-
Oli de pebre negre de grau terapèutic per a la cura de la pell
El pebre negre és una de les espècies més utilitzades al planeta. Es valora no només com a aromatitzant en els nostres àpats, sinó també per a una varietat d'altres finalitats, com ara usos medicinals, com a conservant i en perfumeria. En les últimes dècades, la investigació científica ha explorat els nombrosos beneficis possibles de l'oli essencial de pebre negre com l'alleujament dels dolors, la reducció del colesterol, la desintoxicació del cos i la millora de la circulació, entre molts més.
Beneficis
L'oli de pebre negre pot ajudar a alleujar el malestar del restrenyiment, la diarrea i els gasos. La investigació en animals in vitro i in vivo ha demostrat que, depenent de la dosi, la piperina del pebre negre presenta activitats antidiarreiques i antiespasmòdiques o pot tenir un efecte espasmòdic, que és útil per alleujar el restrenyiment. Quan l'oli essencial de pebre negre es pren internament, pot promoure una circulació saludable i fins i tot reduir la pressió arterial alta. Un estudi en animals publicat al Journal of Cardiovascular Pharmacology demostra com el component actiu del pebre negre, la piperina, té un efecte de reducció de la pressió arterial. El pebre negre és conegut a la medicina ayurvèdica per les seves propietats d'escalfament que poden ser útils per a la circulació i la salut del cor quan s'utilitza internament o s'aplica de manera tòpica. Barrejar oli de pebre negre amb oli essencial de canyella o cúrcuma pot millorar aquestes propietats d'escalfament. S'ha demostrat que el pebre negre i la piperina tenen "efectes biotransformadors", inclosa la desintoxicació i una millor absorció i biodisponibilitat de fàrmacs a base d'herbes i convencionals. És per això que podeu veure la piperina com un ingredient en els vostres suplements.
Usos
L'oli essencial de pebre negre està disponible en algunes botigues d'aliments naturals i en línia. L'oli de pebre negre es pot inhalar directament de l'ampolla, difondre's a casa per obtenir un aroma càlid, prendre internament en petites dosis (llegeix sempre atentament les etiquetes d'instruccions del producte) i aplicat tòpicament.
L'oli essencial de pebre negre combina bé ambBergamota,Clary Sage,Encens,Gerani,Lavanda,Clau d'olor,Baia de ginebre,Sàndal, iFusta de cedreolis essencials per a la difusió.
-
Oli essencial de palissandre per a sabons, espelmes, massatge, cura de la pell
Els beneficis per a la salut de l'oli essencial de pal de rosa es poden atribuir a les seves possibles propietats com a analgèsic, antidepressiu, antisèptic, afrodisíac, antibacterià, cefàlic, desodorant, insecticida i substància estimulant. S'extreu del pal de rosa.
Beneficis
Aquest oli essencial pot eliminar el vostre mal humor i deixar-vos sensacions agradables en qüestió de minuts. L'aroma suau, dolça, picant i floral d'aquest oli fa el truc i, per tant, és afavorida pels especialistes en aromateràpia. Tot i que no és fort, aquest oli pot servir com a analgèsic lleu i pot alleujar-vos lleus mals de cap, mals de queixal i dolors als músculs i les articulacions, especialment aquells derivats d'infeccions que provoquen refredats, grip, galteres i xarampió. Aquest oli pot mantenir el cervell fresc, actiu, agut i alerta i també pot eliminar els mals de cap. Això també millorarà la teva memòria i t'ajudarà a protegir-te dels trastorns neuròtics. Aquest oli té propietats insecticides potencials i pot matar petits insectes com mosquits, polls, xinxes, puces i formigues. També podeu utilitzar-lo en vaporitzadors, aerosols, ambientadors i rentats de sòls. Si es frega a la pell, també allunya els mosquits.
Barreja: Combina molt bé amb els olis essencials de taronja, bergamota, neroli, llima, llimona, aranja, lavanda, gessamí i rosa.
