OLI ESSENCIAL DE LLIMONA

A més de ser un deliciós condiment cítric a la cuina del sud-est asiàtic, la majoria de nosaltres mai no endevinaríem que aquesta deliciosa herba filosa té tant poder curatiu dins de les seves tiges fibroses!

Sorprenentment, l'oli essencial de citronel·la s'utilitza com a aromateràpia per alleujardolor muscular, externament per matar bacteris, repel·lir insectes i reduir dolors corporals, i internament per ajudar al sistema digestiu. També es pot utilitzar per aromatitzar te i sopes, i afegeix una agradable fragància natural a cosmètics, sabons i desodorants casolans.

Els compostos que formen la citronel·laoli essencialSe sap que la citronel·la té propietats antifúngiques, insecticides, antisèptiques i antiinflamatòries. La citronel·la pot prevenir el creixement d'alguns bacteris i llevats, i conté propietats antioxidants. També conté substàncies que s'utilitzen per alleujar el dolor muscular, reduir la febre i estimular el flux uterí i menstrual.

Què és l'oli essencial de citronel·la?

Abans de parlar més sobre l'oli de citronel·la, què és la citronel·la? La citronel·la és una herba que pertany a la família de les Poaceae..La citronel·la també es coneix perCymbopogon; és un gènere d'unes 55 espècies de gramínies.

La citronel·la creix en mates denses que poden arribar a fer sis peus d'alçada i quatre peus d'amplada. És originària de regions càlides i tropicals, com l'Índia, el sud-est asiàtic i Oceania. S'utilitza com aherba medicinala l'Índia i és comú a la cuina asiàtica. Als països africans i sud-americans, s'utilitza popularment per fer te.

L'oli de citronel·la prové de les fulles o herbes de la planta de citronel·la, sovint laCymbopogon flexuosusoCymbopogon citratusplantes. L'oli té una olor lleugera i fresca de llimona amb matisos terrosos. És estimulant, relaxant, calmant i equilibrant. La composició química de l'oli essencial de citronel·la varia segons l'origen geogràfic; els compostos solen incloure terpens d'hidrocarburs, alcohols, cetones, èsters i principalment aldehids. L'essencial consisteix principalment en citral en un 70 a 80 per cent.

L'oli essencial de citronel·la és una font de vitamines essencials com la vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6, folat i vitamina C. També proporciona minerals essencials com magnesi, fòsfor, manganès, coure, potassi, calci, zinc i ferro.

1. Desodorant i netejador natural

Feu servir oli de citronel·la com a ambientador natural i segur odesodorantPodeu afegir l'oli a l'aigua i utilitzar-lo com a esprai o utilitzar un difusor d'olis o un vaporitzador. Si afegiu altres olis essencials, com aralavandao oli d'arbre de te, podeu personalitzar la vostra pròpia fragància natural.

Netejar amb oli essencial de citronel·la és una altra gran idea perquè no només desodoritza la llar de manera natural, sinó que també ajuda a desinfectar-la.

2. Salut de la pell

L'oli de citronel·la és bo per a la pell? Un dels principals beneficis de l'oli essencial de citronel·la són les seves propietats curatives per a la pell. Un estudi de recerca va provar els efectes d'una infusió de citronel·la a la pell d'animals; la infusió es fa abocant aigua bullent sobre fulles seques de citronel·la. La infusió es va utilitzar a les potes de rates per provar la citronel·la com a sedant. L'activitat analgèsica suggereix que la citronel·la es pot utilitzar per calmar les irritacions de la pell.

Afegiu oli de citronel·la a xampús, condicionadors, desodorants, sabons i locions. L'oli de citronel·la és un netejador eficaç per a tot tipus de pell; les seves propietats antisèptiques i astringents fan que l'oli de citronel·la sigui perfecte per aconseguir una pell uniforme i radiant, i per tant, part de la vostrarutina de cura natural de la pellPot esterilitzar els porus, servir com a tònic natural i enfortir els teixits de la pell. Fregant aquest oli al cabell, al cuir cabellut i al cos, pots alleujar els mals de cap o els dolors musculars.

3. Salut del cabell

L'oli de citronel·la pot enfortir els fol·licles pilosos, així que si teniu problemes ambpèrdua de cabello un cuir cabellut amb picor i irritació, massatgeu-vos unes gotes d'oli de citronel·la al cuir cabellut durant dos minuts i després esbandiu-lo. Les propietats calmants i antibacterianes deixaran els cabells brillants, frescos i sense olors.

4. Repel·lent natural d'insectes

A causa del seu alt contingut en citral i geraniol, l'oli de citronel·la és conegut per...repel·lir insectescom ara mosquits i formigues. Aquest repel·lent natural té una olor suau i es pot ruixar directament sobre la pell. Fins i tot podeu utilitzar oli de citronel·la per matar puces; afegiu unes cinc gotes d'oli a l'aigua i creeu el vostre propi esprai, i després apliqueu-lo al pelatge de la vostra mascota.

