Oli essencial de majorana
Molta gent coneix la majorana, però no en saben gaire sobre l'oli essencial de majorana. Avui us explicaré quatre aspectes de l'oli essencial de majorana.
Introducció de l'oli essencial de majorana
La majorana és una herba perenne originària de la regió mediterrània i una font altament concentrada de compostos bioactius que promouen la salut. A l'antic Egipte, s'utilitzava medicinalment per curar i desinfectar. També s'utilitzava per a la conservació d'aliments. La majorana dolça també va ser una herba culinària popular a Europa durant l'Edat Mitjana, quan s'utilitzava en pastissos, púdings i farinetes. A Espanya i Itàlia, el seu ús culinari es remunta al segle XIV. Durant el Renaixement (1300-1600), s'utilitzava típicament per aromatitzar ous, arròs, carn i peix. Al segle XVI, s'utilitzava habitualment fresca en amanides. Durant segles, tant la majorana com l'orenga s'han utilitzat per fer tes. L'orenga és un substitut comú de la majorana i viceversa per la seva semblança, però la majorana té una textura més fina i un perfil de sabor més suau.
MajoranaOli essencial Efectes i beneficis
1. Ajuda digestiva
Incloure l'espècie de majorana a la teva dieta pot ajudar a millorar la digestió. La seva aroma per si sola pot estimular les glàndules salivals, cosa que ajuda a la digestió primària dels aliments que té lloc a la boca.IEls seus compostos tenen efectes gastroprotectors i antiinflamatoris. Si pateixes problemes digestius com nàusees, flatulències, rampes d'estómac, diarrea o restrenyiment, una o dues tasses de te de majorana poden ajudar a alleujar els símptomes. També pots provar d'afegir l'herba fresca o seca al teu proper àpat per a un confort digestiu o utilitzar oli essencial de majorana en un difusor.
2. Problemes de les dones/Equilibri hormonal
La majorana és coneguda en la medicina tradicional per la seva capacitat de restaurar l'equilibri hormonal i regular el cicle menstrual. Per a les dones que pateixen un desequilibri hormonal, aquesta herba finalment pot ajudar-les a mantenir nivells hormonals normals i saludables. Tant si es tracta dels símptomes mensuals no desitjats de la síndrome premenstrual com de la menopausa, aquesta herba pot proporcionar alleujament a les dones de totes les edats.
3. Maneig de la diabetis tipus 2
MLa majorana és una planta que ha de formar part del teu arsenal antidiabètic. Tant la majorana fresca com la seca poden ajudar a millorar la capacitat del cos per controlar correctament el sucre en sang.
4. Salut cardiovascular
La majorana pot ser un remei natural útil per a persones amb alt risc o que pateixen símptomes d'hipertensió arterial i problemes cardíacs. Té un alt contingut natural d'antioxidants, cosa que la fa excel·lent tant per al sistema cardiovascular com per a tot el cos. També és un vasodilatador eficaç, és a dir, que pot ajudar a eixamplar i relaxar els vasos sanguinis. Això facilita el flux sanguini i redueix la pressió arterial.
5. Alleujament del dolor
Aquesta herba pot ajudar a reduir el dolor que sovint acompanya la rigidesa muscular o els espasmes musculars, així com els mals de cap per tensió. L'oli essencial de majorana és molt eficaç per alleujar la tensió, i les seves propietats antiinflamatòries i calmants es poden sentir tant al cos com a la ment. Per a fins relaxants, podeu provar de difondre'l a casa vostra i utilitzar-lo a la vostra recepta d'oli de massatge o loció casolana.
- Prevenció de l'úlcera gàstrica
La majorana no només prevenia i tractava les úlceres, sinó que també es va demostrar que tenia un ampli marge de seguretat. També es va demostrar que les parts aèries (sobre el terra) de la majorana contenien olis volàtils, flavonoides, tanins, esterols i/o triterpens.
Ji'Una empresa de plantes naturals ZhongXiang, Ltd.
Usos de l'oli essencial de majorana
L'oli essencial de majorana és un oli valuós per tenir al rebost, ja que es pot utilitzar de les maneres següents:
l Oli calmant: Es pot aplicar oli de majorana diluït per via tòpica per alleujar la tensió del coll.
l Difusor per a un son profund: utilitzeu l'oli d'un difusor per obtenir una bona nit de son.
l Alleujament dels problemes respiratoris: Difoneu l'oli per obtenir alleujament deproblemes respiratoris; podria tenir un efecte calmant sobre el sistema nerviós.
l Analgèsic: Una combinació dementa piperita,lavandai l'oli de majorana es pot aplicar tòpicament a l'articulació adolorida per a un alleujament instantani.
l Esprai de lli: Fes el teu propi esprai de lli per refrescar els llençols combinant 1 tassa d'aigua, ½ culleradetabicarbonat de sodi, i 7 gotes d'oli de majorana ioli essencial de lavanda.
l Oli de massatge calmant: Es pot aplicar oli de majorana diluït per calmar els músculs adolorits, especialment després de fer exercici.
Cuina: L'herba de majorana es pot substituir per oli de majorana. 1 gota d'oli equival a 2 culleradetes d'herba seca.
SOBRE
Comunament reconegut per la seva capacitat per condimentar els aliments, l'oli essencial de majorana és un additiu culinari únic amb molts beneficis interns i externs addicionals. El sabor herbàcic de l'oli de majorana es pot utilitzar per condimentar guisats, amaniments, sopes i plats de carn i pot substituir la majorana seca a l'hora de cuinar. A més dels seus beneficis culinaris, la majorana es pot prendre internament per ajudar a mantenir un sistema cardiovascular i immunitari saludable.* La majorana també es pot utilitzar tòpicament i aromàticament per les seves propietats calmants. També té un efecte positiu sobre el sistema nerviós.* L'aroma de l'oli de majorana és càlida, herbàcia i llenyós i ajuda a promoure una atmosfera calmant.
Precaucció: No hi ha riscos inherents per a la salut ni efectes secundaris en l'ús d'oli essencial de majorana, però com passa amb moltes medicines alternatives iaromateràpiatècniques, les dones embarassades i els nens ho han d'evitar. Eviteu també el contacte amb zones sensibles com els ulls, les orelles, el nas, etc.
Data de publicació: 21 de desembre de 2024