Beneficis i usos de l'oli de mirra

La mirra és més coneguda com un dels regals (juntament amb l'or i l'encens) que els tres savis van portar a Jesús al Nou Testament. De fet, es va mencionar a la Bíblia 152 vegades perquè era una herba important de la Bíblia, utilitzada com a espècie, remei natural i per purificar els morts.

L'oli de mirra encara s'utilitza habitualment avui en dia com a remei per a una varietat de malalties. Els investigadors s'han interessat en la mirra a causa de la seva potent activitat antioxidant i potencial com a tractament contra el càncer. També s'ha demostrat que és eficaç per combatre certs tipus d'infeccions parasitàries.

Què és la mirra?

La mirra és una resina, o substància semblant a la saba, que prové de l'arbre Commiphora myrrha, comú a l'Àfrica i l'Orient Mitjà. És un dels olis essencials més utilitzats al món.

L'arbre de mirra es caracteritza per les seves flors blanques i el seu tronc nuat. De vegades, l'arbre té molt poques fulles a causa de les condicions seques del desert on creix. De vegades pot adoptar una forma estranya i retorçada a causa del clima dur i del vent.

Per collir la mirra, cal tallar els troncs dels arbres per alliberar la resina. La resina es deixa assecar i comença a semblar llàgrimes al llarg del tronc de l'arbre. A continuació, es recull la resina i l'oli essencial es fa a partir de la saba mitjançant destil·lació al vapor.

Beneficis

L'oli de mirra té molts beneficis potencials, tot i que calen més investigacions per determinar els mecanismes exactes de com funciona i les dosis per obtenir beneficis terapèutics. Aquests són alguns dels principals beneficis de l'ús de l'oli de mirra:

1. Potent antioxidant

Un estudi basat en animals de 2010 al Journal of Food and Chemical Toxicology va trobar que la mirra podria protegir contra el dany hepàtic dels conills a causa de la seva alta capacitat antioxidant. També hi pot haver algun potencial d'ús en humans.

2. Beneficis contra el càncer

Un estudi de laboratori va trobar que la mirra també té beneficis potencials contra el càncer. Els investigadors van trobar que la mirra era capaç de reduir la proliferació o la replicació de cèl·lules canceroses humanes.

Van trobar que la mirra inhibia el creixement de vuit tipus diferents de cèl·lules canceroses, específicament els càncers ginecològics. Tot i que calen més investigacions per determinar exactament com utilitzar la mirra per al tractament del càncer, aquesta investigació inicial és prometedora.

3. Beneficis antibacterians i antifúngics

Històricament, la mirra s'utilitzava per tractar ferides i prevenir infeccions. Encara es pot utilitzar d'aquesta manera en irritacions per fongs menors, com ara el peu d'atleta, el mal alè, la tiña (tot això pot ser causat per la candida) i l'acne.

L'oli de mirra també pot ajudar a combatre certs tipus de bacteris. Per exemple, en estudis de laboratori sembla ser potent contra les infeccions per S. aureus (estafilococ). Les propietats antibacterianes de l'oli de mirra sembla que s'amplifiquen quan s'utilitza juntament amb l'oli d'encens, un altre oli bíblic popular.

Apliqueu unes gotes sobre una tovallola neta abans d'aplicar-la directament a la pell.

4. Antiparasitari

S'ha desenvolupat un medicament que utilitza la mirra com a tractament per a la fascioliasi, una infecció per cucs paràsits que infecta humans a tot el món. Aquest paràsit es transmet generalment per la ingestió d'algues aquàtiques i altres plantes.

Un medicament fet amb mirra va ser capaç de disminuir els símptomes de la infecció, així com una caiguda del nombre d'ous de paràsits trobats a les femtes.

5. Salut de la pell

La mirra pot ajudar a mantenir la pell sana calmant els pegats esquerdats o esquerdats. S'afegeix habitualment als productes per a la cura de la pell per ajudar a la hidratació i per a la fragància. Els antics egipcis l'utilitzaven per prevenir l'envelliment i mantenir la pell sana.

Un estudi de recerca el 2010 va descobrir que l'aplicació tòpica d'oli de mirra va ajudar a elevar els glòbuls blancs al voltant de les ferides de la pell, donant lloc a una curació més ràpida.

6. Relaxació

La mirra s'utilitza habitualment en aromateràpia per als massatges. També es pot afegir a un bany calent o aplicar directament a la pell.

Usos

La teràpia d'olis essencials, la pràctica d'utilitzar olis pels seus beneficis per a la salut, s'utilitza des de fa milers d'anys. Cada oli essencial té els seus propis beneficis únics i es pot incorporar com a tractament alternatiu a una varietat de malalties.

