L'interessant del taronger amarg (Citrus aurantium) és que en realitat produeix tres olis essencials ben diferents. La pell del fruit gairebé madur produeix oli de taronja amarga, mentre que les fulles són la font de l'oli essencial de petitgrain. Finalment, però no menys important, l'oli essencial de neroli es destil·la al vapor de les petites flors blanques i ceroses de l'arbre.
El taronger amarg és originari de l'Àfrica oriental i l'Àsia tropical, però avui dia també es conrea a tota la regió mediterrània i als estats de Florida i Califòrnia. Els arbres floreixen molt al maig i, en condicions de creixement òptimes, un gran taronger amarg pot produir fins a 60 lliures de flors fresques.
El moment és crucial a l'hora de crear oli essencial de neroli, ja que les flors perden ràpidament el seu oli després de ser collides de l'arbre. Per mantenir la qualitat i la quantitat d'oli essencial de neroli al màxim, la flor de taronger s'ha de collir a mà sense manipular-la ni ferir-la excessivament.
Alguns dels components principals de l'oli essencial de neroli inclouen linalol (28,5%), acetat de linalil (19,6%), nerolidol (9,1%), E-farnesol (9,1%), α-terpineol (4,9%) i limonè (4,6%).
Beneficis per a la salut
1. Redueix la inflamació i el dolor
S'ha demostrat que el neroli és una opció eficaç i terapèutica per al tractament del dolor i la inflamació. Els resultats d'un estudi publicat al Journal of Natural Medicines suggereixen que el neroli posseeix constituents biològicament actius que tenen la capacitat de reduir la inflamació aguda i encara més la inflamació crònica. També es va trobar que l'oli essencial de neroli té la capacitat de reduir la sensibilitat central i perifèrica al dolor.
2. Redueix l'estrès i millora els símptomes de la menopausa
Els efectes de la inhalació d'oli essencial de neroli sobre els símptomes de la menopausa, l'estrès i els estrògens en dones postmenopàusiques es van investigar en un estudi del 2014. Seixanta-tres dones postmenopàusiques sanes van ser assignades aleatòriament per inhalar oli de neroli al 0,1% o al 0,5%, o oli d'ametlles (control), durant cinc minuts dues vegades al dia durant cinc dies a l'estudi de l'Escola d'Infermeria de la Universitat de Corea.
En comparació amb el grup de control, els dos grups d'oli de neroli van mostrar una pressió arterial diastòlica significativament més baixa, així com millores en la freqüència cardíaca, els nivells sèrics de cortisol i les concentracions d'estrogen. Els resultats indiquen que la inhalació d'oli essencial de neroli ajuda a alleujar els símptomes de la menopausa, augmentar el desig sexual i reduir la pressió arterial en dones postmenopàusiques.
En general, l'oli essencial de neroli pot ser una intervenció eficaç per reduir l'estrès i millorar el sistema endocrí.
3. Disminueix la pressió arterial i els nivells de cortisol
Un estudi publicat a Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine va investigar els efectes de la inhalació d'olis essencials sobre la pressió arterial i els nivells de cortisol salival en 83 subjectes prehipertensius i hipertensos a intervals regulars durant 24 hores. Es va demanar al grup experimental que inhalés una barreja d'olis essencials que incloïa lavanda, ylang-ylang, majorana i neroli. Mentrestant, es va demanar al grup placebo que inhalés una fragància artificial durant 24 hores, i el grup de control no va rebre cap tractament.
Què creieu que van trobar els investigadors? El grup que va olorar la barreja d'olis essencials que incloïa neroli va tenir una disminució significativa de la pressió arterial sistòlica i diastòlica en comparació amb el grup placebo i el grup de control després del tractament. El grup experimental també va mostrar disminucions significatives en la concentració de cortisol salival.
Es va concloure que la inhalació d'oli essencial de neroli pot tenir efectes positius immediats i continus sobre la pressió arterial i la reducció de l'estrès.
Data de publicació: 12 de juny de 2024