Si només pensàveu que la menta era bona per refrescar l'alè, us sorprendrà saber que té molts més usos per a la nostra salut a la llar i als voltants. Aquí en fem una ullada a només uns quants...
Estómacs calmants
Un dels usos més coneguts de l'oli de menta és la seva capacitat per ajudar a calmar l'estómac i beure te de menta és una de les millors maneres de fer-ho. També pot ajudar amb el mareig i les nàusees: només unes gotes massades suaument als canells haurien de ser suficients.
Alleujament del fred
L'oli de menta, diluït amb un oli portador com l'ametlla o la jojoba, es pot utilitzar com a fregament al pit per alleujar la congestió.
I si tens el cap tapat o no pots parar de tossir, prova un bany de vapor facial amb oli essencial de menta. Simplement afegeix unes gotes a aigua bullent i, amb una tovallola sobre el cap, respira el vapor. Prova d'afegir romaní o eucaliptus al bol juntament amb la menta, ja que combinen molt bé.
Alleujament del mal de cap
Dilueix l'oli essencial de menta amb una petita quantitat d'oli d'ametlla o un altre oli portador i prova de fregar-lo suaument a la part posterior del coll, les temples, el front i els sins paranasals (evitant el contacte amb els ulls). Hauria d'ajudar a calmar i refrescar.
Eliminant l'estrès i l'ansietat
La menta usada amb altres olis és un gran alleujador de l'estrès. Simplement afegiu una combinació d'olis essencials de menta, lavanda i gerani a un bany calent i submergiu-vos-hi fins que us sentiu més tranquils. També hauria d'ajudar a alleujar qualsevol rigidesa al cos.
Mantenir-se amb energia i alerta
Paradoxalment, l'oli de menta també pot augmentar els nivells d'energia i mantenir-te alerta, i per tant és una gran alternativa a la tassa de cafè de mitja tarda.
Simplement frega una gota d'oli sota el nas i hauria d'ajudar a millorar la concentració. Alternativament, afegeix unes gotes a un difusor i, a més de fer que l'habitació faci una bona olor, hauria d'ajudar a mantenir els teus nivells d'energia alts.
Tractament de la caspa
L'oli essencial de menta es pot afegir al xampú habitual per tractar la caspa.
Alleujament per als peus
Prova d'afegir unes gotes a un bany de peus al final del dia per alleujar aquests peus cansats i adolorits.
Alleujament de les picades d'insectes
Per a un alleujament immediat d'una picada d'insecte, feu servir una combinació d'olis essencials de menta i lavanda i apliqueu-los a la picada amb tocs suaus. Si sou sensibles als olis essencials sense diluir, podeu barrejar-los primer amb un oli base.
Olors de paperera
Afegiu unes gotes al fons de la paperera cada vegada que canvieu la bossa i eliminareu les males olors per sempre!
Data de publicació: 30 d'octubre de 2024