IÉs un gran fan dels olis essencials. Cada vegada que entris al meu apartament, probablement sentiràs una olor d'eucaliptus—El meu estimulador de l'estat d'ànim i calmant de l'estrès. I quan tinc tensió al coll o mal de cap després d'un llarg dia mirant la pantalla de l'ordinador, és millor que creguis que vaig a buscar la meva ampolla de confiança d'oli de menta.per proporcionar una mica d'alleujament d'aquesta sensació de pessigolleig refrescant. Tanmateix, una de les maneres que mai vaig pensar d'utilitzar els meus olis essencials és per al creixement del cabell.
A part d'ajudar a alleujar l'estrès i el dolor muscular, els olis essencials també són ideals per augmentar la vostra energia, desfer-se d'una tos molesta molestaque sembla que no desapareixerà, i fins i tot combatre el mal de queixal. Sí, seriosament, els usos són infinits. Tot i que podeu utilitzar molts olis diferents al vostre cabell, des d'argan fins a coco, un grapat d'olis essencials diferents són especialment impressionants per la seva capacitat per ajudar-vos a créixer.
"Els olis essencials són una opció eficaç per millorar el creixement del cabell", diu l'aromaterapeuta certificada Caroline Schroeder.. "Extretes de parts de plantes aromàtiques naturals, estan compostes per una àmplia gamma de components mèdics únics. Cada oli essencial té propietats versàtils que poden beneficiar la salut física i emocionalment.En lloc de confiar en productes cars que prometen creixement amb una llarga llista d'ingredients no tan reputats (i de vegades qüestionables), obteniu llargs dignes de Rapunzel de manera natural amb aquestes solucions d'olis essencials recolzades per experts.
Aquests són els 6 millors olis essencials per al creixement del cabell
1. Romaní
Romaníés molt més comú a la cuina que al bany. Però potser voldreu canviar-ho perquè fer servir unes quantes gotes abans de la propera dutxa podria fer meravelles per al vostre cabell. Una revisió clínica publicada a BMJva trobar que quan es fa massatges al cuir cabellut diàriament, el romaní pot ajudar amb el creixement del cabell. A més, un estudi del 2015 publicat a Skinmed Journalel romaní trobat pot ajudar a protegir contra la caiguda del cabell.
"El romaní és una opció fantàstica per al creixement i el gruix del cabell perquè l'oli essencial pot reparar, estimular i regular les cèl·lules. Això vol dir que pot ajudar a reduir o equilibrar la descàrrega greixosa als fol·licles pilosos", diu Schroeder. "A més, el seu aroma és estimulant i energitzant per a la ment, que és especialment fantàstic al matí".
Com utilitzar-lo: barregeu de 2 a 3 gotes d'oli essencial de romaní en un grapat de qualsevol oli portador, com l'oli de coco o d'ametlla. Feu un massatge suau al cuir cabellut i deixeu-ho uns minuts abans de rentar-lo amb xampú. Aplicar dues vegades per setmana.
2. Fusta de cedre
A part de ser fantàstic al teu bany per ajudar-te a trobar la teva calma, la fusta de cedre també pot ajudar a augmentar el creixement del cabell. "La fusta de cedre ajuda a estimular els fol·licles pilosos augmentant la circulació sanguínia al cuir cabellut", diu Puneet Nanda, expert en ayurvèdica i fundador i director general de l'empresa d'aromateràpia GuruNanda.. "Pot promoure el creixement del cabell, retardar la caiguda del cabell i fins i tot ajudar a l'alopècia i l'aprimament del cabell". De fet, en un estudi més antic publicat a JAMA Dermatology, es va trobar que la fusta de cedre, juntament amb el romaní, la farigola i l'espígol, ajuda a tractar la caiguda del cabell en persones amb alopècia.
Com utilitzar-lo: afegiu dues gotes de fusta de cedre a un oli portador, com l'oli de coco, i feu-lo massatges al cuir cabellut. Deixeu-ho durant 10 a 20 minuts abans de fer el xampú.
3. Lavanda
Parlant d'espígol, és estimat pel seu aroma calmant, i segur que el teu cuir cabellut el gaudirà tant com tu. "L'oli essencial de lavanda és beneficiós per a nombroses aplicacions. Sobretot, és conegut per la seva capacitat per curar i calmar el cos i la ment. A causa de la seva composició especial, pot suportar tot tipus de danys a la pell i és un potent agent per millorar el creixement del cabell", diu Schroeder. "Com que l'espígol és un oli molt suau, es pot utilitzar més sovint".
Com utilitzar-lo: barregeu tres gotes d'oli d'espígol amb un grapat de qualsevol oli portador o poseu-ne una gota a la vegada al xampú. Podeu utilitzar-lo diverses vegades a la setmana.
4. Menta
Si creus que l'oli de menta se sent molt bé al coll i les temples, només has d'esperar fins que et facis massatges al cuir cabellut. "Quan penses en la menta, el seu aroma fresc, estimulant i estimulant ve a la ment immediatament. Té un efecte refrescant a la pell i augmenta la circulació local. És una opció beneficiosa per al creixement del cabell perquè pot estimular els fol·licles pilosos". Un petit estudi de 2014 publicat a Recerca Toxicològicava trobar que era eficaç per ajudar al creixement del cabell.
Com utilitzar-lo: barregeu una gota d'oli essencial de menta amb un grapat de qualsevol oli portador i feu-lo amb un suau massatge al cuir cabellut. Important: no el deixeu actuar més de cinc minuts abans de rentar-lo amb xampú. Aplicar dues vegades per setmana.
5. Gerani
Si vols un cabell sa, necessites un cuir cabellut sa. I segons Schroeder, l'oli essencial de gerani és un guanyador. "L'oli essencial de gerani pot regular la sequedat, l'excés d'oli i la producció de sèu. Per millorar el creixement del cabell, un cuir cabellut sa és clau. Com que el gerani equilibra les secrecions al voltant dels fol·licles pilosos, és un agent eficaç per al creixement del cabell". Tot i que no hi ha gaires investigacions sobre els efectes del gerani sobre el creixement del cabell, un estudi del 2017 publicat a BMC Complementary and Alternative Medicineva trobar que afavoria el creixement del cabell.
Com utilitzar-lo: afegiu una gota d'oli essencial de gerani a un petit grapat del vostre xampú, feu-lo massatges al cuir cabellut i renteu-vos els cabells amb normalitat. Aplicar diverses vegades a la setmana.
6. Oli d'arbre del te
L'oli d'arbre del te s'utilitza per a tot, des de combatre els peus suats fins a refrescar el raspall de dents. També és molt bo per netejar el cuir cabellut. "L'oli essencial de l'arbre del te té propietats de neteja. S'utilitza àmpliament per combatre les infeccions", diu Schroeder. "L'oli essencial de l'arbre del te pot millorar el creixement del cabell perquè pot obrir els fol·licles pilosos obstruïts".
Com utilitzar-lo: atès que l'oli d'arbre del te pot causar irritació de la pell, diluiu-lo bé. Barregeu fins a 15 gotes al vostre xampú i feu-lo servir de manera habitual.
Hora de publicació: 26-12-2022