Introducció de l'oli de llavors de mostassa

MostassaSeedOli

Potser molta gent no ha conegut l'oli de llavors de mostassa en detall. Avui us portaré a entendre l'oli de llavors de mostassa des de quatre aspectes.

Introducció deMostassaSeed Oli

L'oli de llavors de mostassa fa temps que és popular a determinades regions de l'Índia i altres parts del món, i ara la seva popularitat està creixent en altres llocs. Més enllà del toc de sabor picant que ofereix i del seu alt punt de fum per cuinar, l'oli de llavors de mostassa ofereix nombrosos beneficis per a la salut perquè us sentiu encara millor per utilitzar-lo a les vostres receptes. La llavor de mostassa s'ha utilitzat durant molt de temps com a part de l'antic sistema de medicina ayurvèdica i en determinades cultures. Ara, més gent veu els seus beneficis i l'afegeix a les seves dietes.

MostassaSOli d'eed Efectes & Beneficis

1. Inclou greixos saludables:

Un dels principals beneficis de l'oli de llavors de mostassa són els greixos saludables que conté. Inclou àcids grassos monoinsaturats, que s'associen amb un menor risc de malalties cardiovasculars, pressió arterial reduïda i altres marcadors de salut cardíaca. Encara millor, podeu utilitzar aquest oli en lloc de les fonts de greixos saturats i trans a la vostra dieta, reduint-ne la ingesta i el dany que poden causar a la salut.

1. Té propietats antiinflamatòries:

Aquest oli de llavors conté un compost anomenat isotiocianat d'alil, que s'ha trobat que té un potencial antiinflamatori en estudis, segons Medical News Today. Se sap que la inflamació contribueix a una sèrie de problemes de salut, de manera que reduir-la podria tenir beneficis per a la salut de gran abast.

1. Té un punt de fum alt:

El punt de fum de l'oli de llavors de mostassa, que és d'uns 450 graus Fahrenheit o fins i tot més, significa que no començarà a emetre fum fins que no arribi a aquestes altes temperatures. Això no només és bo per a la vostra cuina, també és bo per a motius de salut. Això es deu al fet que el punt de fum també es refereix a quan l'oli comença a descompondre's i oxidar-se, la qual cosa crea radicals lliures associats amb un risc de càncer i altres problemes de salut. Així, com més alt sigui el punt de fum, millor prevenir aquesta reacció, que és un benefici d'aquest oli en particular en comparació amb altres.

1. Fomenta una alimentació saludable:

Aquest oli saborós us pot ajudar a fer que una varietat d'aliments saludables sigui més agradable i emocionant, ajudant-vos a vosaltres i a la vostra família a obtenir més nutrients a la vostra dieta diària. Podeu afegir oli de llavors de mostassa a amanides, plats de verdures, marisc a la brasa i molt més per afegir una mica de sabor picant a aquests aliments saludables.

1. Aporta beneficis de bellesa:

Si no us importa l'aroma de mostassa, aquest oli s'ha utilitzat durant molt de temps com a remei de bellesa quan s'aplica a la pell, les ungles i els cabells. És una opció natural que pot ajudar amb la pell esquerdada als talons, funcionar com un oli per a les ungles i proporcionar nutrició a la pell amb la seva vitamina E. En determinades cultures, s'ha utilitzat per afavorir el creixement del cabell i evitar l'envelliment de la pell.

Ji'Un ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

MostassaSeedUsos del petroli

l La mostassallavorL'oli té usos culinaris populars a l'Índia i Bangla Desh, on és una part essencial de la cuina. Afegeix un sabor únic al menjar.

l L'oli de mostassa també s'utilitza en massatges per al control del dolor, i fins i tot per a la circulació general de la sang al cos.

l L'oli de mostassa rarament s'utilitza en aromateràpia. Això es deu al fet que funciona com a irritant i, per tant, no té els efectes calmants que un desitja durant l'aromateràpia.

l S'ha utilitzat en la medicina herbal i ayurvèdica des de l'antiguitat i s'ha demostrat que és molt útil per a una sèrie de malalties diferents.

SOBRE

L'oli de mostassa s'ha utilitzat popularment a països com l'Índia, Roma i Grècia durant milers d'anys. Els seus primers usos coneguts van ser medicinals: Hipòcrates utilitzava llavors de mostassa per preparar certs medicaments. Els romans van afegir llavors de mostassa al seu vi. Pitàgores, el científic grec, la va utilitzar com a tractament natural per a les picades d'escorpí.

Precaucions: Les plantes de mostassa tendeixen a generar efectes d'escalfament, per la qual cosa s'ha d'anar amb compte quan l'utilitzem a la pell o en contacte amb els ulls.