Oli essencial de rosa

Què és l'oli essencial de rosa

L'olor d'una rosa és una d'aquestes experiències que poden encendre bons records de l'amor jove i dels jardins del pati. Però, sabíeu que les roses són més que una bonica olor? Aquestes belles flors també tenen beneficis increïbles per augmentar la salut! L'oli essencial de rosa s'ha utilitzat per tractar condicions de salut i s'ha utilitzat en tractaments de bellesa natural durant milers d'anys.

Per a què serveix l'oli de rosa?Recercai les experiències personals ens diuen que l'oli de rosa pot millorar l'acne, equilibrar les hormones, alleujar l'ansietat, millorar la depressió, reduir la rosàcia i augmentar de manera natural la libido. Tradicionalment, l'oli de rosa s'ha utilitzat per al dolor, la tensió nerviosa, la tos, la cicatrització de ferides i la salut general de la pell, les al·lèrgies, els mals de cap i com a antiinflamatori general.

Beneficis de l'oli de rosa

1. Ajuda a la depressió i l'ansietat

Un dels principals beneficis de l'oli de rosa és sens dubte les seves habilitats per augmentar l'estat d'ànim. Quan els nostres avantpassats lluitaven contra situacions en què el seu estat mental es veia esmorteït o deteriorat d'una altra manera, s'haurien vist atrets de manera natural per les vistes i les olors agradables de les flors que els envoltaven. Per exemple, és difícil sentir una olor d'una rosa potent inosomriure.

2. Combat l'acne

aquí hi ha moltes qualitats de l'oli essencial de rosa que el converteixen en un gran remei natural per a la pell. Només els beneficis antimicrobians i d'aromateràpia són grans raons per posar unes quantes gotes a les vostres locions i cremes de bricolatge.

L'any 2010, els investigadors van publicar aestudi descobrintaquest oli essencial de rosa va mostrar una de les activitats bactericides més fortes en comparació amb altres 10 olis. Juntament amb els olis essencials de farigola, lavanda i canyella, l'oli de rosa va poder destruir completamentPropionibacterium acnes(els bacteris responsables de l'acne) després de només cinc minuts d'una dilució del 0,25 per cent!

3. Anti-envelliment

No és d'estranyar que l'oli de rosa normalmentfa la llistadels millors olis essencials anti-envelliment. Per què l'oli essencial de rosa pot augmentar la salut de la pell i possiblement alentir el procés d'envelliment? Hi ha diversos motius.

En primer lloc, té potents efectes antiinflamatoris. A més, conté antioxidants que combaten els radicals lliures que fomenten el dany a la pell i l'envelliment de la pell. Els radicals lliures poden causar danys al teixit de la pell, el que provoca arrugues, línies i deshidratació.

4. Augmenta la libido

Com que actua com un agent contra l'ansietat, l'oli essencial de rosa pot ajudar molt els homes amb disfunció sexual relacionada amb l'ansietat i l'estrès de rendiment. També pot ajudar a equilibrar les hormones sexuals, que poden contribuir a augmentar el desig sexual.

Un assaig clínic doble cec, aleatoritzat i controlat amb placebo publicat el 2015 analitza els efectes de l'oli de rosa en 60 pacients masculins amb trastorn depressiu major que pateixen disfunció sexual com a resultat de prendre antidepressius convencionals coneguts com a inhibidors de la recaptació de serotonina (ISRS).

5. Millora la dismenorrea (període dolorós)

Un estudi clínic publicat el 2016 va analitzar els efectes de l'oli essencial de rosa en les dones ambdismenorrea primària. La definició mèdica de la dismenorrea primària és el dolor de còlics a la part inferior de l'abdomen que es produeix just abans o durant la menstruació, en absència d'altres malalties com l'endometriosi. (8)

Els investigadors van dividir 100 pacients en dos grups, un grup que rep un fàrmac antiinflamatori no esteroide i l'altre grup també va prendre l'antiinflamatori juntament amb rebre aromateràpia que consistia en un oli essencial de rosa del dos per cent.

Com s'utilitza l'oli essencial de rosa

• Aromàticament: podeu difondre l'oli a casa vostra amb un difusor o inhalar l'oli directament. Per fer un ambientador natural, poseu unes gotes d'oli juntament amb aigua en una ampolla d'esprai.
• Tòpica: té molts beneficis per a la pell quan s'utilitza de manera tòpica i es pot utilitzar sense diluir. No obstant això, sempre és una bona idea diluir els olis essencials amb un oli portador com el coco o la jojoba en una proporció 1:1 abans d'aplicar-lo tòpicament. Després de diluir l'oli, primer feu una petita prova de pegat abans d'utilitzar l'oli en àrees més grans. Un cop sàpigues que no tens cap reacció negativa, pots afegir unes gotes d'oli essencial a un sèrum facial, un bany calent, una loció o un rentat corporal. Si utilitzeu l'absolut de rosa, no cal diluir-lo perquè ja està diluït.

Maneres més específiques d'utilitzar l'oli de rosa per a diversos beneficis per a la salut:

• Depressió i ansietat: combineu oli de rosa amb oli d'espígol i difumineu-lo, o apliqueu 1 o 2 gotes tòpicament als canells i la part posterior del coll.
• Acne: si pateixesacne, proveu de posar una gota d'oli essencial de rosa pur sobre les taques tres vegades al dia. Assegureu-vos d'utilitzar un hisop de cotó estèril; si el poder antimicrobià és massa per a vostè, dilueix-lo lleugerament amb una micaoli de coco.
• Libido: difoneu-la o apliqueu de 2 a 3 gotes tòpicament al coll i al pit. Combina oli de rosa amb un oli portador com jojoba, coco o oliva per a un massatge terapèutic que augmenta la libido.
• PMS: difoneu-lo o apliqueu-lo diluït amb un oli portador de manera tòpica a l'abdomen.
• Salut de la pell: Apliqueu-lo de manera tòpica o afegiu-lo al rentat facial, al rentat corporal o a la loció.
• Perfum natural fragant: només cal posar 1 o 2 gotes darrere de les orelles o als canells.