Introducció de l'oli de germen de blat

Oli de germen de blat

Potser molta gent no ho sapgermen de blaten detall. Avui, us portaré a entendre elgermen de blatoli des de quatre aspectes.

Introducció de l'oli de germen de blat

L'oli de germen de blat s'obté del germen del gra de blat, que és el nucli dens en nutrients que alimenta la planta a mesura que creix. Com que l'oli constitueix aproximadament el 10-14% del germen de blat, que és un subproducte agrícola, s'utilitzen processos d'extracció com el premsat i l'extracció amb dissolvents. Com més refinat sigui l'oli de germen de blat, menys nutrients utilitzables conté per a la salut humana. Els usos d'aquest oli són en aplicacions culinàries, però en general, aquest oli especial s'utilitza amb finalitats medicinals i terapèutiques. Els molts beneficis d'aquest oli provenen del ric subministrament d'àcids grassos omega-3 i omega-6 que conté, així com de vitamines A, E, B i D i altres compostos volàtils i antioxidants.

WcalorGoli d'erm Efectes i beneficis

1. Cura del cabell

Aquest oli és una font rica d'àcid gras omega-6, també conegut com a àcid linoleic, que se sap que és nutritiu per als cabells. Quan es massatgeja al cuir cabellut (en forma diluïda) o es barreja amb xampús i condicionadors (la proporció 10:1 és una dilució adequada), aquest oli pot ajudar a l'aspecte i la força del cabell, i fins i tot prevenir la caiguda prematura del cabell i la caspa.

1. Elimina la inflamació de la pell

Aplicar oli de germen de blat a la pell inflamada o irritada ha estat una pràctica popular durant generacions. A causa dels alts nivells de tocoferols (com la vitamina E) d'aquest oli, és capaç de nodrir la pell i estimular el flux sanguini per accelerar la curació, cosa que també pot eliminar la inflamació i qualsevol inflor a les zones afectades. Això fa que l'oli sigui un remei eficaç per a la psoriasi, l'èczema i diverses altres afeccions comunes de la pell.

1. Millora la salut cardíaca

L'omega-3 que es troba a l'oli de germen de blat és conegut per reduir els nivells de colesterol i ajudar a promoure una bona circulació. Això no només pot causar una disminució de la pressió arterial, sinó que també pot reduir el risc de patir malalties cardiovasculars, atacs de cor i accidents cerebrovasculars. L'augment de la circulació també garanteix un creixement i una curació adequats en diverses parts del cos. Tanmateix, és important recordar que aquest oli també inclou un alt nivell d'àcids grassos omega-6 i pot contribuir a un colesterol més alt quan es consumeix en grans quantitats.

1. Prevé l'envelliment

Els efectes antioxidants de l'oli de germen de blat són ben coneguts, no només per a la pell, sinó també per a la resta del cos. L'aplicació d'oli de germen de blat a la pell pot ajudar a reduir l'estrès oxidatiu, minimitzar l'aparició d'arrugues i cicatrius i augmentar la formació de col·lagen entre les noves cèl·lules. Internament, aquest oli també pot buscar i neutralitzar els radicals lliures, reduint eficaçment el risc de desenvolupar malalties cròniques.

1. Prevé l'obesitat

L'ús d'aquest oli també comporta un impuls metabòlic, que promou una crema de greixos més passiva, cosa que és important per a les persones que intenten perdre pes. Els àcids grassos omega-3 també són una font rica d'energia per al cos que no es diposita com a greix, de manera que poden ajudar a reduir el ventre i augmentar l'eficiència de la crema de calories, quan s'utilitzen amb moderació.

1. Augmenta la salut cognitiva

La combinació de vitamina E, A i altres antioxidants de l'oli de germen de blat ha demostrat que és un gran estimulant del cervell. En neutralitzar l'activitat dels radicals lliures en les vies neuronals i prevenir la deposició de placa beta-amiloide, aquests antioxidants poden augmentar la memòria i l'atenció, alhora que redueixen el risc de patir malalties neurodegeneratives.

1. Controla la diabetis

Un altre dels nutrients clau que es troba a l'oli de germen de blat és el magnesi, un mineral essencial per a la nostra dieta i també una força important en la regulació del sucre en sang al cos. Mantenir els nivells d'insulina i glucosa sota control és important per a les persones amb diabetis o amb risc de desenvolupar-la.

1. Augmenta els nivells d'energia

Si sovint et sents fatigat o dèbil, potser necessites una dosi d'energia més natural que el cafè. Els àcids grassos omega-3 que es troben a l'oli de germen de blat es poden traduir ràpidament en energia utilitzable per als músculs del cos. A més, l'augment de la circulació causat per l'oli de germen de blat també pot ajudar a augmentar els nivells d'energia!

Ji'Una empresa de plantes naturals ZhongXiang, Ltd.

blatGehm Usos del petroli

L'oli de germen de blat es pot afegir a diversos aliments de la manera següent:

L'oli de germen de blat es pot afegir a batuts, iogurts, gelats i cereals.

Les càpsules d'oli de germen de blat estan disponibles en una dosi fixa.

Es pot afegir a la pasta o a l'amanida com a agent aromatitzant.

SOBRE

El germen de blat és un subproducte derivat del procés de mòlta de blat. El germen de blat s'utilitza en la indústria cosmètica, alimentària i mèdica. Egipte és un dels majors productors de germen de blat. L'oli de germen de blat té un sabor lleugerament a fruits secs, agradablement granulós i dolç amb diversos usos potencials. Els molts beneficis de l'oli de germen de blat inclouen calmar la pell, prevenir els signes de l'envelliment, estimular la cognició, eliminar l'acne, protegir la salut del cor, enfortir el cabell, augmentar l'energia, controlar la diabetis i ajudar amb els objectius de pèrdua de pes, entre d'altres. Hi ha algunes preocupacions a l'hora d'utilitzar-lo, com ara el risc de problemes gastrointestinals, marejos, irritació de la pell i certes complicacions amb afeccions mèdiques preexistents.

Precaucions: ISi algú de la teva família ha tingut al·lèrgia al blat, has de prendre precaucions addicionals abans de consumir-lo.