Què és l'oli de menta?
Oli de mentas'extreu de la planta de menta piperita, que creix a tot Europa i Amèrica del Nord.1 La planta, que es classifica com a herba, és una barreja entre dos tipus de menta: la menta aquàtica i la menta verda. 
Tant les fulles com l'oli natural de la planta de menta s'utilitzen amb finalitats beneficioses. L'oli natural, d'on prové l'oli essencial de menta, prové tant de les flors com de les fulles. Tota la planta de menta conté mentol, que proporciona una sensació refrescant i pot ajudar a alleujar les molèsties.
També té propietats netejadores, purificadores i refrescants.2 Avui dia, la menta s'utilitza per a tot tipus de propòsits diferents i està disponible en tot tipus de formes diferents, com ara comprimits, oli essencial, tintures i te.
Què fa l'oli de menta?
L'oli de menta es pot utilitzar de moltes maneres. Es pot aplicar tòpicament a la pell, però assegureu-vos de diluir-lo primer amb un oli portador, com ara l'oli de jojoba. Podeu posar-ne una mica en un difusor i respirar la refrescant aroma de menta que us envolta.
Pots inhalar-lo suaument i pots beure te de menta. També et pots banyar, sol o combinat amb altres olis essencials complementaris, com ara la lavanda i el gerani.
Dosi d'oli de menta
La menta sol ser segura per a adults quan s'utilitza segons les instruccions proporcionades, però no l'han d'utilitzar nens menors de quatre anys ni dones embarassades o en període de lactància.
Per a les molèsties digestives, preneu menta en forma de càpsula o com a infusió. Llegiu atentament l'etiqueta per obtenir les instruccions. Generalment es recomana que els adults puguin prendre entre 0,2 i 0,4 ml d'oli de menta en forma de càpsula fins a tres vegades al dia.
Per alleujar el mal de cap, apliqueu un 10% d'oli essencial de menta diluït amb un oli portador, com ara l'oli d'ametlles, amb moderació a la pell.
Mòbil: +86-15387961044
Whatsapp: +8618897969621
e-mail: freda@gzzcoil.com
WeChat: +8615387961044
Facebook: 15387961044
Data de publicació: 17 de maig de 2025