-
Oli natural de marduix per a cosmètica o massatge
La marduixa és una herba perenne originària de la regió mediterrània i una font altament concentrada de compostos bioactius que promouen la salut. Els grecs antics anomenaven la marduix "alegria de la muntanya" i l'utilitzaven habitualment per crear corones i garlandes tant per a casaments com per a funerals. A l'antic Egipte s'utilitzava medicinalment per curar i desinfectar. També s'utilitzava per a la conservació d'aliments.
Beneficis i usos
Incloure espècies de marduix a la vostra dieta pot ajudar a millorar la vostra digestió. Només el seu olor pot estimular les glàndules salivals, la qual cosa ajuda a la digestió primària dels aliments que té lloc a la boca.
La millora és coneguda en la medicina tradicional per la seva capacitat per restablir l'equilibri hormonal i regular el cicle menstrual. Per a les dones que pateixen un desequilibri hormonal, aquesta herba finalment us pot ajudar a mantenir nivells hormonals normals i saludables.
La millora pot ser un remei natural útil per a persones amb alt risc o que pateixen símptomes de pressió arterial alta i problemes cardíacs. És naturalment alt en antioxidants, el que el fa excel·lent per al sistema cardiovascular i per a tot el cos.
Aquesta herba pot ajudar a reduir el dolor que sovint ve amb la tensió muscular o els espasmes musculars, així com els mals de cap tensius. Els terapeutes de massatge sovint inclouen l'extracte al seu oli o loció de massatge per aquest mateix motiu.
Riscos i efectes secundaris
Les fulles aromàtiques són segures en quantitats d'aliments habituals i probablement segures per a la majoria d'adults quan es prenen per via oral en quantitats medicinals durant curts períodes de temps. Quan s'utilitza a llarg termini de manera medicinal, la marduix és possiblement insegur i pot causar efectes secundaris adversos. Hi ha algunes evidències que podria causar càncer si s'utilitza durant massa temps. No es recomana aplicar marduix fresc a la pell o als ulls, ja que pot causar irritació.
-
Massatge corporal hidratant i reafirmant amb oli essencial d'aranja
Fa dècades que sabem que l'aranja pot beneficiar la pèrdua de pes, però la possibilitat d'utilitzar oli essencial d'aranja concentrat per als mateixos efectes és cada cop més popular. L'oli d'aranja, que s'extreu de la pell de la planta de l'aranja, s'ha utilitzat durant segles per ajudar a combatre la inflamació, l'augment de pes, els desitjos de sucre i fins i tot els símptomes de la ressaca. També es considera un agent antiinflamatori natural per combatre l'estrès.
Beneficis
Alguna vegada t'han dit que l'aranja és una de les millors fruites per menjar per perdre pes i cremar greixos? Bé, això és perquè alguns dels ingredients actius de l'aranja funcionen per augmentar el metabolisme i reduir la gana. Quan s'inhala o s'aplica de manera tòpica, se sap que l'oli d'aranja disminueix els desitjos i la fam, la qual cosa el converteix en una gran eina per perdre pes ràpidament d'una manera saludable. Per descomptat, l'ús d'oli d'aranja per si sol no farà la diferència, però quan es combina amb canvis en la dieta i l'estil de vida, pot ser beneficiós.
L'olor de l'aranja és edificant, calmant i clarificant. Se sap que alleuja l'estrès i genera sentiments de pau i relaxació. La investigació suggereix que inhalar oli d'aranja o utilitzar-lo per aromateràpia a casa pot ajudar a activar les respostes de relaxació al cervell i fins i tot reduir la pressió arterial de manera natural. Inhalar vapors d'aranja pot transmetre missatges de manera ràpida i directa a la regió del cervell implicada en el control de les respostes emocionals.
Els estudis de laboratori mostren que l'oli d'aranja té efectes antibacterians i millora la susceptibilitat dels microorganismes que normalment són resistents. Per aquest motiu, l'oli d'aranja pot ajudar a netejar el cabell i el cuir cabellut a fons quan s'afegeix al xampú o condicionador.
Usos
- Aromàticament: L'oli d'aranja es pot difondre per tota casa mitjançant un difusor d'oli o inhalat directament des de l'ampolla. Proveu aquest mètode inhalant vapors d'aranja per ajudar el cos a deixar anar la inflor i la retenció d'aigua, mals de cap, estrès i depressió.
