Oli de farigola

L'oli de farigola prové de l'herba perenne coneguda com Thymus vulgaris. Aquesta herba és membre de la família de la menta i s'utilitza per cuinar, col·lutoris, popurrí i aromateràpia. És originària del sud d'Europa des de la Mediterrània occidental fins al sud d'Itàlia. A causa dels olis essencials de l'herba, té una sèrie de beneficis per a la salut; de fet, aquests beneficis són reconeguts a tot el Mediterrani des de fa milers d'anys. L'oli de farigola és antisèptic, antibacterià, antiespasmòdic, hipertensiu i té propietats calmants.
L'oli de farigola és un dels antioxidants més forts coneguts i s'ha utilitzat com a herba medicinal des de l'antiguitat. La farigola dóna suport als sistemes immunològic, respiratori, digestiu, nerviós i altres sistemes corporals. És un dels millors olis essencials per a les hormones perquè equilibra els nivells hormonals, ajudant les dones amb símptomes menstruals i de la menopausa. També protegeix el cos de malalties i dolències perilloses, com ara l'ictus, l'artritis, les infeccions per fongs i bacteris i les afeccions de la pell.
Planta de farigola i composició química
La planta de farigola és un subarbust de fulla perenne de base llenyosa amb fulles petites, molt aromàtiques, de color verd gris i racons de flors porpra o rosa que floreixen a principis d'estiu. Normalment creix entre sis i 12 polzades d'alçada i 16 polzades d'ample. La farigola es cultiva millor en un lloc càlid i assolellat amb un sòl ben drenat.
La farigola tolera bé la sequera i fins i tot pot suportar gelades profundes, ja que es troba creixent salvatge a les terres altes de les muntanyes. Es planta a la primavera i després continua creixent com a planta perenne. Les llavors, arrels o esqueixos de la planta es poden utilitzar per a la propagació.
Com que la planta de farigola es cultiva en molts ambients, climes i sòls, hi ha més de 300 varietats amb diferents quimiotips. Tot i que tots tenen el mateix aspecte, la composició química és diferent juntament amb els corresponents beneficis per a la salut. Els principals components de l'oli essencial de farigola solen incloure alfa-tujona, alfa-pinè, canfeno, beta-pinè, para-cimen, alfa-terpinè, linalol, borneol, beta-cariofil·lè, timol i carvacrol. L'oli essencial té una aroma picant i càlida que és potent i penetrant.
L'oli essencial de farigola conté entre un 20 i un 54 per cent de timol, que li confereix a l'oli de farigola les seves propietats antisèptiques. Per aquest motiu, l'oli de farigola s'utilitza habitualment en col·lutoris i pastes de dents. Mata eficaçment els gèrmens i les infeccions a la boca i protegeix les dents de la placa i la càries. El timol també mata els fongs i s'afegeix comercialment als desinfectants de mans i a les cremes antifúngiques.
9 Beneficis de l'oli de farigola
1. Tracta les afeccions respiratòries
L'oli de farigola drena la congestió i cura les infeccions al pit i la gola que causen el refredat o la tos. El refredat comú és causat per més de 200 virus diferents que poden atacar les vies respiratòries superiors i es transmeten per l'aire de persona a persona. Les causes habituals d'agafar un refredat inclouen un sistema immunitari debilitat, falta de son, estrès emocional, exposició al motlle i un tracte digestiu poc saludable.
La capacitat de l'oli de farigola per matar infeccions, reduir l'ansietat, desfer el cos de toxines i tractar l'insomni sense fàrmacs el converteix en el remei natural perfecte per al refredat comú. La millor part és que és tot natural i no conté els productes químics que es poden trobar en els medicaments.
2. Mata bacteris i infeccions
A causa dels components de la farigola com el cariofil·lè i el canfeno, l'oli és antisèptic i mata les infeccions a la pell i dins del cos. L'oli de farigola també és antibacterià i inhibeix el creixement bacterià; això vol dir que l'oli de farigola és capaç de tractar infeccions intestinals, infeccions bacterianes als genitals i la uretra, bacteris que s'acumulen al sistema respiratori i curar talls o ferides que estan exposades a bacteris nocius.
Un estudi de 2011 realitzat a la Universitat Mèdica de Lodz a Polònia va provar la resposta de l'oli de farigola a 120 soques de bacteris aïllades de pacients amb infeccions de la cavitat oral, les vies respiratòries i les vies genitourinàries. Els resultats dels experiments van mostrar que l'oli de la planta de farigola mostrava una activitat extremadament forta contra totes les soques clíniques. L'oli de farigola fins i tot va demostrar una bona eficàcia contra les soques resistents als antibiòtics.
L'oli de farigola també és un vermífug, de manera que mata els cucs intestinals que poden ser molt perillosos. Utilitzeu oli de farigola a la vostra neteja de paràsits per tractar cucs rodons, cucs de cinta, cucs de ganxo i cucs que creixen en nafres obertes.
3. Afavoreix la salut de la pell
L'oli de farigola protegeix la pell de bacteris nocius i infeccions per fongs; també funciona com a remei casolà per a l'acne; cura llagues, ferides, talls i cicatrius; alleuja les cremades; i naturalment remei les erupcions.
