Oli essencial de menta

Si només creieu que la menta era bona per refrescar l'alè, us sorprendrà saber que té molts més usos per a la nostra salut a casa i als voltants. Aquí en fem una ullada a alguns...

Estómacs calmants

Un dels usos més coneguts de l'oli de menta és la seva capacitat per ajudar a calmar l'estómac i beure te de menta és una de les millors maneres de fer-ho. També pot ajudar amb el mal de viatge i les nàusees: només unes gotes de massatge suau als canells haurien de fer el truc.

Alleujament del fred

L'oli de menta, diluït amb un oli portador com l'ametlla o la jojoba, es pot utilitzar com a fregament al pit per alleujar la congestió.

I si tens el cap congestionat o no pots parar de tossir, prova un bany de vapor facial amb oli essencial de menta. Simplement afegiu unes quantes gotes a l'aigua bullint a ebullició i amb una tovallola col·locada sobre el cap respireu el vapor. Intenteu afegir romaní o eucaliptus al bol juntament amb la menta, ja que es combinen bé.

Alleujament del mal de cap

Diluïu l'oli essencial de menta amb una petita quantitat d'ametlla o un altre oli portador i proveu de fregar-lo suaument a la part posterior del coll, les temples, el front i sobre els sins (evitant el contacte amb els ulls). Ha d'ajudar a calmar i refrescar.

Desterrar l'estrès i l'ansietat

La menta que s'utilitza amb altres olis és un gran calmant de l'estrès. Simplement afegiu una combinació d'olis essencials de menta, espígol i gerani a un bany calent i remull fins que us sentiu més tranquils. També hauria d'ajudar a alleujar qualsevol rigidesa del cos.

Mantenir-se amb energia i alerta

Paradoxalment, l'oli de menta també pot augmentar els teus nivells d'energia i mantenir-te alerta i, com a tal, és una gran alternativa a aquesta tassa de cafè de mitja tarda.

Simplement fregueu una gota d'oli sota el nas i hauria d'ajudar a millorar la concentració. Alternativament, afegiu unes quantes gotes a un difusor i, a més de fer que l'habitació faci una olor agradable, hauria d'ajudar a mantenir els vostres nivells d'energia.

Tractament de la caspa

L'oli essencial de menta es pot afegir al seu xampú habitual per tractar la caspa.

Relleu per als peus

Intenteu afegir unes quantes gotes a un bany de peus al final del dia per alleujar els peus cansats i dolorosos.

Alleujament de picades d'insectes

Per alleujar instantàniament una picada d'insecte, utilitzeu una combinació d'olis essencials de menta i espígol i apliqueu la picada. Si sou sensibles als olis essencials sense diluir, és possible que vulgueu barrejar primer amb un oli portador.

Olors de paperera

Afegiu unes quantes gotes a la part inferior de la paperera cada vegada que canvieu la bossa i elimineu les olors desagradables per sempre!