L'oli de cànem, també conegut com a oli de llavors de cànem, està fet de cànem, una planta de cànnabis com la droga marihuana, però que conté poc o gens de tetrahidrocannabinol (THC), la substància química que fa que la gent "s'exiti". En lloc de THC, el cànem conté cannabidiol (CBD), una substància química que s'ha utilitzat per tractar tot, des de l'epilèpsia fins a l'ansietat.
El cànem és cada cop més popular com a remei per a una sèrie de condicions, com ara problemes de pell i estrès. Pot contenir propietats que contribueixen a reduir els riscos de malalties com la malaltia d'Alzheimer i les malalties cardiovasculars, tot i que calen investigacions addicionals. L'oli de cànem també pot reduir la inflamació del cos.
A més del CBD, l'oli de cànem conté grans quantitats de greixos omega-6 i omega-3, que són dos tipus de greixos insaturats, o "greixos bons", i els nou aminoàcids essencials, els materials que el vostre cos utilitza per produir proteïnes. Aquí teniu més informació sobre els nutrients de l'oli de llavors de cànem i com poden beneficiar la vostra salut.
Beneficis potencials per a la salut de l'oli de cànem
L'oli de llavors de cànem s'utilitza com a remei per a diverses condicions. Alguns estudis demostren que els seus nutrients i minerals poden contribuir a millorar la salut de la pell i del cor, així com reduir-neinflamació. Aquí teniu una visió més profunda del que diu la investigació sobre els possibles beneficis per a la salut de l'oli de cànem:
Millora de la salut cardiovascular
L'aminoàcid arginina està present en l'oli de llavors de cànem. Els estudis han demostrat que aquest ingredient contribueix a un sistema cardiovascular saludable. El consum d'aliments amb alts nivells d'arginina pot ajudar a disminuir el risc de patir malalties del cor.
Menys convulsions
En estudis, s'ha demostrat que el CBD de l'oli de cànem es redueixconvulsionsen tipus rars d'epilèpsia infantil que són resistents a altres tractaments, la síndrome de Dravet i la síndrome de Lennox-Gastaut. Prendre CBD regularment també pot reduir el nombre de convulsions provocades pel complex d'esclerosi tuberosa, una condició que fa que es formin tumors a tot el cos.
Inflamació reduïda
Amb el temps, l'excés d'inflamació del cos pot contribuir a una varietat de malalties, com ara malalties del cor, diabetis, càncer i asma. S'ha suggerit que l'àcid gamma linolènic, un àcid gras omega-6 que es troba al cànem, actua com a antiinflamatori. Els estudis també han relacionat els àcids grassos omega-3 del cànem amb reduccions de la inflamació.
Pell més sana
Escampar oli de cànem a la pell com a aplicació tòpica també pot reduir els símptomes i alleujar diversos tipus de trastorns de la pell. Un estudi va demostrar que l'oli de cànem pot actuar com un tractament eficaç de l'acne, tot i que calen més investigacions en aquesta àrea. A més, es va trobar que consumir oli de llavors de cànem millora els símptomes de la dermatitis atòpica oèczema, a causa de la presència dels greixos poliinsaturats "bons" a l'oli.
Hora de publicació: 22-feb-2024