La dita "Quan la vida et dóna llimones, fes llimonada" vol dir que has de treure el màxim profit de la situació agra en què et trobes. Però, sincerament, que et donin una bossa plena de llimones a l'atzar sembla una situació força estel·lar, si em preguntes a mi.
Aquest cítric icònicament groc brillant és un dels aliments més versàtils (i funcionals). Des del pastís de llimona merengada fins als productes de neteja amb aroma de llimona, és difícil imaginar la vida sense ell.
Les llimones són molt útils per a l'ús diari, tant si esteu fent una neteja profunda com si esteu cuidant el vostre cos. Utilitzades des de fa temps per les seves propietats medicinals, les llimones i l'oli de llimona poden oferir una sèrie de beneficis per a la salut, com ara afavorir la digestió, una pell radiant i fins i tot un estat d'ànim positiu.
Què és l'oli de llimona?
La llimona és una fruita molt versàtil que s'utilitza habitualment en la medicina herbal perquè té un alt perfil antibacterià i astringent. Té alts nivells de vitamina C, antioxidants i flavonoides que proporcionen suport immunitari.
L'oli de llimona s'extreu de la pell de les llimones fresques mitjançant premsat en fred o extracció al vapor i conté algunes de les propietats de la fruita original.
Beneficis de l'oli de llimona.
L'oli de llimona té efectes beneficiosos, principalment en el seu ús en aromateràpia, però també en les seves aplicacions tòpiques. Aquests són alguns dels beneficis per a la salut de l'oli de llimona:
Afavoreix una pell radiant: Les propietats antimicrobianes i antifúngiques de l'oli de llimona el fan ideal per netejar i cuidar la pell, mentre que les seves propietats antioxidants promouen una brillantor saludable.
Afavoreix el teu estat d'ànim: En una revisió científica de psiconeuroendocrinologia, es va trobar que olorar oli de llimona augmenta l'alliberament de norepinefrina i produeix un efecte positiu en l'estat d'ànim autodeclarat i avaluat.
Pot ajudar a promoure la regularitat: La recerca indica que els massatges amb olis essencials poden ajudar a promoure moviments intestinals saludables. El potencial de l'oli de llimona per promoure moviments intestinals saludables el converteix en un possible enfocament emocionant per afavorir una digestió saludable i la regularitat.
Com utilitzar l'oli de llimona
Hi ha moltes maneres d'utilitzar els beneficis de l'oli de llimona a tota la casa, des de la cuina fins al bany! L'oli essencial de llimona es pot difondre a la llar, barrejar-lo amb productes per a la cura corporal (per exemple, esprais, tònics i hidrosols), utilitzar-lo en productes de neteja i molt més.
Afegiu unes gotes d'oli de llimona a un difusor per alegrar el vostre estat d'ànim o augmentar el vostre estat d'alerta. També és un gran aliat durant l'hivern, quan podeu notar que el vostre estat d'ànim baixa en picat.
Data de publicació: 29 de novembre de 2024