L'oli de ricí és un oli espès i inodor que s'obté de les llavors de la planta de ricí. El seu ús es remunta a l'antic Egipte, on probablement s'utilitzava com a combustible per a làmpades, així com amb finalitats medicinals i de bellesa. Segons sembla, Cleopatra l'utilitzava per il·luminar el blanc dels seus ulls.
Avui dia, la major part es produeix a l'Índia. Encara s'utilitza com a laxant i en productes per a la pell i els cabells. També és un ingredient de l'oli de motor, entre altres coses. La FDA diu que és segur per tractar el restrenyiment, però els investigadors encara estan investigant els seus altres possibles beneficis per a la salut.
Beneficis de l'oli de ricí
S'han fet poques investigacions sobre la majoria dels usos tradicionals d'aquest oli per a la salut. Però alguns dels seus possibles beneficis per a la salut inclouen:
Oli de ricí per al restrenyiment
L'únic ús per a la salut de l'oli de ricí aprovat per la FDA és com a laxant natural per alleujar el restrenyiment temporal.
El seu àcid ricinoleic s'uneix a un receptor als intestins. Això fa que els músculs es contreguin i empenyin la femta a través del còlon.
També s'utilitza de vegades per netejar el còlon abans d'un procediment com una colonoscòpia. Però el metge pot receptar altres laxants que podrien donar millors resultats.
No ho utilitzeu per alleujar el restrenyiment a llarg termini, ja que podríeu tenir efectes secundaris com ara rampes i inflor. Informeu al vostre metge si el restrenyiment dura més d'uns quants dies.
Oli de ricí per induir el part
S'ha utilitzat durant segles per ajudar durant el part. De fet, una enquesta del 1999 va trobar que el 93% de les llevadores dels Estats Units l'utilitzaven per induir el part. Però mentre que alguns estudis han demostrat que pot ajudar, d'altres no han trobat que sigui eficaç. Si esteu embarassada, no proveu l'oli de ricí sense parlar amb el vostre metge.
Efectes antiinflamatoris
La recerca en animals demostra que l'àcid ricinoleic pot ajudar a combatre la inflamació i el dolor causats per la inflamació quan s'aplica a la pell. Un estudi en persones va trobar que era tan eficaç per tractar els símptomes de l'artritis de genoll com un fàrmac antiinflamatori no esteroïdal (AINE).
Però necessitem molta més recerca sobre això.
Pot ajudar a curar les ferides
L'oli de ricí té propietats antimicrobianes que poden ajudar a accelerar la curació de les ferides, especialment quan es combina amb altres ingredients. Venelex, que conté oli de ricí i bàlsam del Perú, és una pomada que s'utilitza per tractar ferides de pell i per pressió.
L'oli pot ajudar a prevenir la infecció mantenint les ferides humides, mentre que l'àcid ricinoleic redueix la inflamació.
No utilitzeu oli de ricí en talls o cremades lleus a casa. Només es recomana per a la cura de ferides en consultoris mèdics i hospitals.
Beneficis de l'oli de ricí per a la pell
Com que és ric en àcids grassos, l'oli de ricí té efectes hidratants. El podeu trobar en molts productes de bellesa comercials. També el podeu utilitzar en la seva forma natural, que no conté perfums ni colorants. Com que pot ser irritant per a la pell, proveu de diluir-lo amb un altre oli neutre.
Algunes persones pensen que els efectes antibacterians, antiinflamatoris i hidratants de l'oli de ricí podrien ajudar a combatre l'acne. Però no hi ha proves de recerca que ho recolzin.
Oli de ricí per al creixement del cabell
L'oli de ricí es comercialitza de vegades com a tractament per al cuir cabellut sec, el creixement del cabell i la caspa. Pot hidratar el cuir cabellut i els cabells. Però no hi ha cap ciència que respaldi les afirmacions que tracta la caspa o promou el creixement del cabell.
De fet, l'ús d'oli de ricí als cabells podria causar una afecció rara anomenada felting, que és quan els cabells s'enreden tant que s'han de tallar.
Data de publicació: 07-10-2023