Generalment, els olis s'inhalen, s'espercen a l'aire, es fan massatges a la pell i de vegades es prenen per via oral. Les fragàncies estan fortament connectades amb les nostres emocions i records, ja que els nostres receptors d'olor es troben al costat dels centres emocionals del nostre cervell, l'amígdala i l'hipocamp.

1. Difoneu-lo o inhaleu-lo

Podeu comprar un difusor d'olis essencials per utilitzar-lo a tota la casa quan intenteu aconseguir un determinat estat d'ànim. També podeu afegir unes gotes a l'aigua calenta i inhalar el vapor. L'oli de mirra es pot inhalar quan està malalt per ajudar a millorar els símptomes de la bronquitis, els refredats o la tos també.

També es pot barrejar amb altres olis essencials per crear una nova olor. Combina bé amb oli de cítrics, com ara bergamota, aranja o llimona per ajudar a alleugerir la seva fragància.

2. Aplicar-lo directament a la pell

El millor és barrejar la mirra amb olis portadors, com ara oli de jojoba, ametlla o llavor de raïm abans d'aplicar-lo a la pell. També es pot barrejar amb una loció sense perfum i utilitzar-lo directament sobre la pell.

A causa de les seves propietats antioxidants, és ideal per a l'anti-envelliment, el rejoveniment de la pell i el tractament de ferides.

També podeu utilitzar la mirra per fer diversos productes naturals per a la cura de la pell quan es barreja amb altres ingredients. Per exemple, penseu a fer una loció casolana d'encens i mirra per ajudar a tractar i tonificar la pell.

3. Utilitzar com a compressa freda

L'oli de mirra té moltes propietats terapèutiques. Afegiu unes gotes a una compresa freda i apliqueu-la directament a qualsevol zona infectada o inflamada per alleujar-la. És antibacterià, antifúngic i ajuda a reduir la inflor i la inflamació.

4. Alleujament per problemes respiratoris superiors

Pot funcionar com a expectorant per ajudar a alleujar els símptomes de la tos i el refredat. Proveu aquest oli per alleujar la congestió i ajudar a reduir la flegma.

5. Disminució dels problemes digestius

Un altre ús popular de l'oli de mirra és per ajudar a alleujar problemes digestius, com ara malestar estomacal, diarrea i indigestió.

6. Ajuda a prevenir la malaltia de les genives i les infeccions bucals

A causa de les seves propietats antiinflamatòries i antibacterianes, la mirra pot ajudar a alleujar la inflamació de la boca i les genives causada per malalties com la gingivitis i les úlceres bucals. També es pot utilitzar com a esbandida bucal per prevenir malalties de les genives.

Pot refrescar l'alè i s'utilitza habitualment com a ingredient en col·lutoris i pasta de dents.

7. Ajuda a tractar l'hipotiroïdisme

La mirra és un remei per a l'hipotiroïdisme, o una tiroide de baix funcionament, en la medicina tradicional xinesa i la medicina ayurvèdica. Alguns compostos de la mirra poden ser responsables dels seus efectes estimulants de la tiroide.

Posa dues o tres gotes directament a la zona de la tiroide diàriament per ajudar a disminuir els símptomes.

8. Pot ajudar a tractar el càncer de pell

Com s'ha comentat anteriorment, la mirra s'està estudiant pels seus beneficis potencials contra el càncer. S'ha demostrat que és beneficiós contra les cèl·lules canceroses de la pell en estudis de laboratori.

Penseu en utilitzar-lo a més d'altres tractaments tradicionals si us han diagnosticat càncer de pell. Apliqueu unes quantes gotes al dia directament sobre el lloc del càncer, provant sempre primer una petita àrea.

9. Tractament d'Úlceres i Ferides

La mirra té el poder d'augmentar la funció dels glòbuls blancs, fonamental per a la cicatrització de ferides. Es va trobar que disminueix la incidència d'úlceres i millora el seu temps de curació en un estudi publicat al Journal of Immunotoxicology.

Un ús primari de l'oli de mirra és com a fungicida o antisèptic. Pot ajudar a reduir les infeccions per fongs, com ara el peu d'atleta o la tiña, quan s'aplica directament a la zona afectada. També es pot utilitzar en petites rascades i ferides per prevenir infeccions.

La mirra pot ajudar a enfortir les cèl·lules del cos actuant com a astringent. S'utilitzava tradicionalment per ajudar a aturar l'hemorràgia. A causa dels seus efectes astringents, també pot ajudar a prevenir la caiguda del cabell enfortint les arrels del cuir cabellut.