La majorana és una herba perenne originària de la regió mediterrània i una font altament concentrada de compostos bioactius que promouen la salut. Els antics grecs anomenaven la majorana "l'alegria de la muntanya" i la feien servir habitualment per crear corones i garlandes tant per a casaments com per a funerals. A l'antic Egipte, s'utilitzava medicinalment per curar i desinfectar. També s'utilitzava per a la conservació d'aliments. Durant l'Edat Mitjana, les dones europees utilitzaven l'herba en rams de flors (petits rams de flors, que normalment es regalaven). La majorana dolça també va ser una herba culinària popular a Europa durant l'Edat Mitjana, quan s'utilitzava en pastissos, púdings i farinetes. A Espanya i Itàlia, el seu ús culinari es remunta al segle XIV. Durant el Renaixement (1300-1600), s'utilitzava habitualment per aromatitzar ous, arròs, carn i peix. Al segle XVI, s'utilitzava habitualment fresca en amanides. Durant segles, tant la majorana com l'orenga s'han utilitzat per fer tes. L'orenga és un substitut comú de la majorana i viceversa per la seva semblança, però la majorana té una textura més fina i un perfil de sabor més suau. El que anomenem orenga també es coneix com a "majorana silvestre", i el que anomenem majorana s'anomena comunament "majorana dolça". Pel que fa a l'oli essencial de majorana, és exactament el que sembla: l'oli de l'herba.
Beneficis
- Ajuda digestiva
Incloure l'espècie de majorana a la teva dieta pot ajudar a millorar la digestió. La seva aroma per si sola pot estimular les glàndules salivals, cosa que ajuda a la digestió primària dels aliments que té lloc a la boca. La investigació demostra que els seus compostos tenen efectes gastroprotectors i antiinflamatoris. Els extractes d'aquesta herba continuen ajudant a digerir els àpats estimulant el moviment peristàltic dels intestins i fomentant l'eliminació. Si pateixes problemes digestius com nàusees, flatulències, rampes d'estómac, diarrea o restrenyiment, una o dues tasses de te de majorana poden ajudar a alleujar els símptomes. També pots provar d'afegir l'herba fresca o seca al teu proper àpat per a un confort digestiu o utilitzar oli essencial de majorana en un difusor.
- Problemes de les dones/Equilibri hormonal
La majorana és coneguda en la medicina tradicional per la seva capacitat per restaurar l'equilibri hormonal i regular el cicle menstrual. Per a les dones que pateixen un desequilibri hormonal, aquesta herba finalment pot ajudar-les a mantenir nivells hormonals normals i saludables. Tant si es tracta dels símptomes mensuals no desitjats de la síndrome premenstrual com de la menopausa, aquesta herba pot proporcionar alleujament a les dones de totes les edats. S'ha demostrat que actua com a emmenagog, cosa que significa que es pot utilitzar per ajudar a iniciar la menstruació. També ha estat utilitzada tradicionalment per les mares lactants per promoure la producció de llet materna. El te va millorar la sensibilitat a la insulina i va reduir els nivells d'andrògens suprarenals en aquestes dones. Això és molt significatiu, ja que un excés d'andrògens és l'arrel del desequilibri hormonal per a moltes dones en edat reproductiva.
- Gestió de la diabetis tipus 2
Els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties informen que un de cada 10 nord-americans té diabetis, i el nombre no para d'augmentar. La bona notícia és que una dieta saludable, juntament amb un estil de vida saludable en general, és una de les millors maneres de prevenir i controlar la diabetis, especialment la tipus 2. Els estudis han demostrat que la majorana és una planta que pertany al vostre arsenal antidiabètic i que definitivament hauríeu d'incloure al vostre pla de dieta per a diabètics. Concretament, els investigadors van descobrir que les varietats comercials seques d'aquesta planta, juntament amb l'orenga mexicana i el romaní, actuen com a inhibidors superiors de l'enzim conegut com a proteïna tirosina fosfatasa 1B (PTP1B). A més, els extractes de majorana, orenga mexicana i romaní cultivats en hivernacle van ser els millors inhibidors de la dipeptidil peptidasa IV (DPP-IV). Aquesta és una troballa impressionant, ja que la reducció o eliminació de PTP1B i DPP-IV ajuda a millorar la senyalització i la tolerància a la insulina. Tant la majorana fresca com la seca poden ajudar a millorar la capacitat del cos per controlar adequadament el sucre en sang.
- Salut cardiovascular
La majorana pot ser un remei natural útil per a persones amb alt risc o que pateixen símptomes d'hipertensió arterial i problemes cardíacs. Té un alt contingut natural d'antioxidants, cosa que la fa excel·lent tant per al sistema cardiovascular com per a tot el cos. També és un vasodilatador eficaç, és a dir, que pot ajudar a eixamplar i relaxar els vasos sanguinis. Això facilita el flux sanguini i redueix la pressió arterial. S'ha demostrat que la inhalació d'oli essencial de majorana redueix l'activitat del sistema nerviós simpàtic i estimula el sistema nerviós parasimpàtic, cosa que provoca vasodilatació per reduir la tensió cardíaca i disminuir la pressió arterial. Simplement olorant la planta, podeu disminuir la resposta de lluita o fugida (sistema nerviós simpàtic) i augmentar el "sistema de descans i digestió" (sistema nerviós parasimpàtic), cosa que redueix la tensió de tot el sistema cardiovascular, sense oblidar de tot el cos.
- Alleujament del dolor
Aquesta herba pot ajudar a reduir el dolor que sovint acompanya la rigidesa muscular o els espasmes musculars, així com els mals de cap per tensió. Els massatgistes sovint inclouen l'extracte al seu oli o loció de massatge per aquest mateix motiu. L'oli essencial de majorana és molt eficaç per alleujar la tensió, i les seves propietats antiinflamatòries i calmants es poden sentir tant al cos com a la ment. Per a fins relaxants, podeu provar de difondre'l a casa vostra i utilitzar-lo a la vostra recepta casolana d'oli o loció de massatge. Increïble però cert: només la inhalació de majorana pot calmar el sistema nerviós i reduir la pressió arterial.
- Prevenció de l'úlcera gàstrica
A més, l'extracte realment reposava el moc de la paret gàstrica esgotat, que és clau per a la curació dels símptomes de l'úlcera. La majorana no només prevenia i tractava les úlceres, sinó que també es va demostrar que tenia un ampli marge de seguretat. També es va demostrar que les parts aèries (sobre el terra) de la majorana contenien olis volàtils, flavonoides, tanins, esterols i/o triterpens.
Si voleu saber-ne més sobre l'oli essencial de majorana, no dubteu a posar-vos en contacte amb mi. SomJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.
Telèfon: +8617770621071
Whatsapp: +8617770621071
correu electrònic: bolina@gzzcoil.com
WeChat:ZX17770621071
Facebook:17770621071
Skype:bolina@gzzcoil.com
Data de publicació: 15 d'abril de 2023