-
Oli essencial de bedoll per a la fabricació de productes cosmètics Oli de bedoll natural pur Aromateràpia
L'oli essencial de bedoll té una aroma sorprenentment intensa i potent. La seva fragància distintiva promou una atmosfera fresca i revigorant. Quan s'utilitza tòpicament, crea una sensació refrescant única.
Beneficis
El salicilat de metil s'utilitza habitualment per via tòpica per alleujar ocasionalment les molèsties musculars o articulars lleus. El bedoll es considera un oli essencial sensible, per la qual cosa es recomana diluir-lo amb un oli portador per a ús tòpic. L'efecte refrescant i reconfortant del bedoll el fa eficaç per a massatges o per aplicar-lo als músculs i les articulacions. Amb la seva potent aroma, l'oli essencial de bedoll també pot controlar les olors i refrescar l'aire.
- Difoneu una o dues gotes per fomentar un ambient estimulant i energitzant.
- Poseu unes gotes en boles de cotó i poseu-les als armaris, bosses d'esport, sabates o altres zones que necessitin ser refrescades.
- Diluïu amb un oli portador i massegeu els músculs i les articulacions.
-
Oli essencial de pomelo amb fragància per a la cura de la pell per a massatges d'aromateràpia
Beneficis
Alleujar el dolor muscular
Feu servir oli essencial de pomelo per alleujar la rigidesa muscular i el dolor articular. Per això, haureu de barrejar-lo amb un oli portador i fer un massatge als músculs contracturats.
Alleujar el dolor muscular
L'oli essencial de pomelo pur estimula el sistema immunitari. L'oli de pomelo prepara el sistema per lluitar contra els gèrmens que causen malalties, i promou el benestar i la vitalitat.
Combat la fatiga
Frega't les espatlles i el coll amb una dilució d'oli essencial de pomelo si et sents deprimit o amb son. L'aroma deliciós d'aquest oli t'ajudarà a combatre la fatiga i l'avorriment després d'un dia frenètic.Usos
Desinfecció de superfícies
La capacitat de l'oli essencial de pomelo per desinfectar superfícies el converteix en un candidat ideal per afegir als vostres netejadors de terres i superfícies existents per fer-los més potents que abans.
Pèrdua de pes
L'aroma de l'oli essencial de pomelo redueix les ànsies de sucre i controla la ingesta de calories. El podeu utilitzar per prevenir l'augment de pes difonent-lo o inhalant-lo abans dels àpats.
Oli essencial d'aromateràpia
L'oli de pomelo s'utilitza durant la meditació, ja que aclareix la ment i millora la concentració. S'utilitza en aromateràpia per millorar el focus i la concentració mental. -
Oli essencial de càlam utilitzat per fer bastonets d'encens a preu de majorista Aromateràpia
Els beneficis per a la salut de l'oli essencial de càlam es poden atribuir a les seves propietats com a substància antireumàtica, antiespasmòdica, antibiòtica, cefàlica, circulatòria, estimulant de la memòria, nerviosa, estimulant i tranquil·litzant. L'ús del càlam era conegut fins i tot pels antics romans i indis i ha tingut un lloc important en el sistema de medicines indi, anomenat Ayurveda. El càlam és una planta que creix millor en llocs aquosos i pantanosos. És originària d'Europa i Àsia.
Beneficis
Aquest oli és particularment estimulant per als nervis i la circulació sanguínia. Estimula i augmenta la taxa de circulació sanguínia a la zona afectada i alleuja el dolor i la inflamació associats amb el reumatisme, l'artritis i la gota.
En ser un estimulant, pot augmentar la circulació sanguínia i ajuda que els nutrients i l'oxigen arribin a tots els racons del cos. Aquesta circulació també estimula el metabolisme.
L'oli essencial de càlam té efectes que estimulen la memòria. Es pot administrar a aquells que pateixen o han patit pèrdua de memòria a causa de l'envelliment, traumatismes o qualsevol altre motiu. També ajuda a reparar certs danys causats als teixits cerebrals i a les neurones.
Es pot utilitzar per tractar la neuràlgia, que es produeix a causa de la pressió exercida sobre el Novè Nervi Cranial pels vasos sanguinis circumdants, provocant dolor agut i inflamació. L'oli de càlam fa que els vasos sanguinis es contreguin i redueixin la pressió sobre el nervi cranial. A més, a causa del seu efecte adormidor i tranquil·litzant sobre el cervell i els nervis, redueix la sensació de dolor. Aquest oli també s'utilitza per al tractament de mals de cap i vertigen, a més de ser un sedant.
-
Oli essencial de comí a bon preu Oli de comí per a la cura de la pell i el cabell
L'oli essencial de comí prové de la planta del comí, un membre de la família de la pastanaga i cosí de l'anet, el fonoll, l'anís i el comí. Les llavors de comí poden ser petites, però aquests diminuts paquets produeixen un oli essencial ple de compostos que ofereixen una gamma de propietats poderoses. L'aroma distintiva prové de la D-Carvona, que fa que les llavors crues siguin el sabor estrella de plats com el xucrut a l'estil bavarès, el pa de sègol i les salsitxes alemanyes. A continuació, hi ha el limonè, un component que es troba habitualment en els olis cítrics i que és conegut per les seves propietats netejadores. Això fa que l'oli essencial de comí sigui una eina ideal per a la cura bucal i per mantenir les dents netes.
Barregeu bé amb comí de prat
L'oli de comí combina bé amb olis d'herbes i cítrics, com araOli de camamilla romanaoBergamotaoli, així com altres olis d'espècies com arafonolloli,Cardamomoli,Gingebreoli, icoriandreoli.
Beneficis
- Aplica una gota d'oli de comí al raspall de dents quan et rentis les dents, tant al matí com a la nit, per ajudar a mantenir la boca neta.
- Afegiu una gota d'oli de comí i una gota d'oli de clau a l'aigua i utilitzeu-lo com a esbandida bucal diària.
- Afavoreix un massatge abdominal relaxant incloent-hi oli de comí per a una aroma suau.
- Difoneu de tres a quatre gotes per obtenir una aroma dolça i calmant, perfecta abans o durant un àpat.
- Afegiu una gota d'oli de comí i una gota d'oli de lavanda a l'aigua tèbia del bany per a una aroma única i relaxant.
-
Oli essencial de llima orgànic 100% pur 10 ml d'oli de llima per a aromateràpia
Beneficis
(1) L'oli de llima és especialment adequat per regular els porus de la secreció i el bloqueig de l'oli, cosa que pot fer que la vida a l'estiu sigui refrescant i energètica.
(2) L'oli de llima es pot considerar un hemostàtic, en virtut de les seves propietats potencialment astringents, que poden ajudar a reduir les hemorràgies mitjançant la contracció dels vasos sanguinis.
(3) L'oli de llima és un bon bactericida. Es pot utilitzar en el tractament de la intoxicació alimentària, la diarrea, la febre tifoide i el còlera. A més, podria curar infeccions bacterianes internes com les del còlon, l'estómac, els intestins, el tracte urinari i potser també infeccions externes a la pell, les orelles, els ulls i les ferides.
(4) La suau aroma de l'oli essencial ens pot ajudar a calmar el sistema nerviós. L'oli de llima ens pot ajudar a alleujar les molèsties físiques i les preocupacions a través dels sentits, ajudar-nos a ajustar les relacions interpersonals, alleujar l'estrès i relaxar-nos.Usos
(1) Afegeix unes gotes a la teva loció corporal o oli de massatge preferit i gaudeix del seu aroma intens i dels seus beneficis netejadors de la pell.
(2) Afegiu llima a les solucions de neteja de la llar o barregeu-la amb hamamelis sense alcohol per fer un esprai refrescant per a la roba.
(3) Afegiu 1 o 2 gotes de Lime Vitality a l'aigua amb gas o a NingXia Red per obtenir una beguda fresca i refrescant.
(4) Afegiu unes gotes de Lime Vitality a les vostres salses o marinades preferides per donar-hi un toc fresc de llima. -
Oli de violeta 100% natural Oli essencial de violeta pur Fragància Cura de la pell
La violeta dolça, també coneguda com a Viola odorata Linn, és una herba perenne de fulla perenne originària d'Europa i Àsia, però també s'ha introduït a Amèrica del Nord i Australàsia. Quan es fa oli de violeta s'utilitzen tant les fulles com les flors.
L'oli essencial de violeta era popular entre els antics grecs i egipcis com a remei contra els mals de cap i els marejos. L'oli també s'utilitzava com a remei natural a Europa per alleujar les congestions respiratòries, la tos i el mal de coll.
L'oli de fulla de violeta té una fragància femenina amb una nota floral. Té molts usos possibles tant en productes d'aromateràpia com en ús tòpic barrejant-lo amb un oli portador i aplicant-lo a la pell.
Beneficis
Ajuda amb problemes respiratoris
Els estudis han demostrat que l'oli essencial de violeta pot ser beneficiós per a pacients amb problemes respiratoris. Un estudi va mostrar que l'oli de violeta en xarop va reduir significativament l'asma intermitent causada per la tos en nens d'entre 2 i 12 anys. Podeu veure laestudi complet aquí.
Potser són les propietats antisèptiques de la violeta les que ajuden a alleujar els símptomes dels virus. En la medicina ayurvèdica i unani, l'oli essencial de violeta és un remei tradicional per a la tos ferina, el refredat comú, l'asma, la febre, el mal de coll, la ronquera, l'amigdalitis i les congestions respiratòries.
Per alleujar les vies respiratòries, podeu afegir unes gotes d'oli violeta al difusor o a un bol d'aigua calenta i després inhalar l'agradable aroma.
PromouMillorPell
L'oli essencial de violeta és molt útil per tractar diverses afeccions de la pell perquè és molt suau i delicat amb la pell, cosa que el converteix en un gran agent per calmar la pell amb problemes. Pot ser un tractament natural per a diverses afeccions de la pell com l'acne o l'èczema i les seves propietats hidratants el fan molt eficaç en la pell seca.
Amb les seves propietats antiinflamatòries, és capaç de curar qualsevol pell vermella, irritada o inflamada causada per l'acne o altres afeccions cutànies. Les seves propietats antisèptiques i antimicrobianes també ajuden a netejar la pell i eliminar els bacteris que hi romanen. Així, aquest oli ajuda a prevenir que aquestes afeccions cutànies empitjorin i s'estenguin a altres parts de la cara.
Es pot utilitzar per alleujar el dolor
L'oli essencial de violeta es pot utilitzar per alleujar el dolor. De fet, era un remei tradicional utilitzat a l'antiga Grècia per tractar el dolor dels mals de cap i les migranyes i per frenar els marejos.
Per alleujar el dolor de les articulacions o els músculs adolorits, afegiu unes gotes d'oli essencial de violeta a l'aigua del bany. Alternativament, podeu crear un oli de massatge barrejant 4 gotes deoli de violetai 3 gotes deoli de lavandaamb 50 g deoli portador d'ametlles dolcesi massatgeu suaument les zones afectades.
-
Oli essencial de lligabosc Cura natural de la pell Aromateràpia Perfumeria Fragància Oli de lligabosc
El lligabosc és una planta amb flors coneguda per la seva aroma floral i afruitada. L'aroma de l'oli essencial de lligabosc s'ha utilitzat en aromateràpia i per diversos beneficis medicinals que proporciona. Les plantes de lligabosc (Lonicera sp) pertanyen a la família Caprifoliaceae, que són principalment arbustos i lianes. Pertany a la família Lonicera, amb unes 180 espècies. Els lligaboscs són originaris d'Amèrica del Nord, però també es troben en parts d'Àsia. Es cultiven principalment en tanques i enreixats, però també s'utilitzen com a coberta vegetal. Es cultiven principalment per les seves flors fragants i boniques. A causa del seu nèctar dolç, aquestes flors tubulars sovint són visitades per pol·linitzadors com el colibrí.
Beneficis
Propietats Conegut per la seva gran quantitat d'antioxidants, aquest oli s'ha relacionat amb la possible reducció de l'estrès oxidatiu i la disminució dels nivells de radicals lliures al cos. Aquesta és també la raó per la qual l'oli essencial de lligabosc s'utilitza tan habitualment a la pell, ja que també pot minimitzar l'aparició d'arrugues i taques de l'edat, alhora que atrau la sang a la superfície de la pell, promovent el creixement de noves cèl·lules i un aspecte rejovenit.
Alleuja el dolor crònic
El lligabosc ha estat conegut durant molt de temps com a analgèsic, des del seu ús en la medicina tradicional xinesa.
Cura del cabell
Hi ha certs compostos rejovenidors a l'oli essencial de lligabosc que poden ajudar a millorar els cabells secs o trencadissos i les puntes obertes.
BEmoció d'equilibri
El vincle entre les aromes i el sistema límbic és ben conegut, i l'aroma dolça i vigoritzant del lligabosc és coneguda per millorar l'estat d'ànim i prevenir els símptomes depressius.
Millorar la digestió
En atacar patògens bacterians i virals, els compostos actius de l'oli essencial de lligabosc poden millorar la salut intestinal i reequilibrar l'entorn de la microflora. Això pot conduir a menys símptomes d'inflor, rampes, indigestió i restrenyiment, alhora que augmenta l'absorció de nutrients pel cos.
CControl de sucre en sang
L'oli de lligabosc pot estimular el metabolisme del sucre a la sang. Això es pot utilitzar com a prevenció de la diabetis. L'àcid clorogènic, un component que es troba principalment en medicaments per combatre la diabetis, es troba en aquest oli.
-
Oli essencial de Centella 100% pur, oli orgànic natural de Gotu Kola, cura de la pell
La Centella asiàtica és una planta que rep molts noms: coneguda com a cica, gotu kola i spadeleaf, entre d'altres, l'herba forma part de les cuines i s'utilitza àmpliament en les tradicions de la medicina herbal de diversos països asiàtics, especialment a l'Índia i la Xina. En la medicina occidental, s'ha estudiat pels seus possibles beneficis tant per a la salut física com mental. Recentment hi ha hagut enrenou al voltant de tot el que aquesta planta botànica calmant pot fer per la nostra pell, fins i tot per a les sensibles, i per una bona raó. I en la cura de la pell, s'ha convertit en un ingredient preuat gràcies a la seva reputació com a calmant i reparador de la pell.
Beneficis
Pell
L'oli de Centella s'utilitza com a hidratant per a una pell fresca, redueix el dany a la pell i prevé l'excés de greix. Ajuda a reduir la producció de greix a la pell i els bacteris dolents que poden provocar acne.
Desodorant corporal natural
Generalment s'utilitza com a desodorant natural i funciona com a ingredient essencial en perfums, desodorants i brumes corporals.
Ncabells groguencs
L'oli de centella s'ha utilitzat per nodrir els cabells, especialment per afavorir el creixement del cabell millorant la circulació sanguínia i estimulant els fol·licles pilosos. Enforteix els cabells i els fa suaus i bonics.
Reduir l'envermelliment
En un estudi, l'oli de Centella asiàtica va ajudar a millorar la funció de barrera de la pell i a reduir l'envermelliment ajudant a retenir la hidratació i reduint el valor del pH de la pell.
-
Oli essencial d'hamamelis per a la cura de la pell, neteja, calmant i tonificant, oli de bricolatge a l'engròs
Hi ha diverses varietats d'hamamelis, però l'Hamamelis virginiana, una planta originària d'Amèrica del Nord, és la més utilitzada en la medicina popular dels Estats Units. (1). Els tes i els ungüents es preparen a partir de l'escorça i les fulles. Són flors grogues brillants que creixen en un petit arbre que ajuden a reduir la inflamació, calmar la pell irritada i reduir les reaccions al·lèrgiques. Els nadius americans van ser els primers a reconèixer aquesta planta. Estudis revisats per experts han demostrat que els arbres d'hamamelis tenen un servei inestimable a causa de les seves propietats i beneficis. L'hamamelis és ben reconegut per la seva capacitat per reduir la inflamació i calmar la pell sensible i sovint s'utilitza a la pell i el cuir cabellut.
Beneficis
L'hamamelis té diversos usos, des de tractaments cosmètics naturals fins a solucions de neteja domèstica. Des de l'antiguitat, els nord-americans han recol·lectat aquesta substància natural de la planta d'hamamelis, utilitzant-la per a qualsevol cosa, des de millorar la salut de la pell fins a prevenir malalties i combatre plagues molestes. Des de l'esgotament del cuir cabellut fins a la dermatitis de contacte, aquest oli i altres productes d'hamamelis han demostrat ser molt beneficiosos per a les persones.
Calma la pell i redueix la irritació alhora que actua com a astringent, obligant els teixits a contreure's per ajudar a reduir els porus. D'aquesta manera, podeu evitar que els gèrmens que infecten la pell creïn acne. A causa dels seus beneficis per a les persones amb pell greixosa, l'hamamelis s'inclou sovint en molts tractaments per a l'acne sense recepta.
L'hamamelis és una benedicció per combatre els signes de l'envelliment. Tensa la pell i és rica en antioxidants que són necessaris per combatre els signes de l'envelliment. L'hamamelis promou la producció de col·lagen i augmenta l'elasticitat de la pell.
-
Oli essencial de benjuí a granel Preu OEM 100% oli de benjuí orgànic natural pur
Els beneficis per a la salut de l'oli essencial de benjuí es poden atribuir a les seves propietats potencials com a antidepressiu, carminatiu, cordial, desodorant, desinfectant i relaxant. També pot funcionar com a diürètic, expectorant, antisèptic, vulnerari, astringent, antiinflamatori, antireumàtic i sedant.
Usos de l'aromateràpia
L'oli essencial de benjuí s'utilitza per a l'ansietat, les infeccions, la digestió, les olors, la inflamació i els dolors i molèsties.
Usos de la pell
L'oli essencial de benjuí és astringent i ajuda a tonificar l'aspecte de la pell. Això fa que el benjuí sigui útil en productes facials per tonificar i reafirmar la pell.
Usos del cabell
Utilitzada sobre inflamacions i per tractar olors, la benjuí es pot utilitzar en xampús, condicionadors i tractaments capil·lars per calmar el cuir cabellut.
Propietats terapèutiques
L'oli essencial de benjuí s'ha utilitzat durant molt de temps per millorar la circulació. Els terapeutes el recomanen per aixecar l'ànim i millorar l'estat d'ànim. S'utilitza en moltes cerimònies religioses arreu del món.
La benjuina es barreja bé amb
Bergamota, coriandre, xiprer, encens, ginebre, lavanda, llimona, mirra, taronja, petit grain, rosa, sàndal.
Precaucions
La benjuí pot tenir un efecte somnolent, així que si saps que necessites concentrar-te en alguna cosa, és millor evitar-la.
-
Oli essencial d'helichrysum Aromateràpia de grau terapèutic per a la cura facial de la pell
L'oli essencial d'helichrysum prové d'una planta medicinal natural que s'utilitza per fer un oli essencial beneficiós que compta amb molts beneficis diferents per a tot el cos a causa de les seves propietats antiinflamatòries, antioxidants, antimicrobianes, antifúngiques i antibacterianes. L'oli essencial d'helichrysum, típicament de la planta Helichrysum italicum, s'ha establert en diversos estudis experimentals per tenir una forta capacitat per reduir la inflamació. Per tal de validar alguns dels usos tradicionals de l'extracte d'Helichrysum italicum i destacar les seves altres aplicacions potencials, s'han dut a terme nombrosos estudis científics en les últimes dècades. L'objectiu de molts estudis ha estat identificar com actua l'oli d'helichrysum com a agent antimicrobià i antiinflamatori natural. La ciència moderna confirma ara el que les poblacions tradicionals han sabut durant segles: l'oli essencial d'helichrysum conté propietats especials que el converteixen en antioxidant, antibacterià, antifúngic i antiinflamatori.
Beneficis
Gràcies a les seves propietats antiinflamatòries, a la gent també li agrada utilitzar oli essencial d'helichrysum per a les cicatrius per desincentivar la inflamació i afavorir una curació òptima. L'oli també té propietats antial·lergèniques, cosa que el converteix en un gran remei natural per a la urticària.
Una altra manera específica d'utilitzar l'oli d'helichrysum a la pell és com a remei natural per a l'acne. Segons estudis mèdics, l'helichrysum té fortes propietats antioxidants i antibacterianes que el converteixen en un excel·lent tractament natural per a l'acne. També funciona sense ressecar la pell ni causar enrogiment ni altres efectes secundaris no desitjats.
L'helichrysum ajuda a estimular la secreció de sucs gàstrics necessaris per descompondre els aliments i prevenir la indigestió. Durant milers d'anys, en la medicina popular turca, l'oli s'ha utilitzat com a diürètic, ajudant a reduir la inflor eliminant l'excés d'aigua del cos i per alleujar els mals de panxa.
L'oli d'helichrysum es descriu com un oli que té una olor dolça i afruitada, amb matisos de mel o nèctar. Molta gent troba que l'olor és càlida, edificant i reconfortant, i com que l'aroma té una qualitat fonamentadora, fins i tot ajuda a alliberar bloquejos emocionals. L'helichrysum no és conegut per ser la flor més bonica (és una flor de palla groguenca que conserva la seva forma quan s'asseca), però els seus innombrables usos i la seva subtil "olor estiuenca" el converteixen en un oli essencial popular per aplicar directament a la pell, inhalar o difondre.
-
Oli essencial de pi, oli difusor de grau terapèutic
L'oli essencial de pi s'obté de les agulles del pi, comunament reconegut com l'arbre de Nadal tradicional. L'aroma de l'oli essencial de pi és coneguda per tenir un efecte clarificador, edificant i revigorant. Utilitzat en aplicacions d'aromateràpia, l'oli essencial de pi té un impacte positiu en l'estat d'ànim netejant la ment de l'estrès, energitzant el cos per ajudar a eliminar la fatiga, millorant la concentració i promovent una perspectiva positiva. Utilitzat tòpicament, l'oli essencial de pi té fama de calmar la picor, la inflamació i la sequedat, controlar la transpiració excessiva, prevenir infeccions per fongs, protegir les abrasions menors del desenvolupament d'infeccions, alentir l'aparició de signes d'envelliment i millorar la circulació. Quan s'aplica al cabell, l'oli essencial de pi té fama de netejar, millorar la suavitat i la brillantor naturals del cabell, contribuir a la hidratació i protegir contra la caspa i els polls.
Beneficis
En difondre oli de pi, ja sigui sol o en una barreja, els ambients interiors es beneficien de l'eliminació de les olors rancies i els bacteris nocius que hi ha a l'aire, com ara els que causen refredats i grip. Per desodoritzar i refrescar una habitació amb l'aroma nítid, fresc, càlid i reconfortant de l'oli essencial de pi, afegiu-hi 2-3 gotes i deixeu-lo funcionar durant un màxim d'1 hora. Això ajuda a reduir o aclarir la congestió nasal/sinusal. Alternativament, es pot barrejar amb altres olis essencials que tinguin aromes llenyosos, resinosos, herbàcies i cítriques. En particular, l'oli de pi combina bé amb els olis de bergamota, cedre, citronel·la, sàlvia, coriandre, xiprer, eucaliptus, encens, aranja, lavanda, llimona, majorana, mirra, niaouli, neroli, menta, ravensara, romaní, sàlvia, sàndal, nard, arbre del te i farigola.
Per crear un esprai d'ambient amb oli de pi, simplement diluïu l'oli de pi en una ampolla de vidre amb polvoritzador plena d'aigua. Es pot ruixar per la casa, al cotxe o en qualsevol altre entorn interior on es passi una quantitat considerable de temps. Aquests senzills mètodes de difusió tenen fama d'ajudar a purificar els ambients interiors, promoure l'alerta mental, la claredat i la positivitat, i millorar l'energia i la productivitat. Això fa que l'oli de pi sigui ideal per a la difusió durant tasques que requereixen una major concentració i consciència, com ara projectes laborals o escolars, pràctiques religioses o espirituals i la conducció. Difondre oli de pi també ajuda a alleujar la tos, tant si està relacionada amb un refredat com amb el tabaquisme excessiu. També es creu que alleuja els símptomes de la ressaca.
Les mescles de massatge enriquides amb oli essencial de pi també tenen la reputació de tenir els mateixos efectes sobre la ment, ajudant a promoure la claredat, alleujar l'estrès mental, enfortir l'atenció i millorar la memòria. Per a una barreja de massatge senzilla, diluïu 4 gotes d'oli de pi en 30 ml (1 oz.) d'una loció corporal o un oli portador, després massegeu-ho a les zones afectades per la tensió o el dolor causat per l'esforç físic, com ara l'exercici o les activitats a l'aire lliure. Això és prou suau per al seu ús en pells sensibles i es creu que calma els músculs adolorits, així com les malalties cutànies menors, com ara picor, grans, èczema, psoriasi, nafres, sarna. A més, també té la reputació de calmar la gota, l'artritis, les lesions, l'esgotament, la inflamació i la congestió. Per utilitzar aquesta recepta com a barreja de vapor natural que promogui una respiració més fàcil i alleugi el mal de coll, massegeu-la al coll, el pit i la part superior de l'esquena per ajudar a reduir la congestió i confortar les vies respiratòries.
