Oli d'orenga

L'oli d'orenga sovint es comercialitza com a remei natural per a diverses afeccions de salut, com ara:

És possible, però calen més estudis en persones per entendre completament els seus efectes.

Algunes proves mostren que l'oli d'orenga pot tenir propietats antifúngiques. Un estudi recent va trobar que l'oli d'orenga era eficaç contra la Candida albicans, un tipus de llevat que pot provocar infeccions en diferents parts del cos, inclosa la boca.

L'oli d'orenga pot ajudar amb diferents problemes de la pell. Algunes investigacions van demostrar que l'oli d'orenga és eficaç contra l'Staphylococcus aureus, un bacteri que pot causar infeccions de la pell. Però les concentracions utilitzades eren molt altes.

Per exemple, segons un estudi, es van observar efectes antibacterians amb una concentració del 12,5% al ​​25%. A causa de la irritació de la pell, no seria possible utilitzar oli essencial d'orenga a una concentració tan alta.

Una revisió d'estudis suggereix que l'activitat antiinflamatòria de l'oli d'orenga podria ajudar amb l'acne, els problemes de la pell relacionats amb l'envelliment i la cicatrització de ferides.

L'evidència sobre l'eficàcia de l'oli d'orenga per disminuir la inflamació és mixta. La investigació al laboratori ha demostrat que el carvacrol de l'oli d'orenga pot ajudar a reduir la inflamació aturant la producció de molècules inflamatòries al cos.

Com a resultat, els científics estudien si aquesta troballa es pot traduir en beneficis com ara:

Beneficis anticancerígens

Prevenció de la diabetis

Protecció immunitària

Però una altra revisió que va examinar 17 estudis va trobar que l'oli d'orenga només era eficaç contra certs marcadors d'inflamació.

4. Pot reduir el colesterol i ajudar a prevenir la diabetis

Estudis en animals han demostrat que un compost de l'oli d'orenga és capaç d'ajudar a reduir el colesterol en ratolins. També es va trobar que les rates que van ser alimentades amb el compost d'oli d'orenga tenien nivells de glucosa més baixos i nivells d'insulina més alts. Això va portar els investigadors a creure que l'oli d'orenga també podria ajudar a protegir contra la diabetis.

Tingueu en compte que ningú ha fet encara cap estudi en humans. Per tant, encara és massa aviat per dir si l'oli d'orenga pot tenir un paper en el control del colesterol i la diabetis en les persones.

Algunes investigacions mostren que els compostos d'oli d'orenga podrien ajudar a controlar el dolor. Els estudis han demostrat que els rosegadors que van ingerir un compost que es troba a l'oli d'orenga tenien taxes més baixes de dolor oncològic, així com de dolor oral i facial.

De nou, aquests estudis es van dur a terme en animals i encara no s'han replicat en humans. Per tant, els resultats no volen dir que l'oli d'orenga necessàriament funcioni per al control del dolor.

Hi ha optimisme que l'oli d'orenga pugui ajudar amb l'obesitat i la pèrdua de pes. Estudis en animals han demostrat que els ratolins als quals se'ls ha administrat un compost d'oli d'orenga van mostrar menys signes d'excés de pes. Estudis cel·lulars també van mostrar que un compost d'oli d'orenga pot impedir que s'acumuli les cèl·lules grasses. Aquests estudis són prometedors i apunten a la possibilitat que l'oli d'orenga s'utilitzi per ajudar amb la pèrdua de pes en el futur.

La investigació sobre cèl·lules de càncer de còlon humà va mostrar que el compost d'oli d'orenga té propietats antitumorals. Els investigadors van descobrir que el compost d'oli d'orenga ajudava a eliminar les cèl·lules tumorals i a aturar el seu creixement. Els estudis sobre cèl·lules de càncer de pròstata van tenir resultats similars.

No hi ha proves que l'oli d'orenga pugui ajudar a combatre el càncer en les persones actuals. Però aquests estudis suggereixen que podria proporcionar certa protecció a nivell cel·lular.

Un estudi de diversos olis essencials diferents, com ara la canyella, el ginebró i el farigola, va descobrir que l'oli d'orenga tenia algunes de les millors propietats antifúngiques. Quan es va introduir a una mostra de cèl·lules de llevat, es va descobrir que l'oli d'orenga aturava el creixement del llevat. Aquest estudi es va dur a terme en plaques de Petri, per la qual cosa està molt lluny dels estudis en humans. La idea és que els científics puguin trobar una manera d'utilitzar l'oli d'orenga en el futur per ajudar a combatre les infeccions per llevats.

Quins són els efectes secundaris i els riscos de l'oli d'orenga?

Els efectes secundaris notificats són generalment lleus. Quan es prenen per via oral, els més comuns són malestar estomacal i diarrea.

Però hi ha certs riscos que poden afectar algunes persones:

Al·lèrgies: L'aplicació tòpica d'oli d'orenga pot provocar irritació de la pell o una reacció al·lèrgica, sobretot si sou sensible o al·lèrgic a herbes relacionades, com la menta, l'alfàbrega i la sàlvia.

Certs medicaments: Prendre oli d'orenga com a suplement pot augmentar el risc de sagnat i provocar nivells baixos de sucre en sang. Per tant, si preneu medicaments per a la diabetis o anticoagulants, eviteu l'oli d'orenga.

Embaràs: L'oli d'orenga tampoc es recomana per a persones embarassades o en període de lactància.

Parla sempre amb un professional sanitari abans de començar un suplement nou. Ell pot confirmar si és segur per a tu provar-lo. Com amb qualsevol remei natural, és important conèixer els possibles riscos i efectes secundaris.