- Tòpicament:Quan utilitzeu oli d'aranja a la pell, s'ha de diluir amb parts iguals d'un oli portador, com l'oli de coco o de jojoba. Combineu els dos i després fregueu-los a qualsevol zona que ho necessiti, inclosos els músculs adolorits, la pell propensa a l'acne o l'abdomen per millorar la digestió.
- Internament: L'ús intern d'oli d'aranja NOMÉS es recomana amb una marca d'oli de grau pur de molt alta qualitat. Podeu afegir una gota a l'aigua o prendre-la com a suplement dietètic barrejant 1-2 gotes amb mel o un batut. És reconegut com a segur per al seu consum per la FDA, però només quan utilitzeu un oli essencial 100% pur i de grau terapèutic que només inclou un ingredient: oli d'escorça d'aranja (Citrus paradisi).
-
Oli essencial de bergamota Oli difusor d'aromateràpia
Citrus bergamia, més coneguda com a bergamota, pertany a la família de les Rutaceae, que s'identifica millor amb el nom de Citrus. El fruit d'aquest arbre és un encreuament entre la llimona i la taronja, donant al fruit petit i rodó una lleugera forma de pera i un color groc. Alguns pensen que la fruita sembla una mini taronja. La bergamota és una olor popular a la indústria de la perfumeria, i la seva poderosa fragància la converteix en un component important en molts perfums en què actua com a nota superior.
La bergamota es troba entre els olis essencials més populars que s'utilitzen avui dia per la seva eficàcia, beneficis per a la salut i la seva àmplia varietat d'aplicacions.
Beneficis
S'utilitza en aplicacions d'aromateràpia, se sap que l'oli essencial de bergamota ajuda a reduir l'ansietat i l'estrès i, per tant, alleuja els símptomes de la depressió. Els components α-pinene i limonè de l'oli fan que sigui estimulant, refrescant i estimulant. Inhalar oli de bergamota també pot mantenir el metabolisme augmentant les hormones i els líquids que ajuden a la digestió i l'absorció de nutrients. Això pot reduir el restrenyiment fent que els moviments intestinals siguin més regulars. L'aroma relaxant i calmant de l'oli essencial de bergamota és sedant i pot ajudar amb trastorns del son com l'insomni posant l'usuari en un estat de descans. L'olor cítric de l'oli de bergamota el converteix en un esprai ambient refrescant per eliminar les olors desagradables. La naturalesa antiespasmòdica de l'oli de bergamota fa que aquells que pateixen problemes respiratoris com la tos crònica poden trobar alleujament de les convulsions d'un atac de tos. Les seves propietats anti-congestives i expectorants netegen les vies nasals i afavoreixen la respiració més fàcil afluixant flegma i moc, eliminant així més gèrmens i toxines que causen malalties. Usat de manera cosmètica o tòpica en general, l'oli de bergamota pot desinfectar la pell evitant el creixement de bacteris nocius. Quan s'afegeix a l'aigua del bany o als sabons, alleuja les esquerdes a la pell i els talons alhora que protegeix la pell de les infeccions. S'utilitza en productes per al cabell, pot millorar la brillantor del cabell i prevenir la caiguda del cabell. En estimular les hormones que redueixen la sensació de dolor, pot alleujar els mals de cap, dolors musculars i esquinços.
Usos
Els usos de l'oli essencial de bergamota són abundants, des de medicinals i olorosos fins a cosmètics. Les seves moltes formes inclouen olis, gels, locions, sabons, xampús, aerosols i espelmes. Diluït amb un oli portador i utilitzat tòpicament, l'oli de bergamota alleuja els dolors musculars i corporals, inclosos els mals de cap i les molèsties associades a l'artritis. Les seves propietats antiinflamatòries alleugen l'enrogiment, la picor i la inflor. A causa de les seves activitats antisèptiques i astringents, l'oli essencial de bergamota és una excel·lent addició als cosmètics que estan pensats per ajudar a aconseguir una pell brillant i uniforme. Com a tòner, neteja els porus i enforteix els teixits de la pell. Barrejar l'oli de bergamota amb xampú i rentat corporal i fregar-lo al cuir cabellut i al cos pot enfortir el cabell, estimular-ne el creixement i alleujar la picor i la irritació del cuir cabellut i la pell. Quan es combina amb els olis essencials de camamilla i fonoll, aquesta barreja es pot fer massatges a la zona abdominal per alleujar la indigestió i els gasos.
