Busques un augment de la sensació de calma i una major claredat mental en el teu dia a dia? Molts de nosaltres estem simplement estressats i aclaparats amb tantes demandes diàries. Tenir només un moment de pau i harmonia ajudaria realment a millorar les nostres vides, i l'oli essencial de sàndal pot ajudar.
L'oli essencial de sàndal, que no s'ha de confondre amb l'oli essencial de cedre, ajuda als usuaris a aconseguir més claredat i calma gràcies als seus amplis beneficis terapèutics. Aquest oli essencial especial no només té una olor increïble, sinó que el sàndal també pot tenir un efecte sobre el benestar general i la salut mental, juntament amb moltes altres propietats curatives sorprenents.
Què és l'oli essencial de sàndal?
L'oli essencial de sàndal és conegut habitualment per la seva olor dolça i boscosa. S'utilitza freqüentment com a base per a productes com encens, perfums, cosmètics i després del rasfat. També es barreja fàcilment amb altres olis.
Tradicionalment, l'oli de sàndal forma part de les tradicions religioses a l'Índia i altres països orientals. El mateix arbre de sàndal es considera sagrat, utilitzat per a diverses cerimònies religioses, com ara casaments i naixements.
L'oli de sàndal és un dels olis essencials més cars disponibles al mercat avui dia. La fusta de sàndal de més alta qualitat és la varietat índia, coneguda com àlbum Santalum. Hawaii i Austràlia també produeixen fusta de sàndal, però no es considera que sigui de la mateixa qualitat i puresa que la varietat índia.
Per treure el màxim profit d'aquest oli essencial, l'arbre de sàndal ha de créixer durant almenys 40-80 anys abans que es puguin collir les arrels. Un arbre de sàndal més vell i madur normalment produeix un oli essencial amb una olor més forta.
Beneficis
1. Claredat mental
Un dels avantatges principals del sàndal és que afavoreix la claredat mental quan s'utilitza en aromateràpiao com a fragància. És per això que s'utilitza sovint per a la meditació, l'oració o altres rituals espirituals.
Un estudi publicat a la revista internacional Planta Medica va avaluar l'efecte de l'oli de sàndal sobre els nivells d'atenció i excitació. Els investigadors van trobar que el compost principal del sàndal, l'alfa-santalol, generava altes qualificacions d'atenció i estat d'ànim.
Inhaleu una mica d'oli de sàndal la propera vegada que tingueu un gran termini que requereixi un enfocament mental, però encara voleu mantenir la calma durant el procés.
2. Relaxant i calmant
Juntament amb l'espígol i la chamonila, el sàndal forma habitualment la llista d'olis essencials utilitzats en aromateràpia per alleujar l'estrès i l'ansietat i la depressió.
Un estudi publicat al Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice va trobar que els pacients que rebien cures pal·liatives se sentien molt més relaxats i menys ansiosos quan rebien aromateràpia amb sàndal abans de rebre atenció, en comparació amb els pacients que no rebien sàndal.
3. Afrodisíac natural
Els practicants de la medicina ayurvèdica utilitzen tradicionalment el sàndal com a afrodisíac. Com que és una substància natural que pot augmentar el desig sexual, el sàndal ajuda a augmentar la libido i pot ajudar els homes amb impotència.
Per utilitzar l'oli de sàndal com a afrodisíac natural, proveu d'afegir un parell de gotes a l'oli de massatge o a la loció tòpica.
Hora de publicació: 14-octubre-2023