L'èczema, o per exemple, és un trastorn de la pell comú que provoca una pell seca, vermella i amb picor que pot ampollar o trencar-se. De vegades, això es deu a una mala digestió (com l'intestí permeable), l'estrès, l'herència, els medicaments i les deficiències immunitàries. Com que l'oli de farigola ajuda al sistema digestiu, estimula l'eliminació de toxines del cos a través de la micció, relaxa la ment i funciona com a antioxidant, és el tractament natural perfecte per a l'èczema.
Un estudi publicat al British Journal of Nutrition va mesurar els canvis en l'activitat de l'enzim antioxidant quan es tractava amb oli de farigola. Els resultats destaquen el benefici potencial de l'oli de farigola com a antioxidant dietètic, ja que el tractament amb oli de farigola va millorar la funció cerebral i la composició d'àcids grassos en rates envellides. El cos utilitza antioxidants per evitar el dany causat per l'oxigen, que pot provocar càncer, demència i malalties del cor. Un avantatge de consumir aliments rics en antioxidants és que retarda el procés d'envelliment i condueix a una pell sana i brillant.
4. Afavoreix la salut dental
Se sap que l'oli de farigola tracta problemes orals com la càries, la gingivitis, la placa i el mal alè. Amb les seves propietats antisèptiques i antibacterianes, l'oli de farigola és una forma natural de matar els gèrmens de la boca per evitar infeccions orals, per la qual cosa funciona com a remei natural per a la malaltia de les genives i cura el mal alè. El timol, un component actiu de l'oli de farigola, s'utilitza com a vernís dental que protegeix les dents de la càries.
5. Serveix com a repel·lent d'insectes
L'oli de farigola allunya les plagues i els paràsits que s'alimenten del cos. Les plagues com els mosquits, les puces, els polls i les xinxes poden causar estralls a la pell, els cabells, la roba i els mobles, així que manteniu-los allunyats amb aquest oli essencial totalment natural. Unes gotes d'oli de farigola també repel·len les arnes i els escarabats, de manera que el vostre armari i la vostra cuina estiguin segurs. Si no heu arribat a l'oli de farigola prou ràpid, també tracta les picades i picades d'insectes.
6. Augmenta la circulació
L'oli de farigola és un estimulant, per això activa la circulació; la circulació bloquejada condueix a condicions com l'artritis i l'ictus. Aquest potent oli també és capaç de relaxar les artèries i les venes, reduint l'estrès al cor i la pressió arterial. Això fa que l'oli de farigola sigui un remei natural per a la pressió arterial alta.
Un ictus, per exemple, es produeix quan un vas sanguini esclata al cervell o s'obstrueix un vas sanguini al cervell, restringint l'oxigen al cervell. Aquesta privació d'oxigen significa que les cèl·lules del cervell moriran en qüestió de minuts, i provoca problemes d'equilibri i moviment, dèficits cognitius, problemes de llenguatge, pèrdua de memòria, paràlisi, convulsions, problemes de parla, problemes per empassar i debilitat. És tan crucial mantenir la sang circulant per tot el cos i el cervell perquè si es produeix alguna cosa devastadora com un ictus, cal buscar tractament en un termini d'una a tres hores perquè sigui efectiu.
Estigueu al davant de la vostra salut i utilitzeu remeis naturals i segurs com l'oli de farigola per augmentar la circulació sanguínia. L'oli de farigola també és un tònic, de manera que tonifica el sistema circulatori, enforteix els músculs cardíacs i fa que la sang flueixi correctament.
7. Alleuja l'estrès i l'ansietat
L'oli de farigola és una manera eficaç d'eliminar l'estrès i tractar la inquietud. Relaxa el cos, permetent que els pulmons, les venes i la ment s'obrin i mantingui el cos funcionant correctament. És important mantenir-se relaxat i equilibrat perquè l'ansietat constant pot provocar hipertensió arterial, insomni, problemes digestius i atacs de pànic. Pot ser causat per un desequilibri hormonal, que pot ser regulat per l'oli de farigola de manera natural.
Utilitzeu unes quantes gotes d'oli de farigola durant tota la setmana per reduir els nivells d'ansietat i permetre que el vostre cos creixi. Afegiu l'oli a l'aigua del bany, un difusor, una loció corporal o simplement inhaleu-lo.
8. Equilibra les hormones
L'oli essencial de farigola té efectes d'equilibri de la progesterona; beneficia el cos millorant la producció de progesterona. Tant els homes com moltes dones són baixos en progesterona, i els nivells baixos de progesterona s'han relacionat amb la infertilitat, el SOP i la depressió, així com amb altres hormones desequilibrades dins del cos.
La investigació discutida a les Actes de la Societat de Biologia i Medicina Experimentals va assenyalar que de 150 herbes provades per a la producció de progesterona que inhibeixen el creixement de cèl·lules canceroses de mama humanes, l'oli de farigola és un dels sis primers que tenen la unió més alta d'estradiol i progesterona. Per aquest motiu, utilitzar oli de farigola és una manera fantàstica d'equilibrar de manera natural les hormones del cos; a més, és molt millor que recórrer a tractaments sintètics, com ara la teràpia de reemplaçament hormonal, que pot fer dependre de medicaments amb recepta, emmascarar els símptomes mentre desenvolupen malalties en altres parts del cos i sovint causar efectes secundaris greus.
En estimular les hormones, també se sap que l'oli de farigola retarda la menopausa; també serveix com a remei natural per alleujar la menopausa perquè equilibra els nivells hormonals i alleuja els símptomes de la menopausa, com ara canvis d'humor, sofocos i insomni.