-
Oli essencial de gerani per a la cura de la pell amb difusor d'aromateràpia
Els pètals rosats i lila del gerani són estimats per la seva bellesa i aroma dolç. En aromateràpia, el gerani és ben considerat per les seves meravelloses propietats terapèutiques. Si estàs pendent del gerani o pots fer servir una altra raó per estimar-lo, parlarem dels principals beneficis i usos de l'oli essencial de gerani i per què aquest oli floral és tan popular i prestigiós en aromateràpia.
Beneficis
L'oli de gerani ofereix una gran varietat d'usos, inclòs l'ajuda al desequilibri hormonal, la promoció del cabell sa, la reducció del dolor nerviós i l'augment de la circulació sanguínia.
L'oli essencial de gerani es promociona com a antifúngic i antibacterià únic, el que el converteix en un excel·lent netejador i curador natural.
La capacitat de l'oli de gerani per alleujar la tensió i l'ansietat és una de les nostres coses preferides d'aquest oli, i potser també esdevingui vostra.
L'oli de gerani és compatible amb la majoria de les condicions de la pell, com ara èczema, psoriasi, acne, rosàcia i molt més. És prou suau com per utilitzar-se en la pell delicada de la cara, però encara prou potent per curar eficaçment, alhora que prevé la irritació de la pell.
Usos
Cara: crea un sèrum facial diari combinant 6 gotes de gerani i 2 cullerades d'oli de jojoba. Apliqueu-lo a la cara com l'últim pas de la vostra rutina.
Taques: combina 2 gotes de gerani, 2 gotes d'arbre del te i 2 gotes de llavors de pastanaga en un roll-on de 10 ml. Ompliu-lo fins a la part superior amb oli d'oliva i apliqueu-lo sobre taques i imperfeccions.
Netejador: feu un netejador natural de gerani combinant 1 oz d'alcohol a prova de 190 i 80 gotes de gerani o gerani rosa (o 40 gotes de cadascun) en una ampolla d'esprai de vidre. Deixeu reposar unes hores abans d'afegir 3 oz d'aigua destil·lada. Agitar per combinar. Ruixeu superfícies, poms de les portes, piques i més zones on els gèrmens poden perdurar. Deixeu reposar i assecar o netegeu després de 30 segons.
Tòpic: per utilitzar l'oli de gerani per a la inflamació local, diluïu l'oli al 5% i apliqueu-lo a la zona d'inflamació dues vegades al dia. Reduïu la dilució a l'1% per als nens.
Respiratori: per a la inflamació respiratòria i per calmar les vies respiratòries, difon l'oli de gerani en un difusor d'oli essencial en intervals de 30-60 minuts. Reduir a 15-20 minuts per als nens.
-
Oli essencial de Neroli Cosmètic Oli essencial d'aromateràpia
L'oli essencial de neroli és un oli versàtil que té multitud d'usos relacionats amb la salut. L'oli és útil per a propòsits físics, psicològics i fisiològics. Té una aroma que té beneficis terapèutics quan s'utilitza en aromateràpia. Aquí, anem a conèixer més sobre aquest increïble oli essencial, les seves propietats i usos.
Beneficis i usos
Netegeu-vos el cap i reduïu l'estrès: preneu un olor d'oli essencial de neroli mentre aneu a la feina o vingueu. Segur que farà que l'hora punta sigui una mica més suportable i la vostra perspectiva una mica més brillant.
Dolços somnis: poseu una gota d'oli essencial en una bola de cotó i fiqueu-la dins de la vostra funda de coixí per ajudar-vos a relaxar-vos en el somni nocturn.
