L'oli de llimona s'extreu de la pell de la llimona. L'oli essencial es pot diluir i aplicar directament a la pell o difondre's a l'aire i inhalar. És un ingredient comú en diversos productes per a la pell i aromateràpia.
Fa temps que s'utilitza com a remei casolà per netejar la pell, calmar l'ansietat i estimular la ment. Més recentment, petits estudis mèdics han investigat la validesa d'aquestes afirmacions i han descobert que l'oli de llimona ofereix diversos beneficis per a la salut.
Beneficis per a la salut
L'oli de llimona no s'ha d'ingerir mai, però és segur utilitzar-lo en aromateràpia i aplicacions tòpics diluïdes. Pot ajudar a promoure el següent:
Reducció de l'ansietat i la depressió
L'oli de llimona pot posar-te de millor estat d'ànim, calmant l'ansietat i augmentant l'ànim. Un petit estudi sobre ratolins va trobar que els ratolins que van inhalar vapor d'oli de llimona van mostrar una disminució dels símptomes d'estrès.
Pell més sana
L'oli de llimona té propietats antimicrobianes. Quan es dilueix i s'aplica a la pell, ha demostrat efectes tant antibacterians com antifúngics.
L'oli de llimona també pot ajudar a accelerar la curació. Un estudi sobre la sarna en conills va mostrar una millora marcada en els tractats amb oli de llimona. No obstant això, encara no s'han realitzat assajos humans d'alta qualitat.
Reducció de les nàusees matinals en dones embarassades
Segons un estudi, les dones embarassades que inhalen oli de llimona van demostrar una disminució significativa de les nàusees. També van experimentar vòmits menys freqüents i menys intensos.
Millora de l'alerta mental
L'aroma viva de l'oli de llimona té un efecte estimulant sobre la ment. Un estudi va trobar que les persones amb malaltia d'Alzheimer que es van sotmetre a un règim d'aromateràpia tenien un millor rendiment en les tasques cognitives que implicaven l'orientació personal. L'oli de llimona era un dels quatre olis essencials inclosos.
Riscos per a la salut
Es considera que l'oli de llimona és segur per a la majoria de la gent quan s'utilitza segons les indicacions. No hi ha cap perill registrat per a nadons, nens o dones embarassades.
L'efecte secundari més comú és un augment de la fotosensibilitat. La pell tractada amb oli de cítrics pot tornar-se vermella i irritada quan s'exposa al sol. Per evitar aquesta irritació, heu de minimitzar l'exposició directa al sol i diluir adequadament la vostra solució d'oli de llimona.
No heu d'ingerir oli de llimona directament. Si voleu afegir sabor a llimona en cuinar o enfornar, assegureu-vos d'utilitzar un extracte de llimona aprovat per a aquest ús.
Quantitats i dosificació
Per utilitzar l'oli de llimona en aromateràpia, apliqueu unes gotes en un difusor. Gaudeix en un espai obert i ben ventilat i mantén les sessions a mitja hora per tal de maximitzar els beneficis. L'exposició prolongada no és necessàriament perillosa, però comporta el risc de fatiga olfactiva o disminució de la sensibilitat.
Si esteu interessats en el nostre catàleg de productes, poseu-vos en contacte amb mi
Nom: Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: +8618779684759
Hora de publicació: 17-mar-2023