli d'aranja, ha demostrat que equilibra els nivells de sucre en sang i redueix la gana en estudis amb rates. Els estudis en animals també mostren que l'oli d'aranja afecta el sistema nerviós autònom, que actua per regular les funcions corporals inconscients, incloses les funcions relacionades amb com manegem l'estrès i la digestió.
6. Augmenta la circulació i redueix la inflamació
Els olis essencials de cítrics de grau terapèutic són coneguts per la seva capacitat per ajudar a reduir la inflamació i augmentar el flux sanguini. Els efectes de la dilatació dels vasos sanguinis de l'aranja poden ser útils com a remei natural per als rampes de síndrome premenstrual, mals de cap, inflor, fatiga i dolors musculars. La investigació suggereix que el limonè present a l'aranja i altres olis essencials de cítrics és el que ajuda a reduir la inflamació i ajuda a regular la producció de citocines del cos, o la seva resposta immune natural.
7. Ajuda a la digestió
L'augment de la sang als òrgans digestius, inclosos la bufeta, el fetge, l'estómac i els ronyons, significa que l'oli d'aranja també ajuda a la desintoxicació. Té un efecte positiu en la digestió, pot ajudar a eliminar la retenció de líquids i combat els microbis dins dels intestins, l'intestí i altres òrgans digestius. Una revisió científica publicada al Journal of Nutrition and Metabolism va trobar que beure suc d'aranja ajuda a promoure les vies de desintoxicació metabòlica. L'aranja pot funcionar de manera similar si es pren internament amb aigua en petites quantitats, però encara no hi ha estudis humans que ho demostrin.
8.Funciona com a energitzant natural i estimulant l'estat d'ànim
Com un dels olis més populars utilitzats en aromateràpia, l'oli d'aranja pot augmentar la vostra concentració mental i donar-vos una sensació natural. Quan s'inhala, els seus efectes estimulants també el fan eficaç per reduir els mals de cap, la somnolència, la boira cerebral, la fatiga mental i fins i tot els mals estats d'ànim. L'oli d'aranja fins i tot pot ser beneficiós per curar els símptomes de la fatiga suprarenal com la baixa motivació, els dolors i la lentitud. A algunes persones els agrada utilitzar l'aranja com un antidepressiu natural suau, ja que pot augmentar l'alerta alhora que calma els nervis.
9. Ajuda a combatre l'acne i millorar la salut de la pell
Moltes locions i sabons fabricats comercialment contenen olis cítrics a causa de les seves propietats antibacterianes i antienvelliment. L'oli essencial d'aranja no només pot ajudar a combatre els bacteris i la greix que poden causar taques d'acne, sinó que també pot ser útil per mantenir la immunitat de la pell forta contra la contaminació de l'aire interior i exterior i els danys de la llum UV, a més fins i tot pot ajudar-vos a desfer-vos de cel·lulitis. També s'ha trobat que l'oli essencial d'aranja ajuda a curar ferides, talls i mossegades i a prevenir les infeccions de la pell.
10.Millora la salut del cabell
Els estudis de laboratori mostren que l'oli d'aranja té efectes antibacterians i millora la susceptibilitat dels microorganismes que normalment són resistents. Per aquest motiu, l'oli d'aranja pot ajudar a netejar el cabell i el cuir cabellut a fons quan s'afegeix al xampú o condicionador. També podeu utilitzar oli d'aranja per reduir el cabell gras, alhora que afegeix volum i brillantor. A més, si et tenyeixes el cabell, l'oli d'aranja també pot protegir els fils dels danys de la llum solar.
11. Millora el sabor
L'oli d'aranja es pot utilitzar per afegir de manera natural un toc de sabor cítric als vostres àpats, seltzer, batuts i aigua. Això ajuda a augmentar la sacietat després de dinar, frenar els desitjos de carbohidrats i dolços i millora la digestió després d'un àpat.
Si voleu saber més sobre l'oli essencial d'aranja, no dubteu a contactar amb mi. Som Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.
Hora de publicació: Oct-07-2023