Tractament de l'acne: com que l'oli essencial de neroli té potents propietats antibacterianes, és fantàsticremei casolà per a l'acneper tractar els brots. Mulleu una bola de cotó amb aigua (per proporcionar una mica de dilució a l'oli essencial) i després afegiu unes gotes d'oli essencial de neroli. Passeu la bola de cotó a la zona problemàtica suaument una vegada al dia fins que la taca desaparegui.
Purifica l'aire: difon l'oli essencial de neroli a casa o oficina per netejar l'aire i respirar les seves propietats antigèrmens.
Elimina l'estrès: aremei naturalment l'ansietat, depressió, histèria, pànic, xoc i estrès, utilitzeu 3-4 gotes d'oli essencial de neroli al vostre proper bany o bany de peus.
Alleujar els mals de cap: apliqueu unes gotes a una compresa calenta o freda per calmar un mal de cap, especialment un causat per la tensió.
Disminució de la pressió arterial: utilitzant oli essencial de neroli en un difusor o simplement prenent-ne uns quants olors de l'ampolla, els estudis han demostrat que es poden reduir la pressió arterial i els nivells de cortisol.
Efectes secundaris
Com sempre, no s'ha d'utilitzar mai l'oli essencial de neroli sense diluir, als ulls o en altres membranes mucoses. No prengui oli essencial de neroli internament tret que estigui treballant amb un metge qualificat. Com amb tots els olis essencials, manteniu l'oli essencial de neroli fora de l'abast dels nens. Abans d'aplicar l'oli essencial de neroli a la pell, sempre feu una petita prova de pegat a una part insensible del cos (com l'avantbraç) per assegurar-vos que no experimenteu cap reacció negativa. El neroli és un oli essencial no tòxic, no sensibilitzant, no irritant i no fototòxic, però sempre s'ha de fer una prova de pegat per estar segur.
-
Oli essencial de citronela per repel·lent de mosquits
Un olor ric, fresc i estimulant que s'assembla a la llimona, l'oli de citronela és una herba perfumat que en francès significa bàlsam de llimona. L'olor de citronel·la sovint es confon amb herba de llimona, ja que comparteixen similituds en aspecte, creixement i fins i tot mètode d'extracció.
Durant segles, l'oli de citronella es va utilitzar com a remei natural i com a ingredient de la cuina asiàtica. A Àsia, l'oli essencial de citronel·la s'utilitza sovint per alleujar els dolors corporals, la infecció de la pell i la inflamació, i també es promociona com un ingredient repel·lent d'insectes no tòxic. La citronel·la també s'utilitzava per olorar sabons, detergents, espelmes aromàtiques i fins i tot productes cosmètics.
Beneficis
L'oli de citronel·la emana una olor estimulant que eleva de manera natural les emocions i els sentiments negatius. La difusió per la llar pot ajudar a millorar l'ambient i fer que els espais de vida siguin més alegres.
Oli essencial amb propietats que milloren la salut de la pell, aquest oli pot ajudar la pell a absorbir i retenir la humitat. Aquestes propietats de la citronel·la poden ajudar a promoure i mantenir una pell rejovenida per a tot tipus de pell.
Diversos estudis han trobat que l'oli de citronel·la està impregnat de propietats antifúngiques que poden ajudar a debilitar i destruir certs fongs que causen problemes de salut.
Les propietats sudorífiques o diaforètiques de l'oli augmenten la sudoració al cos. Augmenta la temperatura corporal i elimina bacteris i virus. Les seves propietats antiinflamatòries i antimicrobianes també ajuden a eliminar els patògens que poden causar febre. En conjunt, aquestes propietats asseguren que la febre s'evita o es tracta.
Uses
Usat en aplicacions d'aromateràpia, l'oli de citronella pot millorar la concentració i promoure la claredat mental. Simplement difon 3 gotes d'oli de citronella en un difusor de preferència personal i gaudeix d'una major sensació d'enfocament. També es creu que l'olor calma i fonamenta el cos i la ment reduint la càrrega de les emocions caòtiques i conflictives. Amb propietats antiinflamatòries, antibacterianes i expectorants, l'oli de citronela pot oferir un respir de molèsties del sistema respiratori, com ara congestió, infecció i irritació de la gola o els sins, dificultat per respirar, producció de moc i símptomes de bronquitis. . Simplement difoneu una barreja que consta de 2 gotes cadascuna d'olis essencials de Citronella, Lavanda i Menta per aconseguir aquest alleujament alhora que millora la circulació i redueix l'estrès i l'ansietat.
