L'oli de cànem, també conegut com a oli de llavor de cànem, està fet de cànem, una planta de cànnabis com la marihuana, però que conté poc o gens de tetrahidrocannabinol (THC), la substància química que fa que la gent s'embolici. En lloc de THC, el cànem conté cannabidiol (CBD), una substància química que s'ha utilitzat per tractar tot, des de l'epilèpsia fins a l'ansietat.
El cànem és cada cop més popular com a remei per a una sèrie d'afeccions, com ara problemes de la pell i estrès. Pot contenir propietats que contribueixen a reduir els riscos de malalties com l'Alzheimer i les malalties cardiovasculars, tot i que calen més investigacions. L'oli de cànem també pot reduir la inflamació del cos.
A més del CBD, l'oli de cànem conté grans quantitats de greixos omega-6 i omega-3, que són dos tipus de greixos insaturats o "greixos bons", i els nou aminoàcids essencials, els materials que el cos utilitza per produir proteïnes. Aquí teniu més informació sobre els nutrients de l'oli de llavors de cànem i com poden beneficiar la vostra salut.
Possibles beneficis per a la salut de l'oli de cànem
L'oli de llavors de cànem s'utilitza com a remei per a diverses afeccions. Alguns estudis mostren que els seus nutrients i minerals poden contribuir a una millor salut de la pell i del cor, així com a la reduccióinflamacióAquí teniu una anàlisi més detallada del que diu la investigació sobre els possibles beneficis per a la salut de l'oli de cànem:
Millora de la salut cardiovascular
L'aminoàcid arginina és present a l'oli de cànem. Els estudis han demostrat que aquest ingredient contribueix a un sistema cardiovascular saludable. Consumir aliments amb nivells elevats d'arginina pot ajudar a disminuir el risc de patir malalties del cor.
Menys convulsions
En estudis, s'ha demostrat que el CBD de l'oli de cànem redueixconvulsionsen tipus rars d'epilèpsia infantil que són resistents a altres tractaments, la síndrome de Dravet i la síndrome de Lennox-Gastaut. Prendre CBD regularment també pot reduir el nombre de convulsions provocades pel complex d'esclerosi tuberosa, una afecció que provoca la formació de tumors a tot el cos.
Reducció de la inflamació
Amb el temps, l'excés d'inflamació al cos pot contribuir a diverses malalties, com ara malalties del cor, diabetis, càncer i asma. S'ha suggerit que l'àcid gamma-linolènic, un àcid gras omega-6 que es troba al cànem, actua com a antiinflamatori. Els estudis també han relacionat els àcids grassos omega-3 del cànem amb reduccions de la inflamació.
Pell més sana
Aplicar oli de cànem a la pell com a aplicació tòpica també pot reduir els símptomes i alleujar diversos tipus de trastorns de la pell. Un estudi va demostrar que l'oli de cànem pot actuar com un tractament eficaç per a l'acne, tot i que cal més recerca en aquest àmbit. A més, es va trobar que el consum d'oli de llavors de cànem millora els símptomes de la dermatitis atòpica, oèczema, a causa de la presència dels greixos poliinsaturats "bons" a l'oli.
Data de publicació: 22 de febrer de 2024