Potser molta gent no coneix l'oli de llavors de mostassa en detall. Avui, us portaré a entendre'l des de quatre aspectes.
Introducció deMostassaSalimentoli
Oli de llavors de mostassaha estat popular durant molt de temps en certes regions de l'Índia i altres parts del món, i ara la seva popularitat està creixent en altres llocs. Més enllà del toc picant que ofereix i el seu alt punt de fum per cuinar, l'oli de llavor de mostassa proporciona nombrosos beneficis per a la salut que et faran sentir encara millor utilitzant-lo a les teves receptes. La llavor de mostassa s'ha utilitzat durant molt de temps com a part de l'antic sistema de medicina ayurvèdica i en certes cultures. Ara, més gent veu els seus beneficis i l'afegeix a les seves dietes.
MostassaSoli de llavor Efectes i beneficis
- Inclou greixos saludables:
Un dels principals beneficis de l'oli de llavor de mostassa són els greixos saludables que conté. Inclou àcids grassos monoinsaturats, que s'associen amb un menor risc de malalties cardiovasculars, una pressió arterial reduïda i altres marcadors de la salut cardíaca. Millor encara, podríeu utilitzar aquest oli en lloc de fonts de greixos saturats i trans a la vostra dieta, reduint la ingesta d'aquests i els danys que poden causar a la salut.
- Té propietats antiinflamatòries:
Aquest oli de llavors conté un compost anomenat isotiocianat d'al·lil, que s'ha descobert que té potencial antiinflamatori en estudis, segons Medical News Today. Se sap que la inflamació contribueix a una sèrie de problemes de salut, per la qual cosa reduir-la podria tenir beneficis per a la salut de gran abast.
- Té un punt de fum alt:
El punt de fum de l'oli de llavor de mostassa, que és d'uns 232 graus Celsius o fins i tot més, significa que no començarà a desprendre fum fins que no arribi a aquestes altes temperatures. Això no només és bo per cuinar, sinó també per motius de salut. Això és degut a que el punt de fum també fa referència a quan l'oli comença a descompondre's i oxidar-se, cosa que crea radicals lliures que s'associen amb un risc de càncer i altres problemes de salut. Per tant, com més alt sigui el punt de fum, millor serà la prevenció d'aquesta reacció, cosa que és un avantatge d'aquest oli en particular en comparació amb altres.
- Fomenta una dieta saludable:
Aquest oli saborós us pot ajudar a fer que una varietat d'aliments saludables siguin més agradables i emocionants, ajudant-vos a vosaltres i a la vostra família a obtenir més nutrients a la vostra dieta diària. Podeu afegir oli de llavor de mostassa a amanides, plats de verdures, marisc a la planxa i més per afegir un sabor picant a aquests aliments saludables.
- Ofereix beneficis de bellesa:
Si no us importa l'aroma de mostassa, aquest oli s'ha utilitzat durant molt de temps com a remei de bellesa quan s'aplica a la pell, les ungles i els cabells. És una opció natural que pot ajudar amb la pell esquerdada dels talons, funcionar com a oli per a les ungles i proporcionar nutrició a la pell amb la seva vitamina E. En certes cultures, s'ha utilitzat per promoure el creixement del cabell i prevenir l'envelliment de la pell.
Ji'Una empresa de plantes naturals ZhongXiang, Ltd.
MostassaSalimentUsos del petroli
L'oli de llavor de mostassa té usos culinaris populars a l'Índia i Bangladesh, on és una part essencial de la cuina. Afegeix un sabor únic al menjar.
L'oli de mostassa també s'utilitza en massatges per al control del dolor i fins i tot per a la circulació general de la sang al cos.
L'oli de mostassa s'utilitza rarament en aromateràpia. Això és degut a que funciona com a irritant i, per tant, no té els efectes calmants que es desitgen durant l'aromateràpia.
S'ha utilitzat en la medicina herbal i ayurvèdica des de l'antiguitat i s'ha demostrat que és força útil per a diverses malalties.
Mòbil: +86-15387961044
Whatsapp: +8618897969621
e-mail: freda@gzzcoil.com
WeChat: +8615387961044
Facebook: 15387961044
Data de publicació: 29 de març de 2025