-
Massatge per blanquejar la pell amb oli essencial de llimona natural
L'oli essencial de llimona és un dels olis més fàcilment reconeguts pel seu aroma refrescant, energitzant i estimulant. Els beneficis per a la salut de l'oli de llimona es poden atribuir a les seves propietats estimulants, calmants, astringents, desintoxicants, antisèptiques, desinfectants i antifúngiques.
Beneficis
La llimona és una campiona pel que fa a l'alt contingut en vitamines, la qual cosa la converteix en una excel·lent ajuda a l'hora d'ajudar el teu cos en moments d'estrès. L'ús d'oli essencial de llimona en un difusor o humidificador pot ajudar, i s'utilitza en molts hospitals i clíniques.
L'aplicació tòpica d'oli essencial de llimona als blat de moro i callositat pot ajudar a mantenir una inflamació saludable i calmar la pell rugosa. La millor manera de veure resultats a llarg termini és aplicar l'oli dues vegades al dia amb un oli portador, com l'oli de coco o d'ametlla, una vegada al matí i de nou abans d'anar a dormir.
Si els mosquits us han arribat i és tot el que podeu fer per evitar que les ungles ataquen aquests cops enfadats, no busqueu una solució química. Una barreja d'oli essencial de llimona i oli portador fregat a les mossegades reduirà la picor i la inflamació. La propera vegada que aneu al bosc el cap de setmana, assegureu-vos d'afegir aquest oli essencial a la vostra llista d'imprescindibles.
Usos
Cura de la pell -L'oli essencial de llimona és astringent i desintoxicant. Les seves propietats antisèptiques ajuden a tractar i netejar la pell. L'oli de llimona també redueix l'excés d'oli a la pell. Afegiu unes gotes d'oli al netejador facial per ajudar a eliminar les cèl·lules mortes de la pell.
Bugaderia -Afegiu unes quantes gotes al vostre cicle de bugaderia o al cicle final d'esbandida per refrescar la vostra roba. La vostra rentadora també farà olor de net.
desinfectant -L'oli de llimona és fantàstic per desinfectar taules de tallar de fusta i taulells de cuina. Remullar els draps de neteja de cuina en un bol amb aigua amb diverses gotes d'oli de llimona per desinfectar.
Desgreixant -Molt eficaç per eliminar coles i etiquetes difícils de treure. L'oli de llimona també eliminarà el greix i la brutícia de les mans, així com d'eines i plats.
Potenciador de l'estat d'ànim Concentració -Difondre a l'habitació o posar unes gotes a les mans, fregar i inspirar.
Repel·lent d'insectes -Els insectes no estan a favor de l'oli de llimona. Combina la llimona ambmentaioli essencial d'eucaliptusjuntament amboli de cocoper a un repel·lent efectiu.
Consells
L'oli essencial de llimona pot fer que la teva pell sigui més sensible a la llum solar. Quan utilitzeu l'oli essencial de llimona directament a la pell, és important mantenir-se fora de la llum solar directa durant almenys 8 hores i utilitzar un protector solar a l'exterior.
-
Oli de camamilla Fabricació original d'oli essencial
L'ús de l'oli de camamilla es remunta molt enrere. De fet, es diu que és una de les herbes medicinals més antigues conegudes per la humanitat.6 La seva història es remunta a l'època dels antics egipcis, que la van dedicar als seus déus per les seves propietats curatives i la van utilitzar per combatre la febre. Mentrestant, els romans l'utilitzaven per fer medicaments, begudes i encens. Durant l'Edat Mitjana, la planta de camamilla s'escampava per terra en les reunions públiques. Això va ser perquè la seva fragància dolça, cruixent i afruitat s'alliberés quan la gent la trepitgés.
