OLI ESSENCIAL DE MENTA

Fons
L'herba de menta piperita, un encreuament natural entre dos tipus de menta (menta aquàtica i menta verda), creix a tot Europa i Amèrica del Nord.
Tant les fulles de menta com l'oli essencial de la menta s'han utilitzat amb finalitats sanitàries. L'oli de menta és l'oli essencial que s'extreu de les parts florals i les fulles de la planta de menta. (Els olis essencials són olis molt concentrats que contenen substàncies que donen a una planta la seva olor o sabor característic.)
La menta és un aromatitzant comúagent en aliments i begudes, i l'oli de menta s'utilitza com a fragància en sabons i cosmètics.
 La menta s'ha utilitzat amb finalitats sanitàries durant diversos milers d'anys. Els registres de l'antiga Grècia, Roma i Egipte esmenten que s'utilitzava per a trastorns digestius i altres afeccions.
Avui dia, la menta es promociona per a la síndrome de l'intestí irritable (SII), altres problemes digestius, el refredat comú, les infeccions sinusals, els mals de cap i altres afeccions. L'oli de menta es promociona per a ús tòpic (aplicat a la pell) per a problemes com ara mal de cap, dolors musculars, dolor articular i picor. En aromateràpia, l'oli de menta es promociona per tractar la tos i els refredats, reduir el dolor, millorar la funció mental i reduir l'estrès.
Usos i beneficis de l'oli de menta
L'oli de menta és un dels olis essencials més versàtils que hi ha. Es pot utilitzar aromàticament, tòpicament i internament per tractar diversos problemes de salut, des de dolors musculars i símptomes d'al·lèrgia estacional fins a baixa energia i problemes digestius.
També s'utilitza habitualment per augmentar els nivells d'energia i millorar la salut de la pell i el cabell.
 Una revisió va demostrar que la menta té activitats antimicrobianes i antivirals significatives. També:
 actua com un potent antioxidant
 mostra accions antitumorals en estudis de laboratori
mostra potencial antial·lergènic
 té efectes analgèsics
 ajuda a relaxar el tracte gastrointestinal
 pot ser quimiopreventiu
No és estrany que l'oli de menta piperita sigui un dels olis essencials més populars del món i que recomano que tothom el tingui a l'armari de medicaments de casa.
 Alleuja els mals de cap
 La menta per als mals de cap té la capacitat de millorar la circulació, calmar l'intestí i relaxar els músculs tensos. Totes aquestes afeccions poden causar mals de cap per tensió o migranyes, cosa que fa que l'oli de menta sigui un dels millors olis essencials per als mals de cap.
Un assaig clínic realitzat per investigadors de la Clínica Neurològica va descobrir que una combinació d'oli de menta, oli d'eucaliptus i etanol tenia un "efecte analgèsic significatiu amb una reducció de la sensibilitat als mals de cap". Quan aquests olis s'aplicaven al front i a les temples, també augmentaven el rendiment cognitiu i tenien un efecte relaxant muscular i mental.
Per utilitzar-ho com a remei natural per al mal de cap, simplement apliqueu dues o tres gotes a les temples, el front i la part posterior del coll. Començarà a alleujar el dolor i la tensió en contacte.
Millora la salut de la pell
L'oli de menta té efectes calmants, suavitzants, tonificants i antiinflamatoris sobre la pell quan s'utilitza tòpicament. Té propietats antisèptiques i antimicrobianes.
Una revisió dels olis essencials com a possibles antimicrobians per tractar malalties de la pell publicada a Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine va trobar que l'oli de menta és eficaç quan s'utilitza per reduir:
 punts negres
varicel·la
 pell greixosa
dermatitis
inflamació
picor de pell
 tinya
sarna
cremades solars
Per millorar la salut de la pell i utilitzar-la com a remei casolà per a l'acne, barregeu dues o tres gotes amb parts iguals d'oli essencial de lavanda i apliqueu la combinació tòpicament a la zona afectada.
I la llista d'usos continua...
Per a les picades d'insectes, feu servir una combinació d'oli essencial de menta i oli essencial de lavanda per eliminar ràpidament la picor! És molt similar a la lògica d'utilitzar pasta de dents o crema de mentol, però sense la pasta bruta. Recordeu diluir-ho amb un oli base si sou sensibles a l'oli essencial pur a la pell.
 Afegiu una mica d'oli de menta al xampú per tractar la caspa.
Si teniu un problema amb les formigues a casa vostra, deixeu una bola de cotó amarada de menta al seu camí. No són gaire fans de la menta i tindreu una bona aroma persistent a casa vostra!
Per als peus cansats i adolorits, afegiu unes gotes a un bany de peus per alleujar els peus adolorits, inflats i sobrecarregats de feina!
Refresca la zona de la paperera i afegeix-hi unes gotes al fons per obtenir una agradable aroma de menta.

NOM: Kinna
TRUCA: 19379610844
Email: zx-sunny@jxzxbt.com