La llimona creix en densos grups que poden créixer sis peus d'alçada i quatre peus d'amplada. És originària de regions càlides i tropicals, com l'Índia, el sud-est asiàtic i Oceania.
S'utilitza com a herba medicinal a l'Índia, i és comú a la cuina asiàtica. Als països africans i sud-americans, s'utilitza popularment per fer te.
L'oli de llimona prové de les fulles o herbes de la planta de llimona, més sovint les plantes Cymbopogon flexuosus o Cymbopogon citratus. L'oli té una lleugera i fresca olor a llimona amb matisos terrosos. És estimulant, relaxant, calmant i equilibrant.
La composició química de l'oli essencial de llimona varia segons l'origen geogràfic. Els compostos inclouen típicament terpens d'hidrocarburs, alcohols, cetones, èsters i principalment aldehids. L'oli essencial consisteix principalment en citral entre un 70 i un 80 per cent.
La planta de llimona (C. citratus) és coneguda amb diversos noms comuns internacionals, com ara lemon grass o lemon grass de les Índies occidentals (anglès), hierba limon o zacate de limón (espanyol), citronelle o verveine des indes (francès) i xiang. mao (xinès). Avui, l'Índia és el principal productor d'oli de llimona.
La llimona és un dels olis essencials més populars que s'utilitzen avui dia per la seva gran varietat de beneficis i usos per a la salut. Amb els seus efectes refrescants i astringents, és conegut per combatre la calor i tensar els teixits del cos.
Beneficis i usos
Per a què serveix l'oli essencial de llimona? Hi ha tants usos i beneficis potencials de l'oli essencial de llimona, així que anem a submergir-los ara.
Alguns dels usos i beneficis més comuns de l'oli essencial de llimona inclouen:
1. Desodorant i netejador natural
Utilitzeu oli de llimona com a ambientador o desodorant natural i segur. Podeu afegir l'oli a l'aigua i utilitzar-lo com a boira o utilitzar un difusor o vaporitzador d'oli.
Afegint altres olis essencials, com ara l'espígol o l'oli d'arbre del te, podeu personalitzar la vostra pròpia fragància natural.
Netejar amb oli essencial de llimona és una altra gran idea perquè no només desodoritza de manera natural la teva llar, sinó que també ajuda a desinfectar-la.
2. Relaxant muscular
Tens dolors musculars, o estàs experimentant rampes o espasmes musculars? Els beneficis de l'oli de llimona també inclouen la seva capacitat per ajudar a alleujar dolors musculars, rampes i espasmes. També pot ajudar a millorar la circulació.
Proveu de fregar oli de llimona diluït al vostre cos o feu el vostre propi bany de peus amb oli de llimona.
3. Pot baixar el colesterol
Un estudi d'investigació publicat a la revista Food and Chemical Toxicology va analitzar els efectes de donar a animals amb oli essencial de llimona amb colesterol alt per via oral durant un total de 21 dies. Els ratolins van rebre 1, 10 o 100 mg/kg d'oli de llimona.
Els investigadors van trobar que els nivells de colesterol en sang es van reduir en el grup de nivells de colesterol es van reduir amb l'oli de llimona. En general, l'estudi conclou que "les troballes van verificar la seguretat de la ingesta de llimona a les dosis utilitzades en la medicina popular i van indicar l'efecte beneficiós de reduir el nivell de colesterol en sang".
4. Assassí de bacteris
Un estudi realitzat l'any 2012 va provar els efectes antibacterians de la llimona. Els microorganismes es van provar amb un mètode de difusió en disc. L'oli essencial de llimona es va afegir a una infecció per estafilococs i els resultats van indicar que l'oli de llimona va alterar la infecció i funciona com a agent antimicrobià (o mata bacteris).
El contingut de citral i limonè a l'oli de llimona pot matar o sufocar el creixement de bacteris i fongs. Això us pot ajudar a evitar infeccions, com ara la tinya o altres tipus de fongs.
Hora de publicació: 04-nov-2023