Tracta els trastorns del son
Un dels beneficis més antics i estudiats deoli essencial de valerianaés la seva capacitat per tractar els símptomes de l'insomni i millorar la qualitat del son. Els seus nombrosos components actius coordinen un alliberament ideal d'hormones i equilibren els cicles del cos per estimular un son reparador, complet i sense interrupcions. Aquest ha estat un dels principals usos de l'arrel de valeriana des de l'antiguitat.
Redueix l'ansietat i la depressió
Això està relacionat en certa manera amb el punt anterior sobre els trastorns del son, peròoli essencial de valerianaTambé s'utilitza àmpliament per millorar l'estat d'ànim i reduir l'ansietat. El mateix mecanisme d'acció que permet un son saludable també ajuda a reduir l'energia negativa i els productes químics del cos que poden induir ansietat i estrès. Aquestes hormones de l'estrès poden ser perilloses quan es troben crònicament al cos, per la qual cosa l'oli essencial de valeriana us pot ajudar a reequilibrar el cos i augmentar la pau i la calma.
Millora la salut estomacal
Quan es té malestar estomacal, molta gent recorre a solucions farmacèutiques, però les solucions naturals sovint són les millors per als problemes gastrointestinals. L'oli essencial de valeriana pot alleujar ràpidament el malestar estomacal i induir moviments intestinals i micció saludables. Això pot ajudar a desintoxicar el cos i millorar l'absorció de nutrients del tracte gastrointestinal, millorant així la salut de moltes maneres.
Prevé les palpitacions cardíaques
Oli essencial de valerianas'ha relacionat directament amb una menor incidència de palpitacions cardíaques en certs subjectes d'estudi. Els compostos volàtils d'aquest oli essencial interactuen amb els àcids i olis del cor per estimular una taxa metabòlica més normal i calmar el comportament erràtic del sistema cardiovascular.
Cura de la pell
Pel que fa al manteniment de la salut de la pell, l'aplicació tòpica o interna d'oli essencial de valeriana pot ser un aliat inesperat. L'oli essencial de valeriana és capaç d'infondre la pell amb una barreja saludable d'olis protectors que protegeixen contra el desenvolupament d'arrugues i també funciona com una barrera antiviral que ajuda a mantenir-se saludable.
Regula la pressió arterial
Els mateixos ingredients actius que fan que l'arrel de valeriana sigui tan útil per a l'estrès i l'ansietat també ajuden al cos a regular la pressió arterial. La pressió arterial alta pot causar una tensió innecessària al sistema cardiovascular i augmentar les possibilitats d'ictus i atacs de cor. L'oli essencial de valeriana pot reduir naturalment aquests riscos mitjançant el consum intern.
Millora les habilitats cognitives
Tot i que molts olis essencials afirmen que afecten positivament la capacitat cognitiva, l'arrel de valeriana s'ha anunciat com un potenciador del cervell durant centenars d'anys. Estimula diferents àrees del cervell i augmenta la circulació, estimulant vies que mantenen els nostres cervells frescos i actius. Els estudiants i la gent gran consumeixen arrel de valeriana a tot el món per augmentar el seu rendiment acadèmic, així com per protegir la seva memòria i retardar qualsevol trastorn cognitiu, com la demència.
Redueix els còlics menstruals
La naturalesa relaxant de l'oli essencial de valeriana l'ha convertit en una part popular de l'embaràs i la teràpia menstrual durant molts anys. Pot reduir la intensitat i les molèsties dels còlics menstruals, cosa que és un alleujament benvingut per a moltes dones que pateixen còlics menstruals, així com molèsties i dolor durant l'embaràs.
Wendy
Telèfon: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: +8618779684759
Data de publicació: 05-07-2025