Beneficis
L'oli essencial de camamilla és un dels olis essencials més populars utilitzats en aromateràpia. L'oli de camamilla té diversos beneficis i es pot utilitzar de diverses maneres. L'oli essencial de camamilla s'obté de les flors de la planta i és ric en compostos com el bisabolol i el camazuleno, que li confereixen propietats antiinflamatòries, calmants i cicatritzants. L'oli de camamilla s'utilitza per tractar una gran varietat de condicions, com ara irritacions de la pell, problemes digestius i ansietat. L'oli de camamilla té propietats antiinflamatòries que poden ajudar a reduir la inflor i l'enrogiment de la pell. També és eficaç per tractar l'acne, l'èczema i altres afeccions de la pell. L'oli de camamilla també s'utilitza per tractar problemes digestius com indigestió, ardor d'estómac i diarrea. També pot ajudar a alleujar l'ansietat i l'estrès. Es pot utilitzar per calmar la pell, alleujar l'estrès i afavorir la relaxació.
Usos
Ruixeu-lo
Creeu una barreja que contingui de 10 a 15 gotes d'oli de camamilla per unça d'aigua, aboqueu-la en una ampolla d'esprai i ruixeu-la!
Difondre'l
Posa unes gotes en un difusor i deixa que l'aroma cruixent refresca l'aire.
Feu-lo massatges
Diluïu 5 gotes d'oli de camamilla amb 10 ml d'oli base Miaroma i feu un suau massatge a la pell.10
Banyeu-s'hi
Feu un bany calent i afegiu-hi de 4 a 6 gotes d'oli de camamilla. A continuació, relaxeu-vos al bany durant almenys 10 minuts perquè l'aroma funcioni.11
Inhala-ho
Directament de l'ampolla o ruixeu-ne un parell de gotes sobre un drap o mocador i respireu-lo suaument.
Aplica-ho
Afegiu 1 o 2 gotes a la loció corporal o crema hidratant i fregueu la barreja a la pell. Alternativament, feu una compressa de camamilla remullant un drap o una tovallola en aigua tèbia i després afegint-hi 1 o 2 gotes d'oli diluït abans d'aplicar-la.
Precaucions
Possible sensibilitat de la pell. Mantenir fora de l'abast dels nens. Si estàs embarassada, lactant o sota l'atenció d'un metge, consulta el teu metge. Eviteu el contacte amb els ulls, les orelles internes i les zones sensibles.
-
Oli essencial de farigola Oli difusor d'aromateràpia
Els beneficis per a la salut de l'oli essencial de farigola es poden atribuir a les seves propietats potencials com a substància antiespasmòdica, antireumàtica, antisèptica, bactericida, bèquica, cardíaca, carminativa, cicatrizant, diürètica, emmenagoga, expectorant, hipertensiva, insecticida, estimulant, tònic i vermífuga. . La farigola és una herba comuna i s'utilitza generalment com a condiment o espècies. A més d'això, la farigola també s'utilitza en herbes medicinals i domèstiques. Es coneix botànicament com a Thymus vulgaris.
Beneficis
Alguns dels components volàtils de l'oli de farigola, com el canfeno i l'alfa-pinè, són capaços d'enfortir el sistema immunitari amb les seves propietats antibacterianes i antifúngiques. Això els fa efectius tant dins com fora del cos, protegint les mucoses, l'intestí i el sistema respiratori de possibles infeccions. Les propietats antioxidants d'aquest oli també ajuden a reduir el dany dels radicals lliures.
Aquesta és una propietat tremenda de l'oli essencial de farigola. Aquesta propietat pot fer que desapareguin les cicatrius i altres taques lletjos del teu cos. Aquests poden incloure marques quirúrgiques, marques deixades per lesions accidentals, acne, verola, xarampió i nafres.
L'aplicació tòpica d'oli de farigola és molt popular a la pell, ja que pot curar ferides i cicatrius, pot prevenir el dolor inflamatori, hidratar la pell i fins i tot minimitzar l'aparició d'acne. La barreja de propietats antisèptiques i estimulants antioxidants en aquest oli pot mantenir la teva pell clara, sana i jove a mesura que envelleixes!
El mateix cariofil·lè i canfeno, juntament amb alguns altres components, donen propietats antibacterianes a l'oli essencial de farigola. Això pot inhibir el creixement bacterià dins i fora del cos, matant els bacteris i allunyant-los dels òrgans del cos.
Usos
Si estàs lluitant amb la congestió, una tos crònica, infeccions respiratòries, aquest fregament al pit pot proporcionar un gran alleujament i ajudar a donar un impuls al teu sistema immunitari.
Barregeu 5-15 gotes d'oli essencial en 1 cullerada d'oli portador o loció natural sense fragància, apliqueu-lo a la part superior del pit i la part superior de l'esquena. Es pot utilitzar qualsevol de les dues varietats, però, com s'ha esmentat anteriorment, les persones amb pell sensible, embarassades, nens petits o amb pressió arterial alta haurien d'optar per la farigola més suau.
Precaucions
Possible sensibilitat de la pell. Mantenir fora de l'abast dels nens. Si estàs embarassada, lactant o sota l'atenció d'un metge, consulta el teu metge. Eviteu el contacte amb els ulls, les orelles internes i les zones sensibles.
-
Oli essencial de xiprer per al cabell de massatge d'aromateràpia difusora
Hi ha molts olis essencials. Però a diferència dels arbres de te, les lavandes i les mentes del món que criden molta atenció a l'espai de cura de la pell, l'oli de xiprer vola una mica per sota del radar. Però no ho hauria de fer: l'ingredient ha estat ben estudiat i s'ha demostrat que té alguns beneficis tòpics provats, especialment per a aquells amb pell greixosa o propensa a l'acne.
Beneficis
Com la majoria dels olis essencials, l'oli essencial de xiprer és perfecte per utilitzar-lo al cabell per si sol o quan s'afegeix a un xampú a base d'herbes per ajudar a augmentar les seves qualitats. L'oli es pot fer massatges al cuir cabellut (preferiblement després de mullar-se el cabell) per ajudar a estimular el flux de sang al cuir cabellut. Això ajudarà a passar nutrients i minerals vitals als fol·licles pilosos, cosa que us permetrà enfortir i nodrir el vostre cabell des de dins, així com frenar (i, finalment, prevenir) la caiguda del cabell.
L'oli essencial de xiprer és ideal per eliminar els bacteris que provoquen infeccions, de manera que es pot ingerir per ajudar a tractar el refredat o la grip, alhora que ajuda a la funcionalitat general del cos. Al mateix temps, l'oli es pot utilitzar per ajudar a tractar una tos que pugui tenir, ja que es considera un tònic antiespasmòdic i respiratori natural.
Com que l'oli essencial de xiprer és antimicrobià i antibacterià, pot ajudar a netejar i curar talls i ferides, evitant infeccions i cicatrius a la pell. Assegureu-vos de diluir en un oli portador abans d'aplicar-lo a la pell. Tingueu en compte que per a talls importants i ferides més profundes, heu de buscar atenció mèdica.
Com a netejador de porus, l'oli de xiprer extreu de manera natural les toxines i les impureses de la pell, ajuda a reduir els porus i reafirma la pell solta. Amb un ús diari regular, podeu esperar una desintoxicació natural que exposarà la pell recentment regenerada per augmentar la brillantor del vostre cutis!
Usos
Afavorint la vitalitat i augmentant les sensacions energètiques, l'oli de xiprer es pot utilitzar pels seus beneficis aromàtics i tòpics. L'oli de xiprer es compon de monoterpens, que poden ajudar a millorar l'aspecte de la pell greixosa. També es pot aplicar de manera tòpica per donar al cos un aixecament energitzant. L'estructura química de l'oli de xiprer també contribueix a la seva fragància renovadora i estimulant. Quan s'utilitza de manera aromàtica, l'oli de xiprer produeix un aroma net que té un efecte estimulant i fonamentador de les emocions. A causa de l'aroma rejovenidora i els beneficis de la pell de l'oli de xiprer, s'utilitza habitualment als balnearis i als terapeutes de massatge.
Precaucions
Possible sensibilitat de la pell. Mantenir fora de l'abast dels nens. Si estàs embarassada, lactant o sota l'atenció d'un metge, consulta el teu metge. Eviteu el contacte amb els ulls, les orelles internes i les zones sensibles.