Usos i beneficis de l'oli essencial de llimona

5. Sabies queOli essencial de citronel·lapot ajudar a afavorir una digestió saludable quan es pren internament?* La composició química de la citronella inclou aldehids, que són coneguts per la seva capacitat de mantenir una funció gastrointestinal saludable quan s'ingereixen.* Per obtenir aquests beneficis, afegiu unes gotes d'oli de citronella als vostres aliments o begudes per afegir sabor i proporcionar suport dietètic. També podeu posar unes gotes en unCàpsula vegetal doTERRAper promoure una funció digestiva saludable.* Fins i tot podeu combinar oli de citronel·la ambOli de mentaen una càpsula per afavorir una funció gastrointestinal saludable i mantenir una digestió saludable.
 

6. Una manera d'experimentar els beneficis deOli essencial de citronel·laés difonent l'oli al difusor a casa. Considera la possibilitat de difondre oli de citronel·la quan vulguis superar els sentiments de nerviosisme o eliminar la fatiga mental. Difondre oli essencial de citronel·la també pot ajudar a promoure una perspectiva positiva i augmentar la consciència. Un altre benefici de difondre oli de citronel·la és l'aroma refrescant i herbàcia de l'oli. Si vols experimentar els beneficis aromàtics de l'oli essencial de citronel·la però no tens temps per difondre'l, posa una gota al palmell de la mà, frega't les mans i inhala suaument durant un màxim de 30 segons o més, segons ho desitgis.
 

7. Els aldehids de l'oli essencial de citronel·la també fan que la citronel·la sigui útil per repel·lir insectes de manera natural. Difondre oli essencial de citronel·la o fins i tot utilitzar-lo tòpicament pot ajudar a mantenir allunyats els insectes. Difon oli de citronel·la a l'interior o a l'exterior del porxo o pati per mantenir allunyats els mosquits i els insectes. Si us preocupa mantenir els insectes allunyats del vostre cos, fregueu o ruixeu oli essencial de citronel·la a la pell abans de sortir a fora.
 

8. Com que la citronel·la és un oli calmant, s'utilitza habitualment per a massatges. L'aroma refrescant combinada amb les propietats calmants de l'oli el converteixen en una opció popular per a la massoteràpia. També té beneficis purificants per a la pell, cosa que el converteix en un oli desitjable per utilitzar durant les sessions de massatge. Si utilitzeu oli essencial de citronel·la per a massatges, diluïu-lo amb un oli portador com araOli de coco fraccionat doTERRAAplica l'oli diluït als músculs i les articulacions per a una sensació calmant que proporciona un massatge tranquil.
 

9. Possiblement un dels usos més comuns de la citronel·la és en entorns culinaris. Durant molts anys, la citronel·la ha estat un ingredient comú per afegir sabor a sopes asiàtiques, curris, carn de vedella, peix, tes i més. També s'utilitza àmpliament en productes de forn o dolços a la indústria alimentària pel seu sabor distintiu. Si voleu utilitzar el potent sabor de l'oli essencial de citronel·la, penseu en afegir unes gotes a plats principals o plats de carn. Busqueu una recepta d'oli essencial que utilitzi oli essencial de citronel·la? Proveu la nostra sopa de llenties vermelles amb coco, citronel·la i gaudiu dels sabors únics de la citronel·la, l'arrel de gingebre, la llet de coco, les llenties i més.
 

10. Les propietats calmants de l'oli essencial de citronel·la també el fan útil per al cos després de l'activitat física. Penseu en aplicar-loOli essencial de citronel·latòpicament on calgui després d'un entrenament intens per aprofitar les propietats calmants de l'oli. També podeu diluir la citronella i aplicar-la després d'una cursa llarga per obtenir una sensació refrescant. Independentment del tipus d'entrenament que trieu, l'oli essencial de citronella pot ajudar a calmar el cos després de l'esforç durant l'activitat física.
 

11. La citronella conté beneficis purificants i tonificants per a la pell i es pot utilitzar en la teva rutina de cura de la pell per ajudar a promoure una pell pura i tonificada. Considera afegir unes gotes d'oli essencial de citronella al teu netejador o hidratant diari per ajudar a tonificar i purificar la pell. De manera similar a la Melaleuca, l'oli de citronella també pot ajudar a promoure l'aspecte d'ungles de les mans i els peus saludables. Per experimentar aquests beneficis de la citronella, prova de combinar-la ambOli essencial de Melaleucai aplica la barreja a les ungles de les mans i dels peus per ajudar-les a tenir un aspecte i una sensació nets.

NOM: Kelly

TRUCA: 18170633915

WECHAT: 18770633915