Oli de llavors de càrtam
Potser molta gent no ho sapllavors de càrtamoli en detall. Avui, us portaré a entendre elllavors de càrtamoli des de quatre aspectes.
Introducció deLlavors de càrtamoli
En el passat, les llavors de càrtam s'utilitzaven típicament per a tints, però han tingut una varietat d'usos al llarg de la història. Ha estat una planta important per a cultures que es remunten als grecs i egipcis. L'oli de càrtam s'extreu de les llavors de la seva planta, que és una planta anual, semblant al card, amb moltes branques i un ús poc conegut, excepte pel seu oli. Els beneficis per a la salut de l'oli de càrtam inclouen la seva capacitat per reduir els nivells de colesterol, ajudar a controlar el sucre en sang, millorar la cura del cabell i la qualitat de la pell, i es creu que redueix els símptomes de la síndrome premenstrual.
Llavors de càrtamoli Efectes i beneficis
- Protegeix la salut cardíaca
S'ha demostrat que l'oli de càrtam té un contingut més alt de greixos insaturats, un tipus d'àcid gras beneficiós que el nostre cos necessita. També es coneix com a àcid linoleic. Aquest àcid és conegut pels seus efectes beneficiosos, com ara la reducció de la inflamació i la millora de la salut cardíaca, cosa que ajuda a disminuir les possibilitats de desenvolupar aterosclerosi, així com altres afeccions de salut com ara atacs de cor i accidents cerebrovasculars.
- Cura del cabell
L'oli de càrtam també és ric en àcid oleic, que es creu que és hidratant i beneficiós per al cuir cabellut i els cabells. Es creu que l'àcid oleic augmenta la circulació al cuir cabellut, estimula el creixement del cabell i enforteix els fol·licles. Donades aquestes propietats, sovint s'utilitza en aplicacions cosmètiques tòpiques, així com es consumeix com a aliment.
- Pèrdua de pes
L'oli de càrtam s'ha considerat durant molt de temps com una bona opció per a les persones que intenten perdre pes. L'àcid gras omega-6, en què és ric l'oli de càrtam, pot ajudar el cos a cremar greix, en lloc d'emmagatzemar-lo. En certes poblacions que pateixen obesitat, com ara les dones postmenopàusiques amb diabetis tipus 2, pot ajudar a augmentar la massa muscular magra i reduir els nivells de glucosa en dejú.
- Cura de la pell
L'àcid linoleic es pot combinar amb el sèu per destapar els porus i reduir els punts negres, així com l'acne (resultat de l'acumulació de sèu sota la pell). En la medicina popular, es creu que l'àcid linoleic ajuda a estimular la regeneració de noves cèl·lules de la pell que ajuden a eliminar cicatrius i altres imperfeccions de la superfície de la pell.
- Alleuja els símptomes de la síndrome premenstrual
Durant la menstruació, algunes dones sovint pateixen dolors i molèsties terribles. De nou, es creu que l'àcid linoleic de l'oli de càrtam ajuda a regular algunes de les fluctuacions hormonals durant la menstruació. Al seu torn, això pot disminuir la gravetat d'alguns símptomes de la síndrome premenstrual.
Ji'Una empresa de plantes naturals ZhongXiang, Ltd.
Fllavor de laxo Usos del petroli
L'oli de càrtam és ideal per a mètodes de cocció a alta temperatura com rostir, coure al forn i fregir. A causa del seu color i aroma distintius, fins i tot es pot utilitzar com a substitut econòmic del safrà en certs plats.
Per a ús tòpic, simplement afegiu unes gotes d'oli a les zones seques, rugoses o escamoses de la pell. Alternativament, proveu de barrejar-lo amb unes gotes d'oli essencial, com ara arbre de te o camamilla, i massatgeu-lo sobre la pell.
SOBRE
S'ha demostrat que el càrtam és un molt bon analgèsic i eficaç per reduir la febre. Estudis farmacològics van demostrar que els extractes de càrtam tenien diverses funcions fisiològiques, com ara l'anticoagulació, la vasodilatació, l'antioxidació i l'activitat antitumoral. Els perfils d'àcids grassos van mostrar un augment significatiu de l'àcid linolènic sota el tractament tòpic amb oli de càrtam..
Precaucions: Si sou al·lèrgic a l'ambrosia i altres plantes d'aquesta família, eviteu l'oli de càrtam, ja que és de la mateixa família botànica i pot causar reaccions al·lèrgiques de diversa gravetat.
Data de publicació: 27 d'octubre de 2023