Oli essencial de menta | Mentha balsamea | Mentha piperita: olis essencials 100% naturals i orgànics
Oli de mentaés un delsolis essencials més versàtilsallà fora. Es pot utilitzar de manera aromàtica, tòpica i interna per abordar una sèrie de problemes de salut, des de dolors musculars i símptomes d'al·lèrgia estacional fins a problemes d'energia baixa i digestives.
També s'utilitza habitualment per augmentar els nivells d'energia i millorar la salut tant de la pell com del cabell.
Una revisió realitzada pel Centre d'Investigació sobre l'Envelliment de la Nutrició Humana del Departament d'Agricultura dels Estats Units de la Universitat de Tufts va trobar quela menta té importants antimicrobians i antiviralsactivitats. També:
- funciona com un fort antioxidant
- mostra accions antitumorals en estudis de laboratori
- mostra potencial antial·lèrgic
- té efectes analgèsics
- ajuda a relaxar el tracte gastrointestinal
- pot ser quimiopreventiu
No és d'estranyar per què l'oli de menta és un dels olis essencials més populars del món i per què recomano que tothom el tingui al seu botiquín a casa.
Què és l'oli de menta?
La menta piperita és una espècie híbrida de menta verda i menta d'aigua (Mentha aquatica). Els olis essencials es recullen per CO2 o extracció en fred de les parts aèries fresques de la planta amb flors.
Els ingredients més actius inclouenmentol(50% a 60%) i mentona (10% a 30%).
Formes
Podeu trobar menta en diverses formes, com ara oli essencial de menta, fulles de menta, esprai de menta i pastilles de menta. Els ingredients actius de la menta donen a les fulles els seus efectes vigoritzants i energitzants.
L'oli de mentol s'utilitza habitualment en bàlsams, xampús i altres productes corporals per les seves propietats beneficioses.
Història
No només ho ésoli de menta, una de les herbes europees més antiguess'utilitza amb finalitats medicinals, però altres relats històrics daten el seu ús a l'antiga medicina popular japonesa i xinesa. També s'esmenta a la mitologia grega quan la nimfa Mentha (o Minthe) va ser transformada en una herba d'olor dolça per Plutó, que s'havia enamorat d'ella i volia que la gent l'apreciés durant els propers anys.
Els nombrosos usos de l'oli de menta s'han documentat fins a l'any 1000 aC i s'han trobat en diverses piràmides egípcies.
Avui dia, l'oli de menta es recomana pels seus efectes antinàusees i efectes calmants sobre el revestiment gàstric i el còlon. També es valora pels seus efectes refrescants i ajuda a alleujar els dolors musculars quan s'utilitza de manera tòpica.
A més d'això, l'oli essencial de menta mostra propietats antimicrobianes, per això es pot utilitzar per combatre infeccions i fins i tot refrescar l'alè. Bastant